Как да се сложи бебето да спи положени grudnichka и по-голямото бебе

Вероятно сте запознати с такъв комичен мъдрост за щастие на майката: "Щастието - това е, когато всичко в къщата и всеки спи?" Във всяка шега има известна доза истина. Децата - това е много забавно, но понякога това е най-накрая да я постави наследник, майка се чувстват истински облекчение.







Колко важно е сън за бебета?

Чувствителен въпрос за много родители: как да се сложи бебето да спи? Дори и новородени бебета не винаги се заспиват веднага след като майка ми ги слага в леглото. Малките деца идват за рок в люлка, носен на ръце, оваляйте в инвалидна количка.

Но мечтата - не е прищявка на майката. Малките деца, той не само дава почивка след ден на знания за света, както и игри. Спазването на сън и будност осигурява добра работа на всички физиологични процеси в растящия организъм и поддържа здрава нервна система.

Какво сложи детето си да спи
Всички родители са наясно, че ако нарушите режима на детето, не се отказвайте вашето бебе да спи, в отговор на непосредствена последица от умора, настроения и избухвания. В допълнение, на режима - от голяма полза на мама и татко. Детето, свикнали да живеят по време на режима, лесен за инсталиране, добър сън и голямо усещане в следобедните часове.

Какво е количеството на съня ми деца имат нужда?

Необходимото количество сън зависи от възрастта на детето. Новородените бебета спят през повечето време, се събужда само да се яде, но постепенно се събужда от време се увеличава. Израствайки, тялото ви получава по-силен, все повече и повече енергия за активни случаи.

Ако отделите време, че:

  • от раждането до 2 месеца, бебетата спят около 18 часа на ден;
  • шест месеца - 16 часа;
  • по-близо до година децата спят два или три пъти на ден в продължение на два часа и повече. През нощта на сън трябва да се премахне 11 часа;
  • да спи, броят е намален до образуване на прозрачен режим с две точки НПД 1,5 - 2 часа. сън нощ трябва да продължи около 10-11chasov;
  • в близост до две години децата отиват в една дрямка. Общо на съня "листа" от около 11-14 часа.
  • Трябва ли да имам бебе дрямка?

    Теоретично, до училището, е желателно, че детето спеше през деня. Ако организмът се справя без такъв празник, нощен сън винаги трябва да бъде на време и доста дълго - същите 11-14 часа.

    Разбира се, всички деца са различни. Темперамент, характер склад, най-вече на тялото засяга необходимостта от сън. Ако бебето ви спи малко по-малък от нормалното, но весел през деня, активен и здравословен начин, най-вероятно какво да се притесняваш. Тогава вашата задача - да се осигури почивка режим и качество.

    Ние организираме здравословен сън

    Така че, ние си разбрал задачата си. Сега трябва да разберем, че ние като родители могат да направят, за да сложи бебето да спи, и бебето ставаше качествена почивка по време на сън.

    Naladte почивка и режим на заспиване

    Тя е много по-лесно да се бебето си, ако той се използва за определен режим. Ако едно дете през цялото време да си легнете в същото време, той дори не възникне съмнение, че е възможно да се "играе малко повече."

    В допълнение, тялото свикнали да спят в, да речем, 21:00, не изискват много усилия, за да избягат в ръцете на Морфей.

    Създаване на подходяща атмосфера

    Физиолози препоръчват за един час преди лягане, за да завършите всички шумни игри и всеки вълнуващо дейност. В този час - времето за тихи игри с играчки, четене и релаксиращо.

    Удобни пижама не само ви държи топло, но и създава усещане за комфорт. Тъканта трябва да е мека и самите Пижами - любим. Можете да го закупите заедно с детето, за да го повери на избора.

    Организирайте всички условия за комфортен сън

    Нека в стаята е приятна сянка. Ако едно дете е несигурно усещане в тъмното, не настояваме за изключване на всички лампи. Децата обичат да отида да спя при лека нощна лампа.

    В стаята, където бебето спи трябва да бъде чист въздух и прохлада температура. Това е при такива обстоятелства, и се излива по-леки, и сладки сънища. Предварително се проветри помещението, може би, остави открехната прозорец, ако времето позволява, както и местоположението на леглото.

    Когато бебето отива да спи, опитайте се да не го безпокоят. Би било добре, ако в стаята, където те спят, да бъде тихо и тъмно.

