Кикбокс за жени, кикбокс клуб KITEK жените

Кикбокс - това не е само бойно изкуство набира популярност. За нежния пол такива класове позволяват да поддържат формата си, да практикуват умения за самозащита, коучинг и постоянство, за да се постигне желаното.

В същото време кикбокс за жени, характеризиращи се с ниска травматично при високо физическо натоварване. По време на боевете, се използват защитните елементи, включително каска, устата охрана, охрана, както и няколко други елементи.

Във всички групи мускули работят по време на тренировка. Въпреки факта, че в тази борба се прилагат техники от бокс, ритници и получи много внимание.

В класната стая момичетата тренират не само класическите техники за самозащита, но и обучени крака и удари си на всички части на тялото.

Кикбокс класове за жени

Кикбокс класове жена може да удължи в различни режими и
различни натоварвания.

Светлината контакт (светлина контакт)

При тази техника, много внимание се обръща на влиянието на крака. Момичето не трябва да се подчертае силата на поражението на противник, а скоростта на реакцията. За такова обучение е важно да има здрави стави.

Пълен контакт (пълен контакт)

Този тип кикбокс за жени, не е съвсем традиционни. Това изисква много физическа сила, издръжливост и бързина. За тези, които са определени да участват в големи състезания. Въпреки това, