Как да се направи клизма за прочистване на червата сами вкъщи

Здравословно червата - това е един добър метаболизъм, чиста кожа, красота и хармония. Съгласни ли сте? Но към червата работи като часовник, е необходимо периодично да "помощ" - Отърви се от натрупаните опасностите там. Начина да направите това има много, но един от най-ефективните, се смята за клизма.

На днешния дневен ред - чувствителен, но много важна тема. Ние ще ти кажа кой показва пътя към почистване на червата, как да се направи почистване клизма у нас и какво трябва да се обърне внимание да не се нарани собственото си тяло. Да започваме!

Кой може?

Преди да се описва как да се постави почистване клизма у дома, нека да поговорим за които обикновено се вписва тази процедура. В крайна сметка, дори и най-полезен инструмент може да навреди, ако се използва неправилно. Така че първото нещо, което трябва да се обърне внимание, когато става дума за почистване клизма у дома - на когото те са подходящи.

Не е необходимостта от следните симптоми посочи процедурата:

нередовни изпражнения (т.е. диария, запек след това);
халитоза или дори от тялото с добра хигиена;
слабост в тялото, постоянна сънливост;
подуване на корема и газ;
редовни настинки.

Намерено поне един симптом? Така клизма - точно това, което лекарят подредени. Говорейки за лекари: Не се нередно да обсъдят необходимостта от клизми с Вашия лекар. Така че можете да бъдете сигурни, че всичко е направено правилно.

Какъв е резултатът?

Ние сме уверени, че въпросът за това как да се направи почистване клизма у дома си - не единственият, който ви интересува. Не по-малко гореща тема - за това, което може да се постигне, като почистване клизма в домашни условия. А сега ще ви разкажа за него.

Първото нещо, което да се помни - не очаквайте незабавни резултати зашеметяващ. Разбира се, вие ще забележите известно подобрение след първата процедура, но за да се очисти добре, ще отнеме време.

Ако всичко, което правя е правилно, и по-важното, на регулярна основа, в края ще намерите голямо "награда":

Червата почистени от различните опасности и да се спре "разстроен": Вече няма да досаждам запек и диария, ще се подобри храносмилането.
Кръв ще бъде по-чист. Това автоматично ще се подобри цялостното ви здраве, ще бъде главоболие, се връща към нормалното налягане.
Чиста кожа: заглади малките бръчки в синьо разстояние завинаги отишли акне и различни обриви.
Косата ще стане бляскава и здрава, спрете падане и разделяне.
Ставите стават все по-мобилни. Както се казва, тези, които вече са направили прочистване клизма у дома сами по себе си, след серия от процедури са често вече не се притеснява лоши колене.
Значително подобрява настроението: вие ще се чувствате прилив на енергия и сила.

Звучи страхотно, нали? Ако искате да постигнете подобен ефект? Така че, това е време да се захващаме за работа!

Как да се направи клизма за прочистване на червата у дома?

Сега идва най-важното - практика. В този раздел, ние ще ви покажем как да се направи почистване клизма у дома, какви решения се използват за процедурата и това, което трябва да се вземе предвид тънкостите че всичко мина гладко.

Как да направите почистване клизма у дома: Етапи

Постоянно процедура е както следва.

Първата стъпка - купи чаша Есмархов, оборудван с гумен маркуч, запушалка и бакшиш. Продава този незаменим нещо в повечето аптеки.

Второто нещо, което да се направи - за да изберете съответния ден. Процедура, особено ако тя е първата, трябва да зададете на vyhodnoy- на повече свободно време ще имате, толкова по-добре. Най-доброто време за настройване клизми - 5-6 часа сутрин или вечер. През този период на организма, особено "настроен" към възстановяване.

В третата част - подготовка: в допълнение към клизма, които ще трябва да вода със стайна температура, около 2-3 литра. Уверете се, че водата е в никакъв случай не е много горещо - в противен случай рискувате да горят вътрешните органи.

В четвъртата част - правилното изпълнение на процедурата. Така че, как да се направи почистване клизма у дома: пълнене на чашата промивки, малко вода, тя виси над леглото. След това вземете позиция на коляното лакът и бавно влиза в ануса на върха на маркуча. Deep, няма нужда - само на няколко сантиметра. След като маркуча е вътре, можете да започнете тихо се налива във вода. Главата е леко наклонена в същото време. След като влезе в червата най-малко 2 литра вода, опитайте се да се държа за него в продължение на поне 10 минути.

След процедурата се чувствате тежестта и да гука? Симптомите показват, че след като не е достатъчно. Почистете повторно - състояние, трябва да се подобри.

Между другото, ако се интересувате клизма крушка вкъщи - по реда на процедурата е почти същото. Само в този случай по-малки обеми, и следователно, ефектът не е толкова zaboristy. Не забравяйте да освободи излишната въздух от круши преди процедурата, или не може да разчита на дискомфорт.

Как да направите почистване клизма: решения

Като у дома си, за да се направи клизма за прочистване на червата, вероятно вече сте разбрали. Но разтвор се използва за деликатни процедури, ние все още не са обсъждани. Нека да се определи тази грешка в момента!

Изненадващо е, че най-популярното решение за почистване клизма - обикновен съветски преварена вода. Между другото, това се препоръчва да се използва за деца.

Но ако искате нещо по-оригинално, ефективен и ефикасен - няма проблем. Сега кажете как в дома, за да се направи почистване клизма с билки, което не само показва всички вреди от червата, но и неутрализира mikrovospaleniya по стените. Рецептата е проста: във водата за клизма е необходимо да се смесват отвара от мента, градински чай и лайка. Пригответе бульон, както следва: две супени лъжици трева - две чаши вряща вода. След това напрежение, охлажда и се добавя водата.

Друг начин да се направи почистване клизма "двойно действие" - за да използвате лимонов сок. Той помага съборят закалена изпражненията, което прави процеса на прочистване още по-ефективна. Рецепта на решението е просто: в подготвената водата, добавете сока на два размера лимон среда. Можете да замените лимон ябълков оцет, поставяйки две супени лъжици "кисели" два литра вода.

Сега вие вероятно знаете, както и нас, като мен направим почистване клизма в домашни условия. Време е да се прилагат тези знания в практиката!

Интересни за

Най-добър протеинов коктейл рецепти за отслабване Днес, почти всеки, който се грижи за здравето си, да се хранят и да упражняват правото упорито ангажирани, знае колко важен протеин за тялото. Специално за тези, които са сериозно [...]
Подмладяваща лифтинг с Галина Dubinina стареенето на кожата - бръчки, торбички под очите, подуване, замъглено контурите на лицето - неизбежното, което не е лесно да се примири. Много жени в стремежа да станат по-млад е готов да отиде [...]
Ефективни за отслабване напитки - опции за всеки ден за това, как полезен за отслабване обикновена вода, не знаят точно мързеливи. Той стимулира метаболитните процеси в организма, активно участва в разграждането на мазнините и често [...]

Предишен ◈ Следващото