Какво да правим при запек при възрастни, спешно (бързо) действие в този момент, това, което може и трябва

Всеки, който някога е преживял запек, иска да знае какви са правилата трябва да се спазват, когато има толкова чувствителен въпрос. Кажи ми какво да правя при запек, какви действия да се предприемат спешно по време на неразположението на възрастен, може да се преживее само лекар. Неговите препоръки са полезни, особено когато измъчван от хроничен запек. Всеки човек трябва да се разбере защо те се формират, какво да правя за нормализиране на изпразване. Нека поговорим за това в статията.

Човешкото тяло - сложен механизъм, който работи последователно. За нормалното му функциониране изисква храна, когато тя се обработва, генериране на отпадъци, обикновено те са получени през ректума веднъж на ден. се допускат отклонения от този график: някои възрастни червата изпразване се случва два пъти на ден, а други - веднъж на ден и половина. Но ако изпражненията се забави повече, той започва в червата гниене. По време на токсини освобождаване гниене. Какво се прави с тялото в този момент? Токсините веднага, бързо се абсорбира в кръвния поток. Така че има признаци на обща интоксикация: гадене, главоболие, дискомфорт, метеоризъм. Наред с тези симптоми се появяват заболявания на вегетативната система. Един възрастен при постоянен запек се оплаква от лошо настроение, екстремни раздразнителност, слабост и загуба на апетит. Какво да се прави по време на болест? Започнете веднага да се коригира ситуацията.

За да се предотврати появата на опасни усложнения, важно е да знаете какво можете да правите с запек и какви мерки трябва да бъдат предприети спешно, които искат да се подобри положението. Първата стъпка - да разберете причината за заболяване. Ако той е свързан с нездравословен начин на хранене, заседнал начин на живот, постоянен стрес, премахване на запек, можете бързо да коригирате тези компоненти. Лечението се свежда до спазване на диета, за да се увеличи упражнения и режим на пиене. И отговорът на въпроса какво да правят в случай на запек.

Какво трябва да направите, за запек по време на хранене?

Изпражненията на възрастен успешно движи в червата, ако има необходимата тежест и плътност. Тестът това и да направи калории гъста груби влакна помощ. Те са добре абсорбира вода и набъбва. Голямо количество дразни стената на дебелото черво и стимулиране на производството на един импулс, който кара мускулите да се свие на кухото тяло. Подуване на калории по протежение на пътя, събиращи токсини и успешно ги носи навън. Тя осигурява усещане за ситост, намалява нивото на вредния холестерол. Ето защо не може без груб фураж. Какво да се прави по време на запек? Яжте повече плодове и зеленчуци? И не само тях! Брутният дневна ставка на храна - четиридесет грама. Вземи ги, след като яде парче хляб, брашно, двеста грама варени картофи, един паунд на плодове и зеленчуци.

Много сурови влакнини насърчава активното обгазяване. За да се премахне това обикновено се предписва Espumizan. Но правилната диета не е необходимо, и какво да правят в случай на запек, за да се подобри положението? Пиенето на слабителни хапчета не го заслужава. Тяхната цел, дозата, продължителността на приемане трябва да се определя само от лекар. И всичко това заради безконтролното прием бързо създава появата на синдром мързелив на червата. Осъществяване път, а след това работи без стимулация на наркотици ще бъде невъзможно.

Какви действия са спешно необходими за бързо елиминиране на запек? Sip краставица туршия в които две лъжици сол са podmesheny. Това е полезно да се пие сок от моркови, които са ясно видими скъсани части от сушени плодове (сушени кайсии и смокини). Това значително ще улесни процеса на дефекация в салатата от сутрин цвекло, подправена с растително масло. Тя трябва да бъде там за през нощта. Ако добавите сушени сини сливи, слабително действие ще скачат в нея. Какво да се прави, какви действия да предприемат незабавно, когато измъчван от продължителен хроничен запек? За да се пие цялото време овесена каша бульон. Тя се приготвя от зърна. Те се вари с вряща вода и варете в продължение на дълъг период от време да се загрява, докато омекнат. За лечение се прилага само течност. тя вместо вода Пийте през целия ден, запълване на обема на пиене. чревната перисталтика, когато такава терапия се възстановява много бързо.

Как да действаме в случай на запек?

Необходимо е да се увеличи обема на консумираната вода сутрин и веднага започнете да правите гимнастика. Дневната норма на потребление на вода - най-малко два литра на ден. Водата, както беше казано по-горе, трябва да се увеличи обема на изпражненията за груби влакна в червата, би могло да се подува и увеличаване на перисталтиката.

Недра лесно, ако го направите следните упражнения редовно и в срок:

1. Лежейки по гръб, вие трябва да поемете дълбоко въздух и издишайте, само работа на коремната стена.
2. Лежейки на негова страна, стегнете коленете високо до брадичката й с ръка на свободния горен квадрант. В такава ситуация трябва да се повтаря дихателни упражнения, както е описано в първото упражнение. Претърколи, всичко се повтаря.
3. Завръщайки се в състояние да лежи на гърба си, трябва да направите упражнение "велосипед".

Изпълнение на важни елементи на самостоятелно масаж упражнения. Какво да се прави? Две ръце, пуснати на корема в областта под пъпа, и притискат със сила. Ръцете сложи ръката си на гърба на ръката, сложи ръцете си в това положение в слънчевия сплит и натиснете здраво да дръпне в областта на пубиса. Дневната изпълнението на фитнес и масаж в двойка с правилно хранене - е какво да се прави в случай на запек и какви действия да предприеме.

Какво друго може да се направи с запек?

Често се забави стол възникне поради продължителна употреба на някои лекарства. Често предизвика запек антиациди - лекарства, които се състоят от калий или алуминиеви инструменти с антиконвулсивно действие, антидепресанти, противозачатъчни хапчета. Какво да се прави, какви действия е спешно предприети за предотвратяване на появата на запек по време? Консултирайте се с вашия лекар, за да се спре лечението, се опита да замени рецепта хапчета безопасни аналози.

Механизмът на образуване на запек е в състояние да започне развитието на стомашни и чревни патологии като развитие на нарушения на дебелото черво (те се появяват в ранна детска възраст), при възрастни има хемороиди, фисури, тумори, полипи. Разберете какво да правя с тях, какви действия да предприеме навън, трябва само да посетите проктолог. В повечето случаи, отстраняване на причината за запек в този случай може да бъде само по хирургичен път.

Намери си по-опасно заболяване при възрастни е възможно също така, внимателно слушане на собственото си тяло. Асоциирани симптоми - това трябва да предизвика тревога и да започнат да мислят, какво да направите, за да се подобри положението. Ако тези усилия не помагат, ако запек продължава в продължение на три седмици, е важно незабавно да отидете на лекар. Посещението на това не трябва да се отложи при стола си има кръв или големи количества от слуз, ако актът на дефекация е съпроводено с тежка остра болка в корема.

За да се постави точна диагноза на време и да каже какво да правят и какви действия да предприеме за запек възрастен, проктолог може само след обстоен преглед на пациента. Първото нещо, което спешно и цялостно събере медицинска история, а след това предложи да се подложи на ректално изследване. За да направите това, той ще сложи ръка на гумени ръкавици и палецът ще влезе в ануса. Тази процедура позволява да се тества от 7 до 10 см на ректума. Shy процедура не е необходимо, и че не е необходимо да я пренебрегва. Този, който ще го направи, и да доведат до ректално изследване, се допуска възможност да се установи причината за запек и рак на дебелото черво в ранен стадий. Ако се открие в време, 70% от рак могат да бъдат лекувани успешно.