Как да задам един човек за нещо, как да кажа не - щастието е! психология

Често е много трудно за нещо, попитайте човека, защото се страхуват от провал. От друга страна, както и да се отрече от нас нещо е трудно, защото мислим, че ние обижда този човек. По този начин, по искане и отричането не са само средство за постигане на целите си, но също така и източник на сложни психологически проблеми.

Универсални формулата искания и НЕИЗПЪЛНЕНИЕ

Но всичко това се случва само в главите ни: ние поставяме в искането повече от просто една молба, както и изслушването на отказ, чувам нещо повече от провал. Всички те са проектирани върху нашето отношение към човека, му - за нас, се разглежда в този контекст. И така, като се съгласи на искането неприятно за себе си просто "не обижда хората." това е, за да се поддържа връзка с него, и ние страдаме, защото ние страдаме неудобството и защото с остатъчен падеж до нас неприятно чувство на лицето ни причинява неудобство. Това е, което сме постигнали обратния резултат: не искат да го обиждат, ние се обиди. А връзка, която по този начин ние се опитахме да се запази, осигуряват невидима пукнатина. Кой е непогрешим човек? Всеки, който обича да предоставя услуги на други хора, които имат много повече пари, и къде да се поставят време? И тук и там! Това е човек, който не иска никой не искал да се карат, но поне да призная, най-малкото дискомфорт в отношенията. И често това се дължи на липсата на доверие. Някъде тази идея седи в дълбините на душата си, защото, ако откажа ... те ще престанат да бъдат приятели с мен!

И на другия човек да седне и да страдат от своята безпомощност (болен, е в трудна ситуация), а следващата ще има много хора, които с удоволствие биха му помогнали. Но тъй като това е - това е само защото искате? И те се нуждаят от нея? Аз ги напрегна, а те ми отказа, аз съм разстроен. Отново, шепотът на детето, защото ако го направя, те ще престанат да бъдат приятели с мен!

Но ако направим самата технологична процедура, която е лишила и искане и отхвърляне на ненужни психологическите му основа, той ще премахне напрежението от ситуацията, може да стане по-лесно. В крайна сметка, ако хората не се страхуват от отхвърляне, той точно 50% по-голям капацитет.

В теорията на вероятностите, перспективата за положителен отговор на молбата ви - 50%. Ако ние не се запитаме какво ние сме 50%-благоприятно да се лиши от ситуации.

Помогни ми, а не това, което ще съжаляваш!

Разбира се, нашата култура е, че ни се казва, от детството си, че трябва да сме силни и самостоятелност. Това, което аз съм някой ще попитате? И това все още мислят, че съм безпомощен! Не забравяйте учебник: "Никога нищо не питам - себе си да предложи, и ще"? От една страна, в случая на Маргарита и лицето, с което тя говореше, може би, тази стратегия - е правилен. Но от гледна точка на всекидневния живот, дори и в отношенията на мъжете и жените, тя често не работи. На първо място, хората често дори не осъзнават, че те трябва да предлагат своята помощ, но те са щастливи, когато те могат да докажат силата си! Но, за да им се даде възможност да помогне, ще трябва да ги попитате за това. Жените ходят на цяло уби на трикове и манипулации, които са го познали, без да се иска. И се оказва, като в тази притча. Възрастна двойка празнува златна сватба. На сутринта те седнем на закуска, жената излиза от фурната пресен хляб ... И тогава мъжът казва: "Скъпа, ние сме на почивка ... Възможно е Аз ще помоля за една услуга ... Не смеех да ви попитам за цял живот, може би дори и днес, в чест на празника ... В по принцип, вие се пече невероятно вкусна хляб! И най-вече ми харесва задницата! Но аз знам, че тя те харесва, защото винаги го вземе ... но днес ... мога да ям това "Удивен съпругата отговорил:" Скъпа моя! За да бъда честен, аз наистина не обичам кора! И зъбите не са същите. Но винаги се средата на пътя, и не смеех да ви противоречат! Щастлива съм да обменят с вас! Чудесно е, че ние сме най-накрая призна, един до друг! "

В професионалното направление същото. Има хора, които се нуждаят от одобрение, възхищение, демонстриращи своя професионализъм. Те с удоволствие ще помощ, подкрепа, акция. Но трябва да ги попитате за това! И да, тя ще трябва да призная за себе си, че не сте всемогъщ.

Същите приятелски отношения. Един приятел казва още: "Аз имам куче не можеше да си тръгне, ах, аз съм беден и нещастен, а сега не мога да отида на почивка!" Друг, като честен човек, за да бъде в тази ситуация да се каже: "Остави на мен" Много често ние ние избираме пътя на манипулация, защото ние не искаме да поемат отговорност. така че ще бъде по-добре да се оплакват и да шпионира: "И ако той не предлага помощ? Това копеле ", а не просто да отидете на бизнес отношения:" Вие pobudesh с моето куче, а аз ще се следващия път да посрещне на летището ".

Елена Lopuchin, класически български психодрама, психолог, аз веднъж Научих много от гледна точка на ролеви взаимоотношения "възрастен - родител - дете". Всичко това се отразява в начина, по който искаме или отговори на исканията.

Ако искаме по отношение на родителите, това е по-скоро нещо като заповед. Помогнете ми! Веднага! И това често ще предизвика ответна реакция, поради това, че лицето, в позицията на детето. Едно дете реагира автоматично по два начина: или ще дръпнете раменете си и се намират в затруднено положение ", все още не е започнало", или да започне vykabluchivatsya, демонстрирайки властта си: "И това е, което аз ще направя. Ето още един! Сами по себе си! "Въпреки че, ако след това да поиска човек, се оказва, че той може да има, и нямате нищо против да помогне и да направи.

