Как да се намали апетита с билки, храни и наркотици, за да отслабнете

Предишен ◈ Следващото

Има много начини за намаляване на апетита естествено, както се препоръчва в народната медицина и фармацевтични продукти. Най-популярни са следните методи.

народни средства за защита

Най-безопасният начин за намаляване на глада се считат за традиционни методи. Най-често се използва за тази цел билка.

Магданоз. Един билка произведена с кипяща вода и се влеят в затворен съд в продължение на 15-20 минути. Можете да го сварете на слаб огън. Бульонът се пие няколко глътки през целия ден. Ефективно съдебно преследване на курс, който е с продължителност 2 седмици. В този случай, два пъти на ден да се пие половин чаша отвара.
Преди хранене може да се пие чаша вода с разредени в него 2 лъжици ябълков оцет.
Сушени билка пелин. Колекция (TSP) се излива чаша вода, се охлажда и се пропуска през тензух. 25-30 мл е взета преди хранене. По подобен начин се прилага коприва.
Herb целина. 20 г сухи нарязани зеленчуци кипят в 200 мл вода четвърт час, филтрува се и се разрежда с вода в чаша. Пийте преди хранене 50-70 мл.
Чесън инфузия. 3 скилидки смачкани, изпълнен чаша вода, произведена ден. Преди ядене трябва да приемат една супена лъжица на инфузия.
Ленено масло, студено пресовано. В ден 20 мл на продукта е достатъчно, които са разпределени в равни части за хранене. Масло взета половин час преди хранене.

Как трева

Такси билки за намаляване на апетита потискане на глада, нормализира храносмилането, намаляване на дискомфорт, подобряване на производителността и движения на червата, да помогне за подобряване на бъбречната функция, извежда излишната течност от тялото. Специалистите препоръчват да се даде предимство на билкови чайове.

Действието на различни билки различни, но на принципа на действието им е един - от получаването им е насочена към намаляване на апетита. Някои растения дават възможност да задоволи глада си, запълване на стомаха, а други - да провокират производството на слуз в стомаха, което намалява секрецията на стомашния сок.

Някои билки могат да намалят усвояването на мазнини и въглехидрати, допринесе за отстраняването им от организма. Те се пречистват от токсини, токсини, замърсители. Вземете билки за намаляване на апетита трябва да бъдат внимателни, след консултация с Вашия лекар.

апетита изневерява начини

За да се намали апетита и премахване на остър глад, можете да използвате съветите на специалисти по хранене. Техните препоръки са изключително прости и ефективни:

таблети аноректици

Има много лекарства, които намаляват апетита. Като правило, те се използват под медицинско наблюдение. Като част от повечето лекарства има кофеин, което дава възможност за намаляване на обема на храната да се увеличи цялостната издръжливост. Това, че той се счита за основен компонент, който се бори с глада.

Важно! Използването на таблетки, хранителни добавки и други вещества, забранени за дълго време. Това може да доведе до смущения на вътрешните органи, потискане на централната нервна система. Може би странични ефекти под формата на безсъние или прекомерна сънливост.

Много таблетки съдържат в състава си хидрогел или целулоза. Тяхното действие се основава на факта, че все в стомаха, тя набъбва, което води до усещане за ситост. В резултат на това, което човек яде по-малко храна.

Обърни се към хапчета и други подобни лекарства се препоръчва, когато другите методи не носят никакви резултати. Този метод за намаляване на апетита има много негативни последици.

се препоръчва да се избере начините за групата на аноректици за намаляване на апетита. Това е най-безопасният за организма да вещества, които имат лек ефект именно върху причината за затлъстяването - преяждане.

Най-популярни микрокристална целулоза. който се пулверизира и се обработва памук целулоза, че е нетоксичен, на практика няма противопоказания.

Популярни наркотици Turboslim. който варира по състав в зависимост от деня и нощта версии. Налични в търговската мрежа на чай и кафе Turboslim отслабване. Този комплекс се счита за БАН, като се основава на естествени вещества, които не носят вреда на организма. Трябва да се внимава, че няма индивидуална непоносимост на компонентите на препарата.

Reduxine използва само по лекарско предписание. Той е силно лекарство, използвано за лечение на тежко затлъстяване. Той има много сериозни странични ефекти и противопоказания.

Garcinia форте е лекарство, което ефективно намалява апетита, брашно. Неговото действие се прекратява с рецепцията, но ако през този период лицето е трябвало да се откаже от сладки, колкото по-далеч, той ще бъде в състояние лесно да прехвърляте тяхно отсъствие при условие за поддържане на правилното хранене.

