Как да се готви шаран във фурната - всичко за храна и нейната подготовка
Счита за най-вкусна образците, чието тегло е около 4 кг. Тази риба има малко кости и много месо. Carp месо не е тлъст на своята последователност, нейната хранителна стойност е само 86 калории, така че шаранът е включена в много диети.
шаран месо съдържа големи количества полезни вещества, включва витамини AV Е. Rd. Природна аминокиселина, сяра. калций. фосфор и други полезни елементи се абсорбират лесно и голямо количество протеин насища тялото.
От шаран може да се приготви разнообразие от ястия от него се готви супата. бургери, пържени във фурната. Това е, когато и да ги печеш запазва най-голямо количество хранителни вещества. Използването на печене е и във факта, че костите шарани станали толкова меки, че може да се яде.
Печен шаран с доматен сос
Ако сте купили без кожата, риба, трябва да го подготвят чрез премахване на вътрешностите, хрилете и жлъчката. Оставете или не главата, всеки решава за себе си. Нарежете трупа, по билото на 2 части.
Разбърква доматено пюре, 2 супени лъжици. л. растително масло и 2 счукан чесън глава.
Печене vystelit фолио излее слой от груби сол, сложи филета изобилно се докоснаха до тяхното доматен сос и чесън.
Картофите се измиват, нарязани на парчета. Смесете го с останалото масло и босилек. Поставете за печене лист около рибата, сложи останалата нарязания на ситно чесън.
Сложете печене в предварително загрята 220 градуса фурна и печете в продължение на 30 минути.
Шаран печен с лимонов сос
Рибата се почиства от вътрешностите.
Картофите се измиват, обелват и се нарязват на кръгчета или филийки.
Изваждане от обръщение печене лист с фолио. Не го постави около рибата и сложи нарязани картофи.
Място в предварително загрята 220 градуса фурна и се пече за около 30-40 минути. По време на печене, рибата ще пусне сок, което е необходимо, за да напоят картофите, за да го направи по-вкусни.
Carp изпечен върху канапе от лук
Шаран чист отвътре и се нарязва на порции.
Лимонов сок се смесва със сол и подправки и се изсипва Този сос парчета шаран. Колкото по-дълго рибата се мариновани в това, толкова по-добре.
Лук нарязани на тънки пръстени половина и запържете леко.
Дъното на формите на печене за полагане лук слой.
Парчета от риба руло в брашно и се запържва на силен огън до златисто кафяво.
Сложете рибата в тавичка. Поръсете със ситно нарязан копър и се изсипва сметаната.
Сложете рибата в предварително загрята на 200 градуса фурна и печете в продължение на 30 минути.
10 минути преди края, настържете сиренето на ренде глоба и ги поръсете риба. След като се разтопи, рибата може да се сервира на масата.
Шаран печен със заквасена сметана
червата риба и се измива добре. Втрийте го със сол и черен пипер.
Нарежете доматите на кръгчета. Лукът и чесънът.
Vystelit печене фолио. Поставете рибата върху него, в рамките на което сложи лук и чесън и парченца масло.
Около рибата да изложи останките от домати и лук с чесън.
Wrap краищата на фолиото в начина на торба. Залейте рибата и зеленчуците със заквасена сметана и се слага в предварително загрята фурна за 30-35 минути.
Шаран печен с цвекло
Рибата се почиства от люспите и вътрешностите. Отрежете главата и опашката и нарязани надлъжно на 2 части, премахване на билото, за да се случи филета.
Смелете чесън, той се смесва със сол и пипер и търка тази смес на риба. Нарежете филетата на парчета 1,5-2 см.
Лукът се нарязва на половина пръстени. Моркови и цвекло решетка.
Vystelit печене фолио. Смажете с олио. Поставете парчетата шаран, така че да не се допират помежду си. Между тях определят растително смес.
Сложете рибата и зеленчуците в предварително загрята на 180 градуса фурна и печете в продължение на 30-35 минути. Само за няколко минути, докато варени, за да получите рибата, тя се поръсва с оцет, и поставете във фурната отново.
Печен шаран - вкусна и здравословна диета ястия, които рецепти, както и много други рецепти. ще намерите на нашия сайт.