Екзотични нектарини какви са техните предимства и на кого могат да навредят

Нектарини са много популярни със сезонни плодове. Изборът между момента на покупката на праскови и нектарини, скалите често се оказва от страна на последния. Името на плода говори за себе си. Узрелите нектарини, сладки и сочни.

Разберете всичко важно за това, ползите от нектарини за тялото и може да има да пострадат здраве.

обща информация

Този плод наричан също праскова гола. Много хора погрешно смятат, че го хвана за преминаване със сини сливи. Някои откриват прилики с кайсии (около неговите ползи и вреди научават твърде). В действителност нектарини - резултат от класическата мутация. Плодове по-близо до праскови и от неговия химичен състав и биологични функции. До момента на праскови понякога растат нектарини.

Плодове идва от Китай извървя дълъг път през Гърция и Персия, но все пак беше в нашия район. Завод дълго, за да се адаптират към изменението, което показва, издръжливост и издръжливост. Това е един от най-популярните и достъпни екзотични плодове.

Под гладката му златна кожа се крие склад на витамини и минерали. Неговата любов възрастни, така и деца. Жените правят goloplodnogo вид праскова маски и занаятчии използват дървесина за производство на сувенири. Да видим дали нектарини полезно?

Какво е полезно за организма?

В конкуренция с праскови без мъх спечелят от съдържанието на някои хранителни вещества и витамини. Те са богати на:

Жълто и бяло с червени плодове бъчви са изключително полезни, като превантивна мярка:

запек и стомашен хиперацидитет.

Веществата в състава подобрява храносмилането и насърчаване на отделянето на натрий и течности. В Китай този плод се смята за символ на дълголетие и се нарича "храна на боговете".

Тя нормализира нервната система. запазване на влагата в клетките. Поради това кожата остава еластична. Антиоксидантите в състава за предотвратяване на преждевременно появата на бръчки.

Нектарини dietichny повече от праскова. Може да се използва от всеки, който се опитва да отслабнете. Няколко плодове бързо насищане и няма да навреди на фигурата. Плодове утоляват жаждата прекрасни. Отивате на разходка в горещо време, отделете няколко нектарини.

В каква форма е най-добре да се използва?

От тези екзотични дарове на природата се получават вкусни сокове и консерви. Но все пак се препоръчва да ги ядат сурови. Също така полезни и вкусни сушени плодове.

С нектарини може да бъде достатъчно, за да се експериментира в кухнята. От тях се оказва, нежна и вкусно сладко сладко. Полезно е да се яде печена в плода на фурната. Те бързо подготвени и диетични разнообразие.

Популярни и консервирани плодове. Ако складирането за зимата, опитайте се да се замразят цели нектарините, готви спагети или резени изливат захарен сироп.

Важно е да се избере най-подходящия продукт. При закупуване, обърнете внимание на външния вид. Тя пилинг трябва да бъде наситен с ярък цвят. Не се страхувайте да миришат на продукта преди да го изпратите в кошницата. Вие трябва да се чувстват приятно изтънчен вкус.

Ако повърхността на тъмни петна и изсъхнали, че е по-добре да се отложи покупката до следващия път. Не бързайте да купувате плодовете, веднага щом се появи на рафтовете на магазините. Атрактивен външен вид, не винаги означава, че зрели нектарини. Неузрели плодове ще развали цялото впечатление от сочни и ароматни плодове.

Дръжте закупуване на плодове се препоръчва в хладилника в пластмасов контейнер. Опитайте се да не се запази витамин продукт за повече от пет дни.

Любопитното е, че практикуващите Аюрведа препоръчват да го използва в даден период от време. Те вярват, че в периода от 7:00 до 16:00 часа на този плод е особено полезно. Слънчевата енергия е уж се отразява подобряването на храносмилането и усвояването на такива екзотики.

Потенциалната опасност и как да го избегне?

Без значение колко привлекателен и приятен на вкус, нито е този плод, без значение колко много може да се окаже полезни свойства, нектарини има редица противопоказания. Например:

ями съдържат циановодородна киселина, може да предизвика сериозни последици;

алергии трябва да бъдат внимателни, защото на съдържанието на протеини в плода кора допринасят за проява на алергични реакции;

деца под седем години, не се препоръчва да се злоупотребява с този деликатес.

Бременните жени се насладят на вкуса на плодовете не е забранено. Но когато става дума за малки количества - не повече от един или два плода на ден.

Нектарните е полезно за бременни жени. Нектарини помогнат да се справи с запек. които се отнасят до бъдещата майка. Плодът е отличен източник на енергия и добър антидепресант. Като се има предвид промяната на настроението на бременни жени, плод храна само ще бъде от полза.

Но за сериозни хронични заболявания нектаринова - нежелан продукт в диетата. Ако имате съмнения, консултирайте се с вашия лекар, но моля да се въздържат от експериментиране.

Трябва да бъдете внимателни, когато кърмите. Ако детето е склонна към алергични реакции, най-добре е да играят на сигурно и за временно изключване на даден продукт от диетата. Информация за майки, които са убедени, че колкото повече плодове яде бебето, толкова повече витамини получава: откъслечни до седем месечна възраст нектарини по-добре да не предлагат.

Заявление в други области

В допълнение към широко използване в готвенето, нектарини е намерил приложение в други области:

Мастни масло в състава на някои сортове се използва като разтворител в производството на лекарства и мазила. Семената на обвивката използва за получаване на всички известни активен въглен.

Ценни плодови киселини се улеснява навлизането на много продукти и насърчаване на премахването на токсините от тялото.

Природните компоненти, използвани за приготвяне на маски за лице и кожата. Това става като кадифе и се превръща в красив нюанс.

Добави месестата част нектарини лъжица една супена лъжица нишесте и 1/2 чаена лъжичка тиква масло. Получената каша се прилага в продължение на пет минути на лицето. След това изплакнете с топла вода. Дори лост нектарини по лицето което му придава свеж вид. Разтрийте пулпата, не само кожата, но и областта на гръдния кош. Тя дава на еластичността на кожата и твърдостта.

Той използва не само ползи, но и издънки на дървета. Отвара от нектарини пие за предотвратяване на инсулти и инфаркти. От младите филизи и листа се готвят диуретик. Инфузията се препоръчва да капе за ушни инфекции.

Традиционните лечители вярват, че плодът на листата на дърветата може да лекува язви и дерматит. За да се подготви се смилат на пихтия 10 свежи млади листа и да добавите към тях малко настъргани картофи и вода. Получената маса се нанася върху марля на засегнатите райони.

нектарини дърво е лесно да се обработва и има красива текстура. Поради това често се използва за производство на сувенири и занаяти. Изделия от дърво nektarinovogo изглеждат привлекателни и лесно полирани.

Обхват и състав на продукта го правят безценен. Вкусна, здравословна и достъпна различни плодове към диетата. Преяждат нектарини не се препоръчва да ги ядат, също не може да бъде противопоказание, но използването на разумни мерки няма да боли, и ще донесе много ползи.