    Магически ритуали през нощта: помощ за родители

    Деца - известни консерваторите. В този случай, тази функция от тях може да бъде от голяма помощ за родителите. Създай свой собствен семейството ритуали преди лягане. Детето много бързо да свикне с тях и да се нарушават тези ритуали ще трябва да го конфигурирате да спи.

    Приказки и песнички

    Може приспи дете в приспивни песни. Изглежда, нито майка, нито предава тези "музикални изпълнения". Дори много малки деца се установяват при звука на гласа на майка ми.

    така тя се превръща в ритуал четене през нощта в много семейства определена възраст. Това е една прекрасна традиция, която израства от класическите "Пилета Ryaba", казаха от паметта преди да си легнете.

    Какво сложи детето си да спи

    Слушане на книги, детето се успокоява, в допълнение, успокояващ ефект самото присъствие на родители, близки по време на сън.

    Вечер къпане, почистване на играчки и други навици

    Въпреки това, не само приказки и песнички настроени за сън. Всички дейности се извършват на регулярна основа, в същото време, преди да си легнете, така да се каже, да кажем на детето, че е време да си лягам.







    Почистване играчки, пречиствателни вечер вода - всичко това също си "магически ритуали". Основното нещо е, че родителите не икономисвайте от задълженията си и не забравяйте колко е важно за бебето редовността на такива действия.

    Ние разбираме - родителите са хора, също се уморяват по време на работа, може би все още са в очакване на делото, а сега бебето се нуждае от приказка. Какво изкушение да откаже да се включи една карикатура и изпращане на децата в една стая!

    Но ако не се научи детето си да заспите сами по себе си, а напротив, този процес ще се забави за неопределено време и ще включва искане да се яде, пие, пее, сълзи и дразнене.

    Но - да бъдем честни - бихте искали да видите бебето заспа бързо. И това е спазване на всички вътрешни правила и навици ще ви помогне да получите най-много желания резултат.

    Поставя Бебешки ефективни начини

    Въпреки това, ритуали, обреди и сложи детето си да спи все още е необходимо. Лесно е да се сложи кърмачето след прости начини да се помогне:

    kinesia

    Методът, тествани в продължение на векове и поколения майки. Класическият вариант - "на дръжките." Наистина, обикновено, в такава ситуация, детето отива да спи съвсем скоро. Жалко "дръжка" на майка ми и обратно. Rescue люлка, детска количка и дори специална топка-Fitball.

    Много често бебетата заспиват в гърдата на майка си. Бутилка, също "работи", но не е толкова ефективна. И двете от тези методи имат своите недостатъци - при работа с бебето в креватчето, то може да се събуди. И след това всичко започва отново.

    Какво сложи детето си да спи

    процедури за вода

    Много майки използват вечер плуване като отлична възможност да се подготвят бебето да спи. В банята, можете да добавите успокояващи билки, топла вода, релаксира и успокоява кожата. След баня и само искам нещо да яде и да спи сладко.

    cosleeping

    Друг активно практикуване на метода - т.нар Нощният сън. Мама удобно, тихо дете. Като цяло, добър вариант, което позволява на цялото семейство да спи.

    Но той също има недостатъци - Татко трябва да отиде в друга спане, не всички мъже изпитват тази радост. Освен това, тогава ние трябва да по някакъв начин научи бебето да спи в леглото си. И това е толкова добре с майка ми ...

    "Гнездо" на одеала

    Малките деца не са свикнали с по-голяма площ. Това се основава на друг начин на полагане - ". Гнездо" за създаването на уютна дете Бебешки пелени, тя не се намесва ръцете и краката, и увити в уютна Одеяла. При тези обстоятелства, децата обикновено заспиват по-бързо.

    Методи за полагане предучилищна възраст

    С по-големи бебета промени ситуацията. ги люлка на ръцете става трудно - в буквален и в преносен смисъл. Наистина, 3-4 години няма никаква представа как да се пазят, и по ръцете, краката са спрени, ръцете не се побират. Да, и тежи бебето вече не като новородено е.

    Дете отбити, става възрастен, че е време да ставам от леглото на родителите - как да се сложи бебето да спи на тази възраст?

    Класика в жанра - приспивни песни и приказки

    По този начин, ние говорихме за по-горе. Детето се отпуска, като слушате гласа на родител, и постепенно заспива. Можете да седнете държеше ръката на бебето и потупа по гърба.

    Тънък момент - леко се движат далеч от просто спящото дете. Трябва да можем точно да се изчисли времето да се премине от яслите, а не да се събуди съкровище си, което току-що започваше да заспя.

