Как да забравим миналото и да живее в настоящето 5 стъпки

В живота на всеки човек, за периода, който бих искал да изтрие от паметта. Някои от тях, въпреки всички трудности, се вземат в ръка, и да преминете към ново ниво, само от време на време помнят настъпили сътресения, а други не винаги може да помогне, но мисля за миналото, като по този начин се лишават от възможността да бъде щастлив в настоящето и бъдещето. Без значение какво тегло от миналото не ви дава спокойствие: раздяла с любим човек, загуба на възможност, смърт на близки, приятели предателство, вина ... Сега е време да се забрави миналото и да започнем да живеем в настоящето. Как да спрем да живеем в миналото?

Не мислете за миналото, защо не ни остави?

Мнозина се питат: защо някои хора оцелели сериозен смут и тестове бързо да се възстанови и да започне нов живот, а други попадат в дългосрочна депресия и не могат да спрат да живеят в последните два месеца, след като неуспешно приключване на романа?

Той просто изглежда, че не сте в състояние да спре, живеещи в миналото. Вие - можете, но тя трябва най-малко да бъдат готови да започнат

Отговорите на това може да даде психология, много зависи от възрастта, атмосферата, в която детето е човек с вида на характера и личността. И дори и да помисли за себе си, за да бъде слаб тип, взе присърце всички изпитания на живота, не означава, че не сте в състояние да се справят сами и не мисля за миналото.

Най-често, не можем да забравим миналото и да живеем в настоящето, като чувството за вина за ситуацията, ние бяхме измъчван от мисълта, че можем да направим по друг начин - и по този начин се променя краят ...

... Понякога миналото не си позволи да забрави, тъй като ние не пусна покрай боли, вярваме, че ни ощетени.

Нашите лоши спомени като куфар с безполезни боклуци, че можем да поддържа постоянно с вас навсякъде ... Имате ли нужда от товара?

... И понякога забравяме миналото и да живее в настоящето е невъзможно, защото ни харесва това състояние на самосъжаление, ние не сме готови да се промени, да се развива, ние се настаните удобно в своята черупка, ценят тяхната мъка и затворен от целия свят. Ето един мазохизъм. Как може да направи разликата и да започне да се радват на живота отново?

Как да забравя миналото и да започнем да живеем в настоящето: 5 стъпки към щастлив живот

Лечебната от стари рани - една сложна и често дълго, но аз няма да се крие зад нас, всеки един от нас сили да спрем да живеем в миналото. Ето няколко стъпки, за да помогне на част с добри чувства:

1. Първата стъпка - да осъзнаят, че в миналото е, че то е мисълта за това пречи на изцяло живеят в настоящето, план за бъдещето. Разбира се, това не се направи лесно, но ми се иска да диша отново? (Между другото, прочетете за това как да се докоснете до пълнотата на живота)

3. Третата стъпка - не съжалявам. Съжаляват за пропуснатите възможности, времето, прекарано, унищожи една връзка - един път за никъде. За съжаление, както и самосъжаление - всички силно разрушителни чувства. Опитайте се да погледнете на ситуацията от друга гледна точка: можете да получите опит, човек се учи от грешките си, няма да се избегне повторение на тази ситуация в живота ми. И знаеш ли какво друго? Страданието и постоянно се самосъжалявам, можете да унищожи не само живота си, но в живота на любимите си хора, които имат трудности да ви видя в това състояние. Вие няма да съжалявам за тях?

Често си припомним, че животът ни върви само в една посока - напред, нищо не може да се промени. Помислете за това, че може да е - това е безполезно

4. Четвърта стъпка - презареждане. Ако болката е все още пресни, от вътрешната ви препълнен с негативни емоции, не се опитват да бъдат силни, да си позволите един ден вик, плачи, счупи чашата в края на краищата. Можете да отидете на фитнес и победи яростно боксова круша. Vyplesnite болка навън - така че да забрави миналото и да започне на живот ще бъде по-лесно да се представи.

Отърви се от тежестта на миналото и нека минало са минало е много по-лесно, отколкото си мислите в момента, най-важното - да се действа сега. В по-малко от няколко дни, тъй като пристрастен към един нов, щастлив и интересен живот.

Харесва ли ви? Сподели с приятели:

Прочетете статията, имаше желание да се промени всичко в живота си, така да се каже, да се започне от нулата. Но не може да се пусне на идеята за това какво да правя по-нататък, защото хората имат не аз наричам приятели, може да съсипе бъдещето си, или да развали мнението на други хора за мен, това е, в модерна, изсипете мръсотия върху мен, но каза, които не се събират, но те могат. Аз не знам какво да правя, защото всичко, което не искам, мога, и да живее също толкова глупав, колкото и да звучи. Помогнете моля ..