Билки, които намаляват апетита, компетентен за здравето на ilive

Предишен ◈ Следващото

Често, за борба с наднорменото тегло, заедно с промени в диетата използва методите на традиционната медицина. Grass, намаляване на апетита, насърчаване на положителен резултат при стъпка безкритично затлъстяване, при липса на генетични и хормонални патологии.

Наднорменото тегло оптимално изложени народни средства: това се дължи обгръща стомашна стена, която създава усещане за ситост, както и ускоряване на метаболизма като цяло. В резултат на това човек преживява по-малко глад и яде по-малко храна. Треви лечебни - това е чудесен доказан начин за значително намаляване на желанието за храна.

Билки за намаляване на апетита

Преди да се отбележи, някои билки за намаляване на апетита, има, трябва да разпределят някои варианти на тяхното въздействие върху организма:

слуз трева - плик стомаха стена, като по този начин намаляване на производството на стомашен сок, който допринася за намаляване на апетита;
запълване на трева - под влиянието на течности такива билки заблудят стомаха, създава илюзията за пълнота;
трева, ускоряване на метаболизма - те увеличават базално метаболизма и метаболизма, подобряване на мазнини и въглехидратния метаболизъм.

Загуба на апетит, използвайки билковата медицина е доста ефективен, освен това, можете да организирате работата на храносмилателната и отделителната система, активира функцията на черния дроб, за подобряване на общото състояние.

Билките могат да бъдат закупени в аптека, баби, билкар на пазара, или за събиране и nasushit сам - най-важното, което трябва да се събират от най-натоварените маршрути и магистралите.

Ето един малък списък с най-често срещаните билки за намаляване на апетита:

лен - семена от местни растения имат славянски обгръща свойства; подуване в стомаха, те сигнализират на мозъка, за да получите голямо количество храна, така че чувството на глад се отдалечава; от семената може да бъде приготвена супа, или само да дъвчат една чаена лъжичка семена с чаша чиста вода;
мечо грозде - листа от растенията имат почистващо действие, премахване на жаждата за усвояването на стреса на храна, за облекчаване на отоци и успокои напрежението; За да се подготви малка лъжица Мечо грозде листа изсипва 0,5 л вряла вода, оставете за 6-7 часа и да вземат по една трета чаша няколко пъти на ден;
глог - укрепва организма, подобрява обмяната на веществата; сварено чаена лъжичка глог цветя в чаша вряща вода, оставете за 25 минути, пие по половин чаша от този чай три пъти на ден за известно време преди хранене;
камшиче (репей) - добър диуретик и тоник медицина организъм; една чаена лъжичка на суровини трябва да налее 0.5 л вряла вода и се влеят в продължение на един ден, да отнеме малко повече време на деня;
шипки - плодове съдържат много витамини и минерали, подхранват и насищане на организма с всички необходими елементи; 20 грама смачкан плод zaparivayut чаша вряща вода и настояват да се охлади, напитки трябва да бъде три пъти на ден с чаша за приготвяне на кафе;
копър или копър - семената на тези растения се използват за да се отървете от глад; супена лъжица семена се запарва в чаша вряла вода, оставете за един час и се приема от ¼ чаша три пъти на ден;
Магданоз - перфектно възстановява силата и насърчава чувство на ситост; Тя може да се използва като отвара, или просто да се дъвче пресни листа от време на време;
царевица коприна - може би най-ефективните средства за намаляване на апетита, възстановява минерален баланс, стабилизира нивата на кръвната захар; чаена лъжичка на суровини, необходими за да се налее чаша вряща вода, оставя се да изстине, да вземе 1/3 чаша три пъти на ден половин час преди хранене.

Трябва да се помни, че всички билки не се препоръчват за бременни и кърмещи жени, без първо да говорите с Вашия лекар: този случай рискувате да навреди на себе си и вашето бебе.

Билки за намаляване на апетита деца

За съжаление, много хора смятат, че е прекалено добър апетит в детето - това е съвсем нормално, по някакъв начин, дори му индикатор здраве. Някои родители просто докоснати от тези деца. Но това може да чака за детето в бъдеще? Склонност да наддават на тегло, постоянно преяждане, затлъстяване, сърдечни заболявания, диабет и др.