    Топла вечер баня все още работи

    Ароматите на някои билки може да се пръска в спалнята. Например, лавандула - добро успокоително. Консултирайте се с вашия педиатър, ако можете да използвате ароматерапия.

    Методи за търпеливи и упорити родители

    Ако искате да се научи детето да заспи по своя собствена, без вашето участие, моля, бъдете търпеливи и валериан. За себе си. Поставете бебето в яслите и отпуск. Това е написано в инструкциите.

    Ако детето плаче, изчакайте няколко минути и да отида при него. Успокой се, говори, инсулт - но не се кача на ръцете си и не гледам в очите. Когато бебето ще се успокои - да се измъкнем от стаята отново.

    Въпреки, че нищо страшно не го направите, а напротив, учи го да спи на качеството, за да издържат на детето плаче, не може да направи всичко. За да направите това, както и валериан. Ако имате достатъчно търпение, с течение на времето ще намерите малко чудо - самото бебе ще легне в леглото и да заспя, ще трябва само да го целуне през нощта и включване на нощна лампа.

    Аз нямам куража за такава привикване?

    Опитайте с опростена версия. Седнете близо до бебето заспиване, гали, занася, но не се кача на ръцете си, не се пеят песни, и, отново, не се опитват да направят контакт с очите. Колкото и странно да звучи, но тя включва един поглед в очите на бебето "режим сълзи."

    Той е човек, да плаче. Ако бебето да хленчи и да плаче, бъдете търпеливи, за известно време, да вземе ръцете си и да се успокои и отново слага в леглото. Седнали един до друг, докато той заспива.

    И двете от тези методи в кратък период от време, за да привикнат бебето да спи. В действителност, тя е много вярна. Така способността на организма се получава независимо от почивка.

    Основните принципи на тези методи

    Основното правило за тези два начина на полагане - ако бебето заспа сами по себе си в продължение на 45 минути, за да продължи "образование" не е необходимо. Тя трябва да вземе син или дъщеря на ръце и постави като той свикнали. През отново се опита да сложи един следващия път.

    Нека кажа веднага - и децата са различни, и родителите също. Не всички получават майка на търпение и усилия, за да донесе на учебния процес до края. Има и доста упорити деца.

    Какво сложи детето си да спи

    Въпреки това, ние Бързам да ви утеши - детето ви все още ще расте и ще спя без теб. Повече от всякога, ще си спомня, че е сладко да се гушка бебето изсумтяваше. Децата растат толкова бързо!

    През деня сън: как да се убеди бебето да спи през деня?

    Ако нощен сън е повече или по-малко ясно - без значение колко е било необходимо да се приспи, естеството на неговата воля и бебето ще спи - спането по цял ден не е толкова ясно.

    От определена възраст, детето отказва да отида да спя през деня. Това може да бъде разбрано. За нас, възрастните, една мечта - шанс за почивка и релакс, така и за бебето - това е почти наказание.

    Необходимо е да не се яви на играчки, интересни игри и занимания. Освен това, предвид на детето все още не е много добре в състояние да се отпуснете и да perevozbudilsya дете доста, заспиването става трудно за него.

    Няколко съвета за полагане ден

    Какво сложи детето си да спи

    Ако тези методи не работят, може би има смисъл да се оставят детето на мира. Трябва само да изберете времето за почивка. Нека детето ще слушате любимата си приказка ясла, легнете. Вечерта го слага в леглото по-рано.

    Поставя трохи пет минути: как е наистина?

    Много често родителите търсят начини за работа в мрежа, като сложи бебето си да спи в продължение на 5 минути, или 1 минута. В търсене на магически агент интервюира роднини и приятели. Безусловно да отговори на въпрос, те работят или не, не може.

    Опитайте, експеримент, а може би имате късмет! Ето няколко съвета за последното, което ще помогне на бебето да заспи възможно най-скоро:

    1. Един дечица по-лесно да заспя, когато те потупа по гърба.
    2. Друго - когато мама бавно и измерва глас каза овце. Тук важен е фактът, че събитията не се разсейват бебето, тъй като това би било в една интересна история. ( "Едно малко овце прескача оградата, а след това се приближи до оградата на втора малка, бяла овца, добър, пухкав.").
    3. Понякога "пожари" светлина помилване на челото и бебето на чучур. От тези движения със затворени очи от себе си.

    Вие със сигурност ще намерите нещо свое. И магията сън определено ще лети през прозореца на спалнята си. Оставете децата да растат сладък сън и мечта.