Антицелулитен масаж вакуум буркан у дома и мед - популярен върху здравето
Целулитът по задните части и бедрата - често срещан проблем при жените, а не само на средна възраст. Дори млад строен момиче страда от грозно "портокалова кора". Отърви се от това е много трудно, но все пак има няколко ефективни методи - антицелулитен масаж у дома вакуум буркан и мед. Ако сте решени да изчистят проблемните области, на "популярно в здравеопазването" ви кажа подробно как да го направя. Само не очаквайте незабавни резултати - целулит постепенно изчезва.
Какво е необходимо за консерви масаж у дома?
Какво е необходимо за процедурата - може масаж срещу целулит? Само две неща - Силиконова банкови и петрола за проблемните области на смазване. Силиконови контейнери, продавани в аптеките.
Как да се използва в дома вакуумни банки нали?
Мек силикон банка стиснете ръката си и след това се прилага към определена част от тялото. Кожата, тъй като това са изготвени инча Основното правило - не се опитвайте да изтръгне целия въздух от резервоара, в противен случай кожата ще се прибере прекалено много вътре. След това на повърхността й може да се образува синини. В идеалния случай кожата не трябва да запълни буркан повече от половин сантиметър.
Що се отнася до масло, то е възможно да се използва всяка аптека базово масло. Ако не разполагате с това, вземете масаж или конвенционален зеленчук. Тук специалните изисквания за състава не. Маслото е необходимо за смазване на кожата, за да може по-добре един буркан се придържа към своята повърхност и плъзгане. Ако имате специални масла с антицелулитни свойства, те се вписват най-добре.
Устройствен правилник
1. Вакуум буркан масаж се извършва на дневна база, без никакви пропуски, в продължение на минимум 10 дни.
2. Преди да започне процедурата, за предпочитане няколко минути, за да се стоплят проблемните области гали ръцете си.
3. Нанесете маслото, като същевременно продължава да масажира бедрата и задните части.
4. Компресиране буркан (не много) и се прилага върху кожата.
5. движение на изходния коляното отдолу нагоре (в обратна посока е невъзможно да се движат).
6. Бавно преместете буркана до горните крайници или задните части.
По този начин необходимостта да се масажира целия район проблем, движещи се буркана в долната част се движи нагоре. Продължителността на една процедура (един крайник) не трябва да надвишава 15 минути. Първата сесия трябва да направи още по-малко време. Уверете се, че кожата не е съставен твърде много за да се избегне синини.
Важно! Невъзможно е да се работи по области на тялото, където близостта до лимфните възли - гънките на лактите, зад коленете, в областта на слабините.
Как банките вакуум масаж?
Леко ефект на вакуума на кожата стимулира потока на кръвта и лимфата, така че от дълбоко подкожно слой показва натрупаната течност. Това е така, защото на кожата й става неравен и прилича на портокалова кора. Мастните натрупвания се разграждат бавно, така че ефектът не се извършва незабавно. Кожата постепенно става гладка и еластична, отпуснете се мускулни влакна, идва чувство на лекота, скованост отива. Понякога това е препоръчително да прекарат 2-3 курса на 10 дни всеки масажни да остане доволен от резултатите. Такова действие има, масаж с мед и антицелулитен. Как да го направя у дома, ще се научите на.
Антицелулитен масаж с мед в домашни условия
В домашни условия, масаж с мед се прави на ръка. За това ние трябва само мед, за предпочитане пресни, не прекалено дебел. Предварително загряване на проблемните области, нанесете тънък слой от мед, търка ръцете си. Когато плъзгащи дланите ще бъде трудно (те ще се придържат към тялото), чаша ръка обхвана, като че ли ставаше все по вода, натиснете го на повърхността на кожата и рязко чист. Движение напомня честото път, но имайте предвид формата на дланта - това не трябва да е плоска. Този масаж също произвеждат само по-ниската част на проблемните зони, движещи се нагоре. Започваме с шикозен колене. Същото важи и за ръката - започнете да потупвате от лактите, движейки се на раменете.
Трудно е да се справят самостоятелно в задната част на тялото и задните части, в този случай, трябва някой, който да ви помогне. Не забравяйте, че вие не можете да масажирате областите, в които близко разположени лимфни възли. С масаж с мед, придружено от леки усещания за болка, докато собствениците на деликатната кожа на синини може да се появят. Продължителността на първите процедури - 10 минути, по-нататък е възможно да се увеличи времето за 15 минути за всеки обект тяло. След масажа, мед се промива с топла вода и се прилага крем или специални антицелулитни състави.
За двата вида антицелулитен масаж има противопоказания. Те са, както следва:
• Тумори в организма;
• Миома, маточни фиброиди (забранено коремна масаж);
Ако не сте сигурни усещане, защото на кожата на портокалова кора на краката и задните части, не се отчайвайте. Това е време да започнете борбата с нея, докато тя е била на сезона плаж. Въоръжете вакуум буркан и мед и да тръгнат напред. Основното нещо е да масажирате редовно, за да подкожните слоеве бързо изчистени от натрупаната течност, а след това постепенно да започне да се разтвори и мазнини слой. Поставете си за цел и се придържайте към него, за да бъдат красиви.
Олга Samoilova за популярността на здравето (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)