Как да направите от шипки правилно - жена и ден
Шипка е богата на каротин, микроелементи и витамин С в е 10 пъти повече от лимон. Въпреки това, този витамин се разрушава чрез кипене. Така че, ако искате да получите медицинска инфузия, а не просто да kompotik, което трябва да знаете как да го готвя правилно. Как да си направим тинктура, запазване на максималния размер на хранителни вещества? Как да направите от шипки? Разберете в тази статия.
Как да направите от шипки?
Как да се подготвите вливането на шипка
Най-правилния начин - да се подготви инфузия без варене. 100 г сушени плодове трябва 1 литър вода. Първо, трябва да смаже плодовете с кърпа и кухненски чук. Можете също така да се смила в кухненски робот. Раздробените плодове, за да поставят в термос, преди попари с вряла вода. Излейте водата до около 80 ° С (5 минути след варене). Влеят една нощ (10 часа).
Напитката е приятна на вкус, но тя пие beskontrlno не е необходимо, важно е да се отбележи, оптималната доза.
Как да приемате вливането на шипка
Пийте бульон може да бъде подсладен с мед, захар или без нищо. Норми и продължителността на прием зависи от целта:
- За профилактика на простудни заболявания и укрепване на имунитета - половин чаша 3-4 пъти на ден.
- За да се намали апетита, за да отслабнете - с 100 мл половин час преди хранене.
- Както инфузия жлъчегонни да се пие чаша на гладно, малко нагряване. Закуската може да бъде половин час.
- За по-добра абсорбция на калций и желязо шипка напитка през нощта, след като цялата дневна доза (200 мл).
Също така, вливането на шипка може да попречи на дегенерация на клетките в рак, подобрява храносмилателната система, като помага за усвояване на желязото в анемия. Той не е противопоказан по време на бременност, ако се приемат в рамките на нормата и не страдат киселини в стомаха.
Възрастните могат да се пият не повече от 200 мл инфузия на ден за деца - 100 мл. курс на лечение в продължение на 3 до 8 седмици.
Тъй като дива роза е много богата на киселини и други активни вещества, тя има нужда от някои предпазни мерки. За да киселина не унищожи емайла на зъбите, по-добре пиене със сламка, и след изплакване на устата с вода.
Когато киселинността на отвара на стомаха може да предизвика киселини, така че трябва да се разрежда с вода в такива случаи.
Шипка може да предизвика от камъни от черния дроб, които могат да блокират жлъчните канали. Ето защо, когато камъни в жлъчката не вземат струва. И във всеки случай, преди систематичен прием на шипка трябва да се консултирате с вашия лекар, за да разберете как да се вземе кучето роза във вашия конкретен случай, както и дали да го направя.