Като на шега, когато едно лице се оплаква на свой приятел: "Можете ли да си представите, той изпратил сина си да учи в града, и той изпраща телеграма - и да го прочете с развълнуван тон: -" Татко, излезе от пари "Нито ще любезно попита:" Татко, да излезе! пари "първото татко време да го прочетете с интонацията на родителя, а втората - с позицията на детето:" О, моля те, ела "в случая това е второто крайност, добре, купуват сладолед, браво!

Един ден при нас на почивка е момиче, че вила въже папа. Тя не можеше да попитам директно: "Татко, купи ми сладолед!" Тя винаги е била мистериозен начин. Например, ние се връщаме от лице в десет, баща ми - красив офицер, смели и храбри. И изведнъж тя казва печално глас: "Така че е жалко, че баща ми не е 20 рубли!" И това казва всичко наоколо, не таткото. "Как да не е?" - вика баща. "И това е? Тогава ми купят сладолед! "- след среща момиче.

Има възрастни, които са, когато би било желателно за тях да направят нещо сами да не изглежда като че ли е измъчван. Без пари. Без работа. Без отпуск. Без радост.

Но това е - дълъг път, който не може да предизвика реакция, което искаме. И позиция дете е само най-уязвимите, тъй като най-лошото от всичко, ако не са помогнали. "Попитах, поиска, но никой не ме чу!" "Аз съм гладен (не спал през нощта, пострада, пострада), а вие дори няма да забележите!" Като стар филм каза малкото момче: "Аз съм бил заспал, сън, и никой не чува! "

"НЕ" в буквалния смисъл на думата

Единственият конструктивен начин - е да се поиска от гледна точка на възрастен, като Елена Lopuchin и пише. Методът се състои в това, че ние сме привлекателен както за ляво и в дясно полукълбо.

UNIVERSAL FORMULA искания:

1. контакт;
2. Съставът на искането;
3. обосновката (аргументи);
4. Проучването на емоционално значение;
5. снизхождение (ако откажете, отношенията ще останат същите).

На първо място, главното условие: двама ни - и двамата добре. Второ, аз ясно да кажа, че имам нужда. Както Борис Grebenshchikov в една песен: "Ако искаш да ти кажа една дума, се опита да използва устата си!" И така: "Моля ви да седнете с моето куче:" Ако аз просто спира до тук, тя ще бъде като "Татко, пари даде!" т.е. родители. Така че аз трябва да добавите аргументи за лявото полукълбо: това е много важно за мен заради това и заради това. Трябва да се намери някой, който да се грижи за кучето ми, докато ме няма. После обясни защо това е важно за мен. Защото ми се иска да отида, но аз няма къде да се направи с кучето, аз съм така очаквам с нетърпение тази почивка, но се тревожите за кучето си, че ще бъде, докато ме нямаше. Всички тези емоции, а след това има един аргумент за дясното полукълбо. И накрая, много важна фраза: "Ако откажеш, разбирам!"

С тази формулировка не е необходимо да се даде един човек, ако той наистина не е добра причина за това. Отказвам, ако аз наистина не може да: аз няма да бъде на място, или трябва най-много ще бъдат гостите.

Отказ от гледна точка на родителите: "Не го! Кой командва тук? "Тази нагласа предизвиква възмущение и протест. "Защо?" - "Да, защото! Казах: "Липсата на позиция дете:" Ето още един, с кучето да седне, че имам други неща за вършене там? О-OO! "Детето започва да се обиждаме и да подреди нещата.

ФОРМУЛА провал "за възрастни":

1. контакт;
2. искането;
3. ясно отхвърляне;
4. Обосновката;
5. Подкрепа: съчувствие (Искам да кажа, как правиш сега) или съжаление (нищо лично, това е бизнес).

Както и в искането, с всички нас и ние сме равни и уважаваха. От друга страна, отказът трябва да бъде ясно и недвусмислено. Позицията на "не - това означава, че няма" спестява човек от необходимостта да се мисли навън. Защото ние понякога казваме: "Бих искал да, но сега времето, когато аз не правя!" Това, което хората чуват? "А, това е утре можем да се опитаме!" Или човекът обяснява: "Аз не съм готов" - "? И когато сте готови" или "! Ще си помисля" - "Е, всеки ден аз питам какво мислите нагоре ". "Аз трябва да ви пиша!" - "И не забравяйте за мен, аз ще ви напомня всеки ден. И когато ми пишеш ли вече? "Ако ние не каза ясно" не ", то оставя човек надежда. Изглежда сме затвори вратата, но не съвсем: за човешкото чуем от нашата стая звуци, миризми и подразни и принуден отново да се появи на вратата и отбелязване на времето на прага, вместо да отиде по-далеч. Такава позиция не е конструктивен и за двете. Така дойде, освен ако капризни красотата, заобикалящата самите фенове тълпата. Но това е нещо подобно на играта "Динамо", нали?

Игри около провала всъщност може да направи много повече вреда, включително емоционални, отколкото ако се обясни тяхното "не". Но това е твърде трудно, ще възрази - и с право.

След отказа е необходимо да се приведат аргументи са алергични към куче коса, малко дете, но в края на краищата, честно казано, ако не обичат животни, или не е готов да поеме такава отговорност! В този случай, не забравяйте да добавите, че симпатизира с него, но вие имате собствени обстоятелства.

Уверявам ви,, връзката ви ще се възползват от това, между другото, както и кучето си. Защо ви го дам на един приятел, който неохотно се съгласява да се грижи за нея?