Как да се сложи бебето да спи по време и без истерия - доказани методи

От ситуация, в която едно дете не може да се сложи да спи, познато на всеки мама. Дори и най-готините от време на време да започнат да действат и да се организира в реално време за лягане избухвания. Следователно, въпросът за това колко бързо сложи бебето да спи, е един от най-важните за повечето родители. Е, опитайте се да му помогне да разбере.

Малко за бебета

Бебета са склонни да предоставят по-малък проблем. Ако бебето е здраво, добре нахранени и е заобиколен от комфорта и вниманието, той обикновено заспива малко след хранене. "Като" на млякото и млечните жлези зърната на майката за това е сериозно физическо натоварване, след което тя се уморява, релаксира и гладко заспива.

Следователно, въпросът за това как да се сложи бебето да спи без избухване на тази възраст обикновено не са необходими. Тези деца не са в състояние да съзнателно манипулират родителите си и причините, които те могат да плаче и да откаже да слага в леглото само някои от тях:

1. Чревни колики. Може измъчваш детето до 3-4 месеца. Единственият начин да се справят с тях - добре подбрана храна, специални детски капки и масаж на корема.
2. никненето на зъби. Често се придружава от възпаление на венците, температура, неприятни усещания. Това не е най-доброто време да се отбие бебето от биберона! Оставете бебето биберон или гумен пръстен, който той ще гризат да заспя.
3. Детето се чувства добре. Той е в болка, запушен нос, висока температура. Капризите и плач в тази ситуация е нормално и проблемът трябва да бъде решен с помощта на лекар или народни средства.
4. Физически дискомфорт. Детето може да е неудобно, гореща и студена вода, в стаята е много светъл, шумен, му възпирам прекалено стегнат, и т.н. Огледайте се и премахване на външни дразнители, като е възможно.
5. Болест на пътуването. Не всички деца и не винаги обичат да се разклаща. Има и друга страна на монетата - свикнали с морска болест дете вече не може да спи без него.
6. От претоварване. "Disconnected" Физически уморен доста бързо grudnichok. Но ако условията не са подходящи за спане - има много други хора, шумни и т.н. той не може да спи и започва да действа нагоре.
7. Много от стреса. В действителност, за да го "смели" новата практическа ума на детето трябва да бъде много повече време, отколкото възрастните. Колкото повече стрес за кърмачета - всичко това необичайно за него: новата ситуация, чужд медицинска сестра, дори и още едно легло.

Ето защо, основната съвет се поставя бебето да спи, за майките на кърмачета е стриктно спазване на правилата на ден и детската грижа. Тогава годишно дете няма да се случи силен дискомфорт, а майка ми - проблеми с дълга си легнете по няколко пъти на ден.

Защо не спиш деца 2-3 години

Повечето от проблемите, особено с кушетка, започва в периода от 2 до 3 години. Той е свързан с началото на формирането на личността и самосъзнание бебе. Той се опитва да определи своето място в обществото и в обхвата на неговото влияние върху родителите. Това е абсолютно нормален процес, чрез който всички деца. Той е необходим за образуването на психиката на детето.

Но родителите им е трудно време в този период. На тази възраст често се проследи опитите в окончателните манипулация възрастни, отговори на тази нужда да се спокойно и правилно. И да се направи, че бебето е най-лесно просто в стандартни ситуации, повтаря ден след ден: хранене, къпане, обличане, лягане.

Но това не е единствената причина, поради която децата се търкалят своите избухвания преди лягане. За да се разбере как да се сложи бебето да спи, без да плаче, трябва да знаете, че може да доведе до такива сълзи:

• Емоционален претоварване. Ако детето е на 2-3 години преуморен физически, достатъчно, за да го сложи в леглото или малко задържане на ръцете му и той почти веднага заспива. Но ако той е емоционално развълнуван, мозъкът му не могат да преминат бързо, за да си почине. Детето иска да спи, а да продължи да "на живо" са настъпили събития, за да го психически.
• Нежеланието на разделяне. Децата на тази възраст обикновено се налага да посещават детска градина. сън нощ за тях - друг раздялата с родителите си, без които той вече е прекарал целия ден. С тези бебета е необходимо да седнем и да поговорим преди лягане, така че той усеща присъствието и подкрепата на родителите си.
• Липсата на зърната. Нуждата от ядене ефект върху детето като успокоително. Поради това, в периода на отбиване от него може да бъде трудно. По-добре е да го направя постепенно: вземете биберон през деня и отвлече вниманието на бебето в интересни класове, и преди да заспя, за да й позволи да суче.
• Недовършени дела. Ако детето е зает с бизнеса си, а вие го принуди да прекъсне играта и веднага да си легне, протестът е съвсем естествено. Когато видите, че бебето е нещо много страстен за това е по-добре да се ангажират плавно в играта и да я завършат в определеното време.
• 
  "Възрастни тайни". Много от децата да разберат, че след като са били изпратени в леглото, възрастните да продължат да си вършат работата и си мислят, че най-интересните неща се случват без тях. Опитайте се да пленява дете нещо, което не е по-малко интересно: да разкаже историята на нощта, полагане любимите играчки и т.н.
• Режим повреда. Трудно е да се обясни на детето защо вчера е било възможно да си лягам в 22, а сега е време да си лягам най-рано на 21! Но това не е основният проблем. Тялото на детето да свикне с определен ритъм, и когато той слиза, детето е капризна и не може да разбере какво се случва.
• Детски страхове. На тази възраст бебето вече започва да се види и да реализира мечтите си. И често те са смущаваща особено след богата нови преживявания на деня. Това имаше ужасен сън, обикновено това означава рязко пробуждане крещи и хвърляне на леглото. Едно дете може да се страхува от тъмнината, пълна тишина и др. Опитайте се да намерите страховете от детството и да ги вземем сами по себе си или с помощта на психолог.

