Хапчета за сън у дома

Много се сблъскват с невъзможността да се спи. Начини за справяне с този проблем, има много. Получаване на хипнотичен е един от тях. Въпреки това, използването на фармацевтични препарати инхибира активността на мозъка, без да се засяга причина безсъние. За съжаление, средства за защита, които могат да доведат сън не се различава от настоящето, не е създаден. Въпреки това, можете да се опитате да направите хапче за сън у дома, което ще бъде в пълна безопасност.

безвредно хапче за сън

За да се преодолее този проблем, не може да се прибягва да приеме химикали. Нашите предци безопасно управлявани без медикаменти и да се използват най-различни храни, за да се готви по рецепти от безсъние. Особено внимание бе отделено на билките.

Добри успокояващи свойства има риган растение. На нейна база се прави безвреден хапче за сън, който може да помогне при безсъние, умора, подобряване на апетита и подобряване на общия тонус на организма.

За да се подобри качеството на съня се препоръчва използването на овес. Отвара получава от него може да действа като успокоително. Той ефективно се справят с безсъние. емоционалното и физическото пренапрежение, безпричинна тревожност.

Поради наличието на трева пасифлора огромни количества витамини, особено аскорбинова киселина, флавоноиди, кумарини и минерални микроелементи като желязо, калий и калций, се използва активно в подготовката на битови хипнотичен.

Мелиса и мента също са били приложени в борбата срещу безсъние. Те облекчаване на главоболие, успокоява нервната система.

В допълнение към билки, за да се подготви по-силни приспивателни у дома с помощта на мед разтворен в мляко. Преди хранене (четири пъти на ден) препоръчва питейна вода, с разреден мед в нея (800 мл вода на 100 грама мед). Последна част трябва да се приема половин час преди лягане.

Как да се готви хапче за сън?

За да се нормализира съня и да се борят с повишена нервна възбудимост препоръчвам тази рецепта:

1. Смляна валериан корен (лъжица), напълнена с вряла вода (стъкло). Средства оставят да се влеят.
2. При изтичането на осем часа филтър инфузия.
3. Пийте лекарството три пъти през деня и веднъж преди лягане, една голяма лъжица.

Производство на риган сънотворен дома извършва по следния начин:

1. Чашата се излива на билки и я напълнете с гореща вода.
2. След инфузия (за половин час) филтърно средство.
3. Безсъние да вземат една трета чаша три пъти на ден.

Нормализира се риганът на сън може да се прилага външно, измиване на главата преди лягане силна отвара от билки.

Овесена каша използва за получаване на следната рецепта:

1. В тиган се пълни до 200 грама овесени ядки и се изсипва вода (литър).
2. Когато инструментът започва да се сгъстява, тя се поставя в една супена лъжица натурален пчелен мед, се отстранява от огъня, след две минути.
3. Безсъние пие преди основните техники половин чаша храна.

От маточина и мента тинктура получават:

1. На лъжица билки се варят вода чаша.
2. Обикновено настояват двадесет минути.
3. Пий, както и други средства, три пъти през деня и веднъж преди лягане.

Но маракуя ликьор добавени няколко капки в чай ​​(лъжица в чаша) и десет капки се взема преди лягане.