Как да се отървем от комплекс за малоценност

Безплатна среща
в женски клуб!

Почти всеки е запознат чувство за несигурност, чувство за безполезност и малоценност - тези чувства понякога възникват в трудна ситуация ни, че ние не можем за дълго време сделка.

Но проблемът е решен, както и определен брой хора, тези неприятни усещания изчезват. Въпреки това, има значителен брой хора, които поради обстоятелствата на миналото му постоянно се чувстват по-ниско.

Тази ирационална вяра в превъзходството на другите, така че се намесва в живота, че да мисля за това как да се отървете от комплекс за малоценност, се превърна в идеята за корекция. Това е разбираемо - един прочут човек:

• Постоянно недоволен от себе си (той смята себе си по-малко симпатичен, способна и достойна от други).
• Склонни към безкрайната самокритика.
• себе си и достойнството си омаловажавам.

В резултат на това тези хора не са в състояние да реализират своите възможности, в оценката на ситуацията те се основават на емоции. И за да общуват с други хора "да се използва маска", защита на индивида от осъзнаване на безполезност.

Какво е това?

Тази концепция е познато на мнозина, но не всеки човек знае, че такъв комплекс за малоценност е и защо това се случи. За първи път негативните чувства (тревожност, срам и т.н.), се случва, когато човек се чувства в някои отношения по-лоши от другите, които се интересуват Алфред Адлер. известен немски психоаналитик.

Той предположи, че този синдром се среща при деца, ако:

• Детето представи никакви физически дефекти.
• Има повишен родителски настойничество, което не позволява на детето да се научи да реши собствените си проблеми.
• Самоувереността намалява липсата на родителски внимание.

За детето, които в ранна възраст са склонни да изпитват чувство на неадекватност, че е важно да се чувстват си подкрепа и полза, и не се критикуват за всеки повод.

Адлер разбрах, че комплекс за малоценност - с психопатологични синдром, който се състои в постоянна вяра в комплекс за малоценност и да допринесе за развитието на невротични отклонения.

Причините за този комплекс могат да бъдат различни:

• Проблемни детство.
• Отрицателни предложение среда ( "Вие няма да постигне нищо в живота", и т.н.).
• Постоянно критики, идващи от важни хора.
• Лош късмет в бизнеса.
• Отрицателни самовнушение.

Тъй като всички хора изпитват случайна липса на доверие, за да се определи наличието на комплекс за малоценност, за да помогне на тест.

Адлер смята, че дефицит - естествен за човек в определен етап от развитието на чувство. Зависимост от родителите, сложни взаимоотношения с връстниците си и се присъедини към всеки следващ стадий причина всички деца чувство за малоценност.

Но това чувство за много хора стимул да се усъвършенстват. Тези хора осъзнали как да се отърва от чувството за малоценност и да се преодолеят трудностите по пътя към целта, постигане на изключителни резултати - е достатъчно, за да си припомним най-известните оратор Демостен.

Препоръчва се: Как да се увеличи самочувствието и обичаме себе си?

Терапевти казват, че пациентът има комплекс за малоценност, само в случай на сериозно ниско самочувствие. Признаците на комплекс за малоценност, включват:

Тя е по-трудно да се заподозрян комплекс за малоценност при мъжете - симптоми, изброени по-горе са добре замаскирани, благодарение на повишена агресивност, атрибути на успеха (спортни автомобили, скъпи костюми и т.н.) и освобождаващо влиянието на честа консумация на алкохол.

В допълнение, внимателно скрит комплекс може да показва прекомерна арогантност.
За да се преодолее комплекса за малоценност, знаците, от които сте се намират в, можете да притежават, и само в тежки случаи се нуждаят от експертна помощ.

Как да се преодолеят своите комплекси?

Много хора са наясно, че той има комплекс за малоценност, но така да се придържате към него, че не е имал представа как да се преодолее тази атака.

Освен това, в резултат на желанието да се промени ситуацията е един порочен кръг - хората се стремят към промяна, но се страхува от провал и отново да изпитате чувство на безполезност и безпомощност.

Ето защо е важно да се знае как да се отърве от комплекса за малоценност, а не случайна извадка. На първо място, важно е да се определи каква е причината за комплекса.

За тази цел е необходимо да се анализира тяхната детството и юношеството, а след това не забравяйте двете или трите най-травматични ситуации, и да отговори на следните въпроси:

• Какво си мислите, и се чувствах по време на инцидента?
• Какво чувстваш, и мисля, че след инцидента?
• От колко време сте с опит по този въпрос и колко силно са тези чувства?

Още няколко препоръки

За да спечели техните сложни формира негативни вярвания трябва да се надценява. За да направите това, да направи таблица с две колони. В една колона запишете вашите негативни убеждения, а другата до всяко изявление в обратен смисъл - нов положителен.

Развивайте навика мозъчен по положителен начин за тяхната идентичност - гледайте вашите мисли и да се замени отрицателните решенията, ако не е положителен, тогава поне неутрални решения.

Идентификационният номер на QmWySICxsYMlist YouTube е невалиден.

Изследвайте вашите слабости, които ние трябва да се научат да разпознават и се фокусира върху своите достойнства. Ако ви е трудно да победим сами по себе си комплекс за малоценност, лечение и грижи специалист ще ви помогне веднъж завинаги да се откаже това явление.

Как да станете треньор? Как да промените живота си? Работата-мечта за жени Обичам да давам съвети?

Как да се научи детето си да покажат своите емоции и чувства?

Криза на средната възраст при жените - да се преодолее или да използвате? Ние всички сме много любители на техните недостатъци Как да се научат да контролират своите емоции и чувства?

"55 от най-добрите уроци по щастие и успех"