Как да се увеличи кръвното ви налягане у дома
Предизвиква декомпресия
Причината за хипотония може да бъде намален хемоглобин в кръвта. Както се случва с алкохолно отравяне. За декомпресия причини са следните фактори:
- стомашна язва;
- ниска кръвна захар;
- липса на витамини.
понижаване на кръвното налягане се появява в резултат на нервното напрежение, стрес, умора, продължително излагане на слънце. За да се подобри ефективността, което трябва да се избегне отрицателно въздействие върху организма. Ако налягането падне в резултат на заболяването - пациентите се нуждаят от медицинска помощ.
Методи, как да се повиши налягането
Правилният режим на деня
За да се стабилизира кръвното налягане е необходимо за поддържане на здравословен начин на живот. С цел да се облекчат симптомите на умора хората трябва да получават достатъчно сън. сън нощ трябва да продължи най-малко осем часа. Ако не можете да спите през нощта в продължение на дълъг период от време - това е необходимо да се отпуснат едно денонощие или няколко часа сън. През целия ден трябва да се редува между психическа и физическа труда.
Здравословен живот е спорт. Няма време за дълги сесии в салона? Смятате сутрешните упражнения. пречистване на водата, душове са най-добрият вариант за увеличаване на налягането. Извършва се процедурата по-добре през нощта в продължение на 5-7 минути. Душове е в състояние да се разширяват и свиват кръвоносните съдове, като ги кара да се притече на тон.
Достатъчно ефективен метод за повишаване на налягането е билкова медицина. Използвайте го само когато имате нужда от лекарско предписание. Нормализиране на налягането се получава с помощта на различни билки. Ако хипотония трябва да се пие много вода. Това не означава, че е необходимо да се пие през сила. Утоляват жаждата gipotoniki трябва по искане на тялото. Хората с това заболяване трябва да бъдат възможно най-малки. Те имат много разходка на чист въздух.
Ако изведнъж се отказа от напрежението, да не се чувстваш добре, можете да приемате лекарства, като например:
Повторното рязко понижаване на кръвното налягане, трябва да се консултирате с лекар за съвет. В такива случаи, да назначава kordiamin, giperterzin, норепинефрин, Bellataminalum. Повечето лекарства имат противопоказания, които трябва да имате предвид.
Tsitramon увеличава налягането поради съдържанието на кофеин, парацетамол и ацетилсалицилова киселина. Въпреки това, влиянието на тялото е по-зависима от индивидуалните характеристики. Ако няма патологични промени, налягането е стабилни tsitramon действа върху уретрата система и сърдечно-съдовата. Но с редовна консумация от човека, кафе или силен чай, тялото отива на пристрастяване компонент като кофеин. Ето защо, в този случай не tsitramon бъде в състояние да увеличи натиска.
Кафе за повишаване на налягането
За стабилизиране gipotonikam ниско налягане, трябва да се яде сладки и кафе. Кафето не е полезно за хората, но високо кръвно налягане е допустимо да се пие по една чаша на ден тази лечебна напитка.
Кафе определено може да помогне на хората с ниско кръвно налягане. Тя стабилизира налягането, а именно, да доведе до нормално. Ако при нормално налягане, за да пият кафе, тя не надвишава нормата, това е само няколко случая. Хората с високо кръвно налягане се препоръчва да не се пие кафе - че тя не подкрепя хипертония. Кафето е в състояние да се разширява кръвоносните съдове в рамките на съвместната употреба с диуретици при хора с нормално кръвно налягане, той може леко да се понижи.
Важно! Ако кафето по някаква причина не искате да го вземе - той може лесно да замени цикория. Сварено цикория като редовно кафе.
Цикория има тонизиращ ефект, поради което е в състояние да намали налягането. Но натискът няма да падне под нормалното, то ще я върне към нормалното, тя се стабилизира. Затова цикория е сигурно средство за намаляване на кръвното налягане.
Полезни достатъчно бонбони на човешкото тяло, повишава кръвното налягане и има благоприятен ефект върху здравето са сушени плодове и мед.
Медът вече в състояние да понижи кръвното налягане, и дори тогава не за дълго. Това не може да се използва като средство за лечение. Но увеличи мед кръвно налягане сам не мога. Но има много рецепти, в които е използван за тази цел с другите компоненти. Тя може да бъде взет заедно с Cahors мед и дива роза, за получаване на кафе или смес от мед и сушени плодове и ядки. Следователно ефектът от мед зависи от характеристиките на организма.
Мощността на диета gipotonikam да включва плодове и зеленчуци, които са червено, оранжево и зелено. Изборът на хранителни продукти, човек е в състояние да поддържа самия орган.
по време на бременност
За да започне преразглеждане на режима си. Може би трябва да прекарват повече време на открито, повече сън (нощен сън трябва да бъде в 9:00), правя упражнения за бременни в диета храна. Ако налягането е спаднала рязко, то е необходимо да се приемат в хоризонтално положение (в краен случай, да седнем и да се облегне), разкопчава дрехите, е желателно да се даде да мирише на амоняк. Можете да пиете малко вода и се измива. Опитайте се да се пие чай и сладки вземе 30 капки kordiamina.
