Какво нужда е там, че млечната мазнина

Всяка млада майка се грижи за детето си, за да растат здрави и щастливи. Мощност - е ключът към успешното развитие на бебето и педиатри са съгласни, че природата е дал на всички нас да понесе и отгледа дете, и следователно да пълноправен хранене млада майка трябва само мляко.

Това млечната мазнина, трябва да ядат органични храни. Въпреки това, появата на мляко и неговата структура при всеки млади майки са различни. Ако смятате, че имате много течно мляко, мляко с синкав оттенък, не се притеснявайте - всички варианти на нормата. Не е необходимо да се сравнят техните мляко и млечни на други медицински сестри, т. За. За всеки отделен случай, природата е създала мляко е същата, каквато е необходима за конкретен дете. Разбира се, той трябва да бъде богата на липиди (мазнини), и тук са три важни аспекта:

• храна при нормално изхранване: мляко дойде там в достатъчно количество, има (рядко) стагнация, детето се храни добре;

храна в случай на проблеми с храненето - мляко не идва или са в недостатъчни количества, детето се правилно и така нататък на гърдата;

правилното хранене ще помогне да се даде тялото си нужното количество мазнини, но също така е необходимо да се вземат предвид редица други фактори, за да се поддържа и да се гарантира непрекъснато добро мазнини мляко и неговата наситеност желаната опция.

Това означава, че млечната мазнина, ако процесът на хранене е нормално?

Трябва да се ядат различни и потенциално дробни и редовно - пишат техники на вода и в същото време. Това основно правило, което ще осигури определен ритъм в тялото на мляко. Всеки ден трябва да се пие мляко, кисело мляко, извара. Все пак, не прекалявайте с мляко, особено популярен мляко се смесва с чай в равни пропорции са за пиене.

Мляко - чужд протеин, както и чай кофеин източник, поради това широко разпространеното убеждение, за ползите от тази смес е заблуда. По-добре е да се яде по-кисело мляко или кефир - продукти, рециклиране, всички млечни продукти издадат най-малко половин литър на ден.

Следваща важна група:

Също така в този списък, можете да добавите масло, но не повече от 50 грама. Тези храни са богати на протеини и фибри, те ще създадат не само сърдечен обяд за вас, така и за бебето, но и източник на фибри и важни микроелементи.

Консумирането на плодове, вие също дават на детето си естествен източник на витамини, която е лесно смилаема и рециклиране.

Това е основна комбинация от продукти, които трябва да се яде, за да получите мазнини и подхранваща кърмата. Също така се препоръчва да се използва растително масло - източник на поли наситени мастни киселини и витамин Е. супени лъжици двойки ще бъде достатъчно.

Какво става, ако има грешки в процеса на присъединяване към млякото нахранени?

Увеличаване на хранителната стойност на млечни мазнини и в този случай може да бъде, като към храната на мед, орехи, диня, риба. Също така се препоръчва бирена мая, но това е спорно твърдение, защото опаковката на много от тях пишат за това, което те са противопоказани по време на бременност и кърмене. Така че всичко, което се отнася до такива методи, изисква задължителна консултация с лекар, и в никакъв случай не на самостоятелно приложение.

Важно е да се помни, и от количеството на приема на течности: в норма ще бъде 2 или малко повече от един литър на ден. Пийте колкото е необходимо, е груб ориентир, но точната сума на вода, необходима за ли, че само тялото си. За да се засили лактацията използва и бульон или билков коприва (копър, копър, анасон). В някои случаи, лекарят предписва специална медицина.

Така, че млякото идва, трябва да се постави бебето на гърдата при поискване, толкова по-малко мляко, толкова по-често трябва да се извършва хранене. Така тялото ви ще бъде информирана за факта, че млякото е необходимо и то ще дойде. Не забравяйте, че природата има всичко, за подхранване на дете без помощни средства.

Консумирането на храни, с цел повишаване на маслеността на млякото, не забравяйте, че бебето може да е алергичен към някои храни. Най-често това е мед, цитрусови плодове, шоколад, консервирани храни (те трябва да бъдат изоставени) и дори кафе.

Какви други фактори трябва да бъдат взети под внимание по време на кърмене?

Ние отговори на въпрос за това, което майка-кърмачка, трябва да се яде, за да може млечната мазнина и питателна на. Но за регулиране на този процес е необходимо и да спазват редица правила, дъщерното дружество във връзка с процеса на хранене, но силно го влияят:

1. Трябва да спят поне 8 часа на ден, заплащане на сън, мляко остава добър само в периода от 4? За 8 часа сутринта. Да, ще се събуди два или три пъти на нощ за хранене през нощта, но в останалото време, опитайте се да спи в същото време с детето си, не забравяйте да въведете дрямка.

Не се стремят да имат време да изпълнява всички домашни задължения на домакинствата. Това е особено важно през първия месец. Young майка необходимо на първо място да си починат - това е един от основните фактори за появата на млякото и нормалния ход на кърменето.

Нанесете бебето на гърдата при поискване, толкова повече - толкова повече мляко.

Избягвайте физическо натоварване и стрес. Вашето внимание и грижа трябва да се фокусира върху детето, домакинската работа поверяват близки. Всички тези фактори са отразени в качеството и количеството на млякото.

Не забравяйте, че вашето мляко вече е създаден за хранене е възможно най-полезни за бебето. Притеснявате съдържание на мляко и неговата хранителна стойност на мазнини, която предоставяте на имунната защита на растежа и развитието на детето. Балансирано и редовно хранене, пълни с витамини и минерали се е източникът на всички необходими материали за бебето. Липидите играят съществена роля в развитието на всички системи и органи на малко дете, така че не се пренебрегва една балансирана диета. В тялото на млада майка положи всички, че млякото е питателна по силите си, за да помогне на тялото ви в този процес.

Както rastsedit гърдите?

С раждането в живота на млада майка започва нов път, акушер-гинеколози, се наричат ​​"кърмене". Това.

Как да се размножават мляко на прах

Днес сухото мляко е казал и написани толкова много истории на ужасите, които вярват в своите полезни свойства справедливо.

Колко магазина кърма в хладилника?

Дамски кърма - това е наистина уникален продукт. Освен факта, че тя съдържа повече от сто биологично.

Когато мляко след раждането

Повечето млади майки просто не мога да разбера, когато има мляко след раждането. Най-често този въпрос.

Това, което не може да се яде, докато кърмите?

След раждането на вашето бебе, основната задача на една отговорна майка е да се гарантира, че това е нормално.

Не знаех, че пикантни храни може да доведе до цистит. Обичам и солено и пъстри, а сега ето го.

Мислех, че е единственият, който се прави това не знаех, че в началото всичко беше добре и след като кутсузлиите живи 9 години за секс и има почти 2 години се питам, не изглежда грозно и какво се е случило и аз не разбирам, че не разполага с любовник може болен. откровен разговор не отива на живо като съседи на леглото

Оказва се, че не съм сам! Съжалявам за себе си! Съгласите с мен, мила жена, те ни тласка за държавна измяна. Чета ви обиди, а също така стигна до заключението, - ние живеем един живот и затова, ако пренебрегваме родния любим човек. Има само един изход - любовник!

За единствено информационен.
Ако аз, една жена, прекъснал някой друг семейство, аз нарушени духовен закон, който не е човек, а от Бога! След това, независимо от някакъв вид аргументи, обосноваващи причините, поради които не е прелюбодейка. Божият закон, който никой не може да се отмени и действа винаги казва, че прелъсти женен, прави резиденцията прелюбодейка мен в ада, дори и страданието й започва с х.