Какво да се прави, това беше много кърма

Според статистиката, само около 3% от кърмещи жени, нямам проблеми с кърменето. По-голямата част от младите майки, които се оплакват от недостатъчно кърма, просто не знаят как да организират система за ежедневно кърмене.

Също така, има някои кризи, през които броят на отпуснати мляко е леко намалена. Но тези периоди не може да бъде проблем за майка кърмене, който знае какво да прави, за да се стимулира лактацията.

Симптоми на недостатъчно кърмене

Много често младите майки ненужно притеснени себе си "да се реша на човек" му проблем. Но, за да успокои трябва да се консултирате със специалист за храна, която обективно да оцени ситуацията и да ви кажа, какво да правя кърмеща майка, която беше много мляко в гърдата.

Признаци, сочещи към липсата на кърма, са:

• малко увеличение на тегло на новороденото;
• през деня бебето мокри памперса най-малко 6 пъти;
• гърдите, докато трае полупразна, и няма смисъл от приливите и отливите;
• неспокоен дете, много често се налага в гърдите.

Наличието на тези симптоми показва ниска кърмене кърменето. Въпреки това, има много надеждни начини, по които да се гарантира стабилно производство на необходимото количество мляко.

Психологически настроение и спокойствие

майка за кърмене е много важно да се настройват към храненето. Много често, за да има достатъчно мляко, просто трябва да се избегне умора, стрес, негативни емоции. Обстановката трябва да бъде спокоен, а майка ми е по-добре да се отпуснете и да се премине към изцяло процеса на хранене.

Нормално кърмене стимулира определен хормон - окситоцин. Производството й в женския организъм е тясно свързана с емоционалното й състояние. Колкото по-спокойна майка при прилагането на бебето на гърдата, толкова повече окситоцин се освобождава в кръвта й. Трябва да се внимава, че майката е удобно по време на хранене и не отвлича вниманието.

Когато кърменето е много важно в близък контакт с детето. Майка спи по-добре с новородено или нагоре да се движи нагоре леглото си на себе си. През деня, трябва да се вземат често ръцете си бебе, поставени на гърдата, говори, тишина.

В тези моменти, да се изградят силна емоционална връзка на майка и дете в тялото повишава нивото на окситоцин, и в гърдите произвежда много мляко.

Важен хормон - пролактин

Също така в тялото кърмещи майки произведени специално хормон пролактин, което се отразява количеството на кърмата.

На нейна достатъчно производство се влияе от такива фактори:

• Като редовни нощни хранения;
• прилагане честота;
• правилен захват зърното.

Модерният подход за кърмене значително се различава от препоръките на предходните години. За жената имаше много мляко, че е необходимо да се откажат от хранене на бебето на часовника. Счита за най-правилно кърменето при поискване.

Предимството на този метод се състои в това, че на гърдата се произвежда от точно количеството мляко, което бебето се нуждае. осигурява хранене майка по поръчка устойчиви кърмене и редовно пълнота на гърдата.

Препоръки за добро кърмене

За кърмене кризи са възможно най-дискретно, кърмачката трябва да се придържат към прости правила.

За да се увеличи количеството на млякото, което трябва да:

• откаже бутилката със сместа, биберони;
• гарантира прилагането на дясната бебето на гърдата с точно улавяне на зърното и ареолата;
• редуващи се сложи бебето в дясно и лявата гърда;
• преди хранене да се пие топъл сладък напитка;
• направи кръгово масаж на гърдата, помага за облекчаване на стреса;
• следват диета - той трябва да бъде питателна, полезна;
• пие толкова вода, колкото е възможно - чай, сокове, компоти;
• не dopaivat бебе - кърмата е не само подхранва, но и утолява жаждата;
• Добави в диетата на храни, които стимулират лактацията, като копър, кимион, сирене, орехи;
• спазвайте правилния режим на деня, последователно се редуват ходене, спане, хранене, събуждане на детето;
• периодично изпомпване.

Ако детето се прилага правилно на гърдата и се храни по поръчка, за да стимулира лактацията за помпа за кърма не е необходимо.

Active плачещо - устойчиви кърмене

За млякото в гърдата е достатъчно, детето трябва да бъде редовно и активно да изпразните гърдата. Проблемът за намаляване на лактацията може да се случи, ако бебето е слаб, слаб смуче или дълбоко заспал на гърдата.

В този случай, можете да приложите метода на изпомпване. Този процес може да се извършва с пръсти или със специална помпа за изцеждане. Декантиране осигурява системно производство на пролактин в организма и не позволявайте на стагнация на кърмата.

Процедури за увеличаване на количеството на млякото

По време на периода на кърмене кризи може да изготви специален масаж на гърдата, насърчава производството на кърма. За изпълнението на тази процедура, е необходимо на една ръка разстояние е всяко физическо масло.

Процесът се провежда леко по часовниковата стрелка в млечните канали. Имате ли нужда от масаж всеки ден в продължение на 2-4 минути.

Добро решение за кърмещите майки е воден масаж, докато се къпе. Той е последователно насочване на струя топла вода на гърдите, масажиране в кръгови движения.

Полезни продукти за увеличаване на лактацията

Диетата на жена кърмене има много питателна храна. Все пак, с намаляване на количеството мляко, за да се впише продукти, които стимулират лактацията.

За млякото е достатъчно, трябва да следват специална диета, не пийте алкохол и мазни храни. Много полезен за млади майки да ядат задушени плодове или да направите бульон от копър.

Какво става, ако не се добавя кърма?

Ако майката не може да се справи с проблема, тя трябва да се обърнете към педиатър или с опит.

В медицината има много съвременни медикаменти, ефективно за повишаване на лактацията, като например:

Тези продукти съдържат естествен събиране на лечебни растения имат положително въздействие върху лактацията. Въпреки това, като всеки билков кърмене изисква предварителна консултация педиатър и внимателно прилагане.

Някои билки могат да причинят алергични кърмещи майки, така че те трябва да се въвеждат постепенно в диетата.

Спокойствие - най-добрите помощници

Разбира се, в периода хранене в живота на всеки мама - доста труден момент. Но всички проблеми са временни, лактация скоро се стабилизира, а майка ми няма да се налага да правите нищо, за да го поддържа.

Основното нещо е правилно конфигуриран, за да бъде спокоен, спокойни и уверени в своите способности.

Процесът на кърмене - естествен съдбата на една жена, която й носи много светли и щастливи мигове. Това са незабравими мигове на щастие, хармония, сами с детето и безценен период на търг майчинството.