Рецепти на традиционната медицина
Има много билки, които се използват за повишаване на кръвното налягане. Най-ефективни от тях са:
Kalina използва в хипертония. Хипертонична за понижаване на кръвното налягане се препоръчва да се използва морзовата азбука Калина, тинктура, отвара или чай. Пригответе ги на основата на кората, листа, цветове и плодове. Калина диуретик и изходи течности от организма. Но това не изключва възможността да се насладят на вкуса хипотонията плодове. Хората с ниско кръвно налягане, на Калина оказали въздействие върху тялото трябва да го ядат редовно.
вид тлъстига
Красива народен лек за развитие на хипотония е такава трева като пукнатина зеле. За приготвянето на лекарството трябва да се вземе една супена лъжица нарязан билки и варя една чаша преварена вода. Лекарството трябва да се обърне към варят в продължение на няколко часа. След този период народен лек филтрира. Вие трябва да приемате лекарството две супени лъжици три пъти на ден преди хранене.
зелен чай
Зеленият чай е диуретик, ниско кръвно налягане, той ще със сигурност. Затова хората, страдащи от ниско кръвно налягане не трябва да злоупотребяват с тази напитка. Ако причината за увеличения натиск е автономна дисфункция, зелен чай може да увеличи натиска, което се дължи на съдържанието на кофеин. Намалява или увеличава налягането на зелен чай е по-зависим от индивида, но не са непосредствено свързани.
Инфузията може да действа като хрян засилването напитка. За да го направите, трябва да се вземат хрян корен, котлет и се изсипва водка. Всеки ден трябва да се вземат по една чаена лъжичка на инфузията.
сок от моркови
Полезен народен лек за борба с ниско кръвно налягане е един морков и спанак сок.
- За получаване на двете части да сок от моркови и една част от спанак сок и се смесва.
- Фолк лекарство се пие една чаша дневно.
Невен отдавна се счита за изключително популярен инструмент в борбата с хипотония.
- За приготвянето на лекарства трябва да се вземат две супени лъжици цветя и ги изсипете 100 грама алкохол.
- Настояват лекарството в хладилника за една седмица.
- След този период тинктура се филтрира, тя се добавя към сока на един лимон.
Трябва да се вземат лекарства всеки ден, 10 капки. Неговата предварително разбърква с вода. В противен случай, може да навреди на стомашно-чревния тракт.
Cranberry е в състояние да по-ниско кръвно налягане - доказано от американски учени, провели експеримента в продължение на осем седмици. Ето защо, за пациенти с хипертония е един чудесен начин за решаване на проблема. Cranberry притежава диуретично, третира сърдечно-съдови заболявания и не лишава организма присъствието на калиев. Но това не означава, че тя не може да се използва при хипотония. Хората, страдащи от понижено налягане могат да си позволят да се насладите на боровинки и нейните лечебни качества, както и в малки количества няма да навреди.
За тонизиране и нарастващ натиск у дома си, можете просто да пият чай от хибискус. Кук е много проста. За да направите това, изсипете една чаена лъжичка чаена чаша вряща вода и оставете инфузии в продължение на пет минути.
Можете да използвате женско биле корен, което е добре за доразширяващото за увеличаване на налягането. За да се подготви лекарството трябва да се приема по една супена лъжица от женско биле корен и се налива половин чаша алкохол. Лекарствена форма, трябва да се остави да престои в продължение на две седмици. След това е ezhednevn6o филтър народен лек и вземете десет капки. Съхранявайте лекарството в хладилника е необходимо.
Важно! Ако нямате време за самостоятелно приготвяне на лекарства - колкото е възможно, за да се намали налягането се стабилизира, използвайте радиограма розово.
Вливането може да се закупи всяка аптека без рецепта. Той трябва да вземе десет капки дневно. Техники не трябва да са за еднократна употреба. Лекарството трябва да се пие курс преди време, докато се стабилизира налягането. Курсът на лечение не трае повече от един месец.
Джинджър е в състояние за разреждане на кръвта, отпускане на мускулите и нормализира кръвообращението. Такива свойства са полезни при хипертония. Но те могат да бъдат полезни и при понижено налягане. Джинджифилът има ефект на затопляне, така разрежда кръвта и е в състояние да се насити с кислород. Ето защо, основната собственост на джинджифил - за стабилизиране на напрежението, а не да се повиши или понижи него.
Коняк има свойството на намаляване на налягането поради своя състав: танини и танини. Тя облекчава спазми и разширява кръвоносните съдове. Но! Това се случва, когато като коняк до 70 Т. Ако консумират повече от 80 гр коняк може да се постигне високо кръвно налягане. В този случай, сърцебиене и повишено натоварване на корабите. Следователно увеличение коняк налягане или нисш зависи от количеството на получи напитка.
Той повишава кръвното налягане може да бъде лесно в домашни условия. За да направите това, вие трябва да водят здравословен начин на живот и хранене. В специални случаи, можете да се готви лек хипотония се от народната медицина. Ако кръвното налягане не може да бъде повишаване у дома - това е необходимо да се потърси помощ от лекар.