Десет важни съвети, какво да правят, когато нещата са зле
Да не забравяме, че животът - не за един ден. Това не се случи днес - утре всичко ще бъде различно. Приятели забравиха да се обади - ще дойде време, и вие няма да се обади. Всички на облаците да се събират над главите ни - всичко е временно. Трудности да бъдат преодолени.
"Това се случва, че когато не изглежда толкова зле. Ръцете надолу, не искат да направят нещо в сърцето ми тъжно, и като късмет ще имат приятели, не поставят на язовирната стена, и по телевизията кошмар, снимки, направени с Sony DSC-TX55 близки безследно изчезнал на компютъра. "- казва growth.in.ua на сайта. И какво да правя, когато нещата са зле? Как да се измъкнем от това състояние, когато е зле на сърцето? Какво да се прави?
Ние ви предлагаме серия от съвети и се надяваме да намерите отговор за себе си какво да правят, когато нещата са зле.
Не забравяйте да промените живота си може абсолютно всички. Трябва само да желаем. И да се промени целия си живот, за да започнете със собствените си мисли. Ако постоянно мислите за само лошото, тя идва при вас и. Нали чу фразата много пъти, че мислите са материални. Какво означава тази фраза означава?
2. Говорете за добро само
Това не е достатъчно, за да мисля за добро, защото думата е и материал, и следователно трябва да се говори за доброто. С приятели, като у дома си, по време на работа се каже, че животът е все по-добре, всичко е просто перфектно. Ако приятелите започват, когато се обсъжда темата: "къде по света е заглавието," не разполага с тази дискусия. В края на краищата, вие знаете, че всичко ще бъде наред, живот се подобрява всеки ден.
3. Да не се пие
Не се опитвайте да попълните всички проблеми на алкохол. Те само се увеличава. В допълнение, вие ще загубите вашето здраве и много пари. Същото важи и за пушене. Това е пряк път към постоянно заболяване.
4. Пресмятане
Тя може да е препоръчително да спортувам: той дава положителни емоции и здраве. Не е задължително да достигне най-високи резултати, достатъчно обичайния джогинг, басейни, сутрин упражнения. Тя се укрепва не само тялото, но и темперамента на духа. След това, вие не искате да се мисли за лошото, за да решат как да се преодолее депресията.
Винаги Любовта промени живота към по-добро. Тя носи в живота ни в морето на положителни емоции и щастие. Тази светлина чувство превръща живота ни, вдъхновява подвизи, за да се постигне успех. Какво може да се понижи, ако обичате и любовта?
6. Освобождаване на емоциите си
Това не е вярно, че сълзи на скръб няма да помогнат. Понякога е достатъчно да плаче, когато се чувствате зле, за да видите живота в нова светлина, да се разбере, че все още не е свършила, че в живота има и други интереси.
7. Погледнете ситуацията отвън
Опитайте се да се разгледа ситуацията безпристрастно. Наистина ли е толкова плачевно. Вижте колко много хора около себе си много по-зле. Но те продължават да живеят, да се радват, да се бори.
8. Общувайте
Когато наистина лошо, наистина искате да погледнете навътре, за да видите никой, никой да говори. Това е грешен начин да отида. Напротив, да бъде сред хората, които ще ви слушат и да се облекчи страданието.
9. Спрете се самосъжаляваш, да получите зает
Спрете да се самосъжаляваш: много по-зле от теб. Започнете да действате. Единственият начин да се промени ситуацията. Или да започне нов живот.
10. Помолете за помощ от семейството
Не се колебайте да потърсите помощ от семейството или с приятели. навременна подкрепа е много важна за всеки човек. Това ще помогне да се реши много от проблемите на живота и да се намери изход от всяка ситуация, особено когато е зле на сърцето (Какво?).