Как да не съжалявам за миналото, психологията на живота
Как да не съжалявате станалото?
Опитайте се да не съжалявам за нищо, но ако не отида, поне не се драматизира.
Да бъдеш в състояние на досадно ние започваме да се драматизира инертен и по този начин да преувеличаваме всичко, което се случва с нас.
За да не се съжалявам за станалото, трябва да се научите да не се съди какво се е случило. Най-малко още не оценяват.
В моменти на съжаление си спомням тая дума - ". Благословия под прикритие" В крайна сметка, какво щеше да правиш, че все още е в направен има и положителни страни. Оценяване и да намерят положителните моменти, направени в ще ви помогнат само време, така че не е нужно да се направи оценка на ситуацията, както е напълно отрицателен.
Това се случва, че в някои ситуации, съжалявам разумно и полезно за хората. Понякога съжалявам, че ни помагате да се отърва от чувството за вина. Но в повечето случаи, драматизация на ситуацията се влошава, само нашето състояние.
Как да не се драматизира?
Сравнете сегашната ситуация с това, което се случва наоколо. Нашето съзнание е в известен смисъл егоцентрични. Можем само да забележите, че ние имаме, и правим това, въз основа на констатациите изглежда почти същото и всичко останало. И ако не ми харесва изобщо, така че всички ужасно зле. Това не е така. Погледнете останалите. Вижте как живеят другите, а това е много по-зле, и това, което не съжалявам за това, което е било направено.
Как да се уверите, че никога не съжалявам за това, което е направил?
Учете се от грешките си. Направят изводи от всяка от грешката си.
От всички грешки, които могат да направят правилните изводи и по този начин да стане по-добре. Никой не е съвършен и никой не е имунизиран от грешки. Но в силата си да се опита да не се повтарят едни и същи грешки.
Малко от щастие и къде да го намерите? чета
Задайте си един прост въпрос: "Какво трябва да имаме това да се случи отново". Ако отговорът е "Аз съм сигурен, че няма да се случи отново", това е лош отговор, защото нямам намерение да работи върху себе си.
Продължи да наблюдава своите мисли повече да не си спомня какво е направено, защото сте направили правилните изводи и да не повтаря грешките си отново.
Ако има възможност за коригиране на последиците от миналото - правилно. Премахване дори някои от тях, вие ще бъдете в състояние да забрави миналото и не съжалявам за това, което е било направено.