Описание на дейността

МКЦ - нежен начин за намаляване на апетита. В основата на действие на това лекарство е, че в стомаха под въздействието на вода целулозни набъбва, давайки усещането за ситост. Човек яде по-малко. Освен това насърчава подготовка на червата почистване, отстраняване на вредни вещества. Той често се използва в случаи на отравяне като сорбент.

Действие Turboslima свързана с притъпяване на апетита, неговия метод позволява да прехвърли голяма упражнение. Той действа като мазнини горелка поради своя състав на специален ензим - promelayna (ананас екстракт). Влияние на лекарството за дълъг период от време, не трябва да се очаква незабавен ефект, за да го приеме. През месец възможно загуба на тегло от 2-3 кг.

Reduxine се отразява на нервната система, изпращане на информация за потискане на апетита и намаляване на глада. Освен това, това лекарство насърчава ефективно изгаряне на мазнини, прочистване на стомашно-чревния тракт. Но той може да предизвика промени във вътрешните органи, увеличаване на кръвното налягане и укрепване на сърцето.

Garcinia намалява апетита захар е от нормализиране на нивата на кръвната захар. Тялото получава точното количество калории, и чувството на глад изчезва. В своята структура има витамин комплекс. Нанесете този продукт само хора допускат без вътрешни органи.

Цената на лекарства MCC варира от 100-150 рубли на пакет. На хода на 3-4 седмици, в зависимост от дозата, необходима 4-8 пакети, които ще струват не повече от 1000 рубли. Продължителността на курса може да бъде 2-3 месеца.

Garcinia курс на лечение е 21 дни. През този период, само един пакет от лекарството, което ще струва не повече от 500-600 рубли.

Продукти, които намаляват апетита

Намаляване на апетита позволи някои храни и напитки. За да се намали глада, може да бъде половин час преди хранене се пие чаша вода. Това ще подобри работата на стомашно-чревния тракт, намаляване на количеството на храната, необходима за насищане.

Редовната консумация на тези продукти също ще окаже влияние върху апетита:

супи, базирани на зеленчуци и крехко месо;
плодове или малко парче черен шоколад;
покълнали зърна;
зърна;
морски дарове. постно морска риба.

Мнозина вярват, че плодът не може да бъде елиминиран много гладен. Въпреки това, някои от тях са доста способни, за да запазите вашия апетит. Например, пресен ананас, грейпфрут, цитрус и череша. Няколко плодове или няколко филийки между храненията ще имат лечебен ефект и позволяват да държат между храненията.

Що се отнася до шоколад, използван е горчивите храни като мляко с какао има обратния ефект. Парче от плочки се препоръчва да се запази само в устата, бавно разтваряне.

Борбата с психологически причини повишен апетит

Методи за борба с психологически причини увеличение на апетита е на първо място да ги отстранят. Загуба на контрол над трапезата, и в резултат на това се увеличава телесното тегло, включват:

Яденето пред компютъра и телевизора. В допълнение, с постоянно напрежение човек, който прекарва часове пред монитора е погасено пиене на големи количества вредни храни. Като резултат от нездравословен начин на хранене се превръща в навик.
Стресови ситуации. че много хора са "заседнали", се опитва да намери разсейване и получите най-малко забавно. И без значение какво е естеството на проблема, работата или личен.
Храната не е забавно. Това става в случаите, когато диетата е счупен, лицето, яде много през нощта, преди да си легнете. Той може да работи до хладилника през нощта и на сутринта вече не искам, е.

В тези случаи е необходимо да се установи правилното график на хранене и премахване на досада.

За психологически причини също да включва:

Самотата. скука;
Увеличаването на психическо натоварване (например, преди теста).

Той играе роля наследственост. Ако родителите страдат от наднормено тегло, а след това детето е вероятно да се подложи на това.

Отзиви за различни начини

Ксения, 26 години: "Забелязах, че много започна да похапвате по време на работа, което се отрази на теглото ми. Това известие и моите колеги, така че решихме да проведе експеримент по време на работа. Вместо чиния с вафли и бисквити ние поставяме ястието с нарязани плодове. Ефектът е зашеметяващ, през първите два дни ядохме всичко напълно, след това дойдоха два или три пъти на ден, като на филийки и всичко останало. И понякога е достатъчно просто да ходи, да усетят аромата на плода, за да убие глад. Сега имаме в офиса плодове винаги са налице. Ние дори не мисля, че този метод ще работи! "

Мария, 33 години: "Моята доказана намаляване на апетита рецепта - половин зелена ябълка преди хранене. След него, изглежда, че апетитът се играе, но обичайната доза по този начин аз намален почти наполовина, и бързо се тъпчат. След това в продължение на дълго време, което мога да направя, без да похапвате. В резултат на това по-малко калории, по-тънък фигура! "

Член, ние се гордеем с