Кикбокс - "кикбокс за жени
Недостатъци: висока степен на вероятност от сериозни наранявания
По едно време, аз отидох на Fitball, гъвкав сила, йога, лека атлетика, стъпка, оформяне. И аз исках да опитам нещо от edinaborstv, нещо ново за мен. Изборът падна на кикбокс.
На интернет, няма специални коментари за аматьорски кикбокс за жени, и ако е така, се прави преглед на момичетата, които правят това професионално.
Обръщам прост аматьорския спорт, за да се поддържа NAT. форма.
Като цяло за първото ми урок във фитнес клуб, кикбокс. Занятията се провеждат по принцип с елементи fuktsionalnye обучение, аеробни упражнения са с кръгла форма и власт, но не и с гири и теглото си.
1 С течение на времето в майсторски клас по кикбокс. ангажирани в редовните ръкавици и обувки. Естествено на круша не победи с пълна сила. И вече на упражненията се нуждаят от специални обувки и може да бъде бос, а на ръцете ръкавици с бинтове.
По време на обучението добре се чувствам, изглежда тялото ви издръжливост, сила. Правех лицеви опори на колене, а сега прави крака, наистина укрепва цялото тяло. Пот тече поток.
Спомням си първата ми клас, след като половината от тялото на обучение се казва "достатъчно vsooo, защо имате нужда, отидете да легне и да пие чай с бонбони")))))) И кикбокс треньори воля и енергия е по-лесно да контролирате своите мисли и тяло.
Вярно обучение ние път на картата 300, без 500 рубли на сесия. Мисля, че можете да намерите сечение и по-евтино.
На второ място. Така открих раздела за по-евтино. Това е обичайната Спортно училище, където децата правят и по професионален начин. Когато парите е важно, а не на първо място, както по фитнес клубове. Аз отивам да любител група, където имаше някои хора. Но желанието да се научат основите на кикбокс-силни момчета дори участват в забавно, няма конкуренция сред момичетата.
Тренировки са по-сериозни, отколкото във фитнес клуб. Научи подходяща техника, шок. Образованието е насочено само на бокса, не функционално обучение не са налични.
След обучението, аз се върне у дома като vyzhity лимон.
Кой иска да вкуси кикбокс, моят съвет да се намери място, където жп proffesionalov вместо фитнес клубове.