Неконтролируемо апетита на детето - има причина да се обърнат към лекар-педиатър, защото причината за това състояние може да бъде глисти, заболявания на храносмилателните органи.

За борба с прекомерен апетит при деца могат да се използват следните билки:

зърнастец - dessertspoonful земята кора пара чаша вряла вода, оставете за 25 минути да се използва вечер;
женско биле - малка лъжица смляно сурово задушени в чаша вряща вода и се нагрява на слаб огън за около 15 минути; предварително хладно, щам и допълнете с вряла вода, за да завършите кръгове, взето няколко пъти на ден;
вар - супена лъжица липов цвят настоява 20 минути четвърт литър вода, преди да получи филтър;
шипка - 4 супени лъжици смлени бедрата правят литър вряла вода, докато изстине;
риган - 2 супени лъжици вари в 200 мл кипяща вода, като 15 минути преди хранене;
Knotweed - стъкло сурова захар и един литър вряла вода, в продължение на два часа.

Дозировка настойки и отвари от билки за деца трябва да се съгласуват с лекаря, в зависимост от теглото и възрастта на детето. концентрация инфузия трябва да бъде минимално, за малки деца.

не трябва да се дава на деца билки съдържат естествени горчивина - това може допълнително да увеличи апетита.

Чай, които потискат апетита

Традиционните рецепти, използвани за намаляване на апетита, са доста разнообразни. Въпреки това, някои билки, които потискат апетита често са налице и у дома, въпреки че ние не сме наясно с това. Например:

Зелен чай - съдържа кофеин, теофилин, теанин, теобромин, който спокойно на нервната система, намалява апетита, води до бързо настъпване на ситост; добавяне на зелен чай мляко значително засилва ефекта;
Valeriana - валериана корени съдържат етерични масла, изовалерианова киселина, алкохоли, естери, различни киселини, алкалоиди, гликозиди, смоли, органични киселини, които предизвикват кумулативни ефекти на валериан; Той потиска центъра на апетита в хипоталамуса, което намалява чувството на глад и апетита;
хибискус чай (Oolong чай, хибискус) - източник на антиоксиданти, витамини и органични това пречиства кръвта на токсични вещества; трябва да се пият прясно сварено чай преди или вместо да яде, за да се намали апетита;
Пу-ер чай (Пу-ер) - насърчава загуба на тегло, които засягат храносмилането и обмяната на веществата, значително намалява апетита, премахва вредните вещества от организма.

Оказва се, че, за да се яде по-малко, трябва да се пие повече! Естествено, всички чайове, настойки и отвари не трябва да съдържат захар, както и глюкоза навлиза кръвта, повишава апетита.

Събиране на билки за намаляване на апетита

Някои билки имат по-изразен ефект на комбинация един с друг. Събиране на билки за намаляване на апетита, можете да комбинирате вашия собствен или да използвате готови рецепти:

Равни количества от листа от бреза, ягоди, Meadowsweet, жълт кантарион и маточина микс, се налива 4 супени лъжици за събиране на половин литър вряща вода; След пълното охлаждане остава щам и да се половин чаша три пъти дневно в продължение на половин час преди хранене;
вземе две от листа от мента и кора от зърнастец, и един от семената на копър и глухарче корени; пара чаша вряща вода една супена лъжица сместа се влеят в продължение на половин час и напитки малко преди лягане;
отнеме еквивалентното количество листа от мента, лайка цветя, бял равнец билка, листата на боровинки, боровинки и клончета от касис, офика плодове; поставя в бутилка термос и се изсипва вряща вода в размер на 5 супени лъжици на 0,5 л кипяща вода, изчакайте 3 часа и напитки половината дюзата малко преди хранене;
равни количества от бял равнец, жълт и сладник микс кантарион, задушени 2 супени лъжици на половин литър чаша вряща вода, влеят в продължение на половин час и да вземат три пъти на ден по 1 чаша.

Лекарствените колекции съдържат много полезни билки, които са от полза за да се допълват взаимно, което прави тяхното въздействие върху организма още по-ефективна.