Как да се превърне в интелигентна 5 лесни начина, развитието на човешките способности

Мозъка нужди упражняват само като мускул. Ако го използвате често, и по правилния начин, да станете по-умни, по-добро фокусиране върху целите, поставени. Но ако рядко използвате мозъка, или по-лошо, са използването на химикали, способността ви да мислите и да се учат само ще се влоши.

Ето пет лесни начина

да подклаждат сив тяхното значение, за да станете по интелигентен момиче или умен човек.

В допълнение, телевизорът е много силен ефект върху подсъзнанието. Един добре известни търговци каза мъжът отново 1000 пъти всяко одобрение и той вярва в него. Телевизия е почти изцяло построен на тази система.

Не усещаш ли пресъхна след няколко часа от телевизията? Очите ти са много уморени от винаги се фокусира върху нажежен кутията. Ти дори не трябва енергия, за да прочетете книгата.

Когато се чувстваш спокойна, релаксираща, опитайте се да прочетете книгата. Ако сте твърде уморени, да слушате музика. Когато сте с приятели или семейството, оставете полето сам и да се социализират. Всички тези неща включва ума повече от телевизора и ще ви позволи наистина да се отпуснете.

2) Упражнение. Аз си мислех, че, без да губите време за физически упражнения, аз бях в състояние да проучи и да знаят повече, отколкото, да речем, да харчите същото време да чете книги. Но в крайна сметка осъзнах, че обучението е винаги води до по-добро проучване на всеки материал. Използването упражнение облекчава главата си и създава вълна, резонансната енергия. След упражнение вие ​​получавате такса от жизненост и по-лесно да се концентрира.

4) Легнете по-рано, ставам рано - няма нищо по-лошо за концентрацията си, отколкото загубата на сън. Вие ще бъдете много енергични, ако отида да спя началото и не повече от 8 часа. Ако не си лягам до късно и ставане късно, за да се компенсира това, държавата ще бъде в застой, ще стане лошо фокус. Възходът рано ви дава по-продуктивни часа и увеличава умствената си дейност.

Ако е възможно, опитайте се да направите средата ден почивка за кратка дрямка на 10-30 минути, за да се облекчи умората. По-дълъг сън причина умора, но само кратка почивка ще ви освежи. Това е един много добър начин за него са написани книги.

5) даде пауза, за да отрази - Често живота ни са толкова трескаво и бързо, че нямаме време дори просто да седнете и да не се разсейва, да се мисли. Прекарването на известно време в самота и медитация, вие ще получите възможност за организиране на вашите мисли, приоритет, план за действие.

Не казвам, че трябва да седи на пода, пресече краката си и да каже "OMMM ..." Една от любимите ми начини - това е ходене сам. Един от най-известните хора каза: "Всички най-добрите идеи идват по време на ходене." Експериментирайте, за да намерите това, което е най-подходящ за вас вид дейност.

Заключение - Разбирам, че методите, които описах, не са революционни. Но простите, неусложнени отговорите са склонни да бъдат най-ефективни. Предизвикателството е да разполагате с достатъчно воля, за да ги последва. Ако успеем в тези пет стъпки, вие определено ще бъдете възнаградени.

Ако имате достатъчно, тук са четири начина за да станат по-умни:

1. Опитай да намериш приятели, се доближи с хора, които мислят по необичаен
2. Повече за пътуване, да общуват с различни хора
3. Винаги завършим започнатото (Гещалт терапията)
4. Потърсете баланс и баланс във всичко, което правите
5. Можете да тренирате вниманието на паметта и мисленето.
6. И можете да играете игри на ума