Както можете да видите, един-единствен рецепта, как да се сложи детето си да спи, не е и не може. В крайна сметка, причините, поради които детето е, действащи преди лягане, тя е много разнообразна.

Но има няколко прости правила, които значително ще улеснят процеса на лягане за мама и детето.

Какво да се прави

Най-често срещаният проблем - как да се сложи да спи хиперактивен дете. В действителност, да го направи най-лесният начин - това е необходимо за деня, за да му позволи да "хвърлят" на максималния размер на енергия. Още игри на открито, интересни дейности, задачи за самостоятелно изпълнение.

Но се уверете, че тези върхови натоварвания представляват 10-12 часа и 15-17 ч. Тогава по това време, когато дойде време да се слага в леглото, троха не само трябва време, за да си уморен, но се успокои малко. Насрещно сънливо дете щастливо отидете на почивка, особено ако той знае, че той ще продължи след вълнуващ ден.

Друг често срещан проблем - как да се сложи бебето да спи в срок. Но също така е доста лесно да се реши с помощта на система за постоянен мониторинг на бебето и стриктно спазване на установения режим на деня. Но този режим на деня, е желателно да не се вземат от интернет, и да бъдат съобразени с индивидуалните особености на детето.

До две годишна възраст се вижда ясно циркадните ритми, които управляват бебето тяло. Ако след нощен сън, той се събужда 6-7 часа сутринта, в първия ден на сън може да бъде насрочено за 11-12. По това време детето е уморен и се забелязва, че е тежък и сънливи. "Peregulyav" с него до 13 часа, вие сами ще предизвика силна умора и капризи.

Второ дрямка в този режим в продължение на около 15-16 часа, а вечерта г. - при 20-21. С тази програма детето може да "избере" дневната норма на сън и периоди на физическа активност и почивка заместник правилно.

Ако мъника обича да спи късно през нощта, а след това всички лягане на почивка трябва да измести равномерно. Нищо лошо няма да се случи, ако бебето не отида да спя спокойно в 21.00 ч и в 21.30. Това е по-добре, отколкото той вика по същия половин час, но ще направя по различен начин.

Ето няколко съвета за това как да се сложи детето си да спи по-добре:

1. Спазва установения режим на деня - лягане време трябва да е винаги за едно и също, но с възрастта постепенно се регулира.
2. Създаване на комфортна среда за сън: меко осветление, тихи, без отвличане на вниманието.
3. 
   Не позволявайте на детето си сън с домашни животни - те могат да се събудят или да го плаши.
4. Остави го да вземе ясла малка любима играчка - тя няма да се чувстват самотни.
5. Не са шумни игри преди лягане! Както и скандали между родители или наказание - само една спокойна приятелска атмосфера.
6. Не се прехранвам на бебето през нощта - пълен с храна стомаха няма да позволи да заспите бързо и може да доведе до образуване на газове и болка.
7. Къпането обикновено помага да се отпуснете, но ако детето не обича да плува, той е по-добре да го направи за около час преди лягане, така че той е имал време да се успокои.
8. Четене приказки за лека нощ, опитайте се да изберете истории с продължаването на която той ще чуете утре вечер. принцип 1001 нощ не е отменено!
9. Не се поклащаше бебе! Ако той се нуждае от тактилен контакт, по-добре е да го постави на леглото и задръжте ръката или потупване по главата.
10. Отлично помощ за бързото заспя: нежен масаж, ароматерапия, чаша топло мляко с мед.

Прилагането на тези малки трикове, просто бъдете изненадани колко лесно се поставя да спи бебето, без никакви капризи. Разбира се, че ще работи наведнъж. Но бъдете търпеливи.

Удобна лягане ще гарантира добра нощна почивка е не само на бебето, но и за цялото семейство. В крайна сметка, ако детето е трудно да се определят, а той вика в полунощ, след това сън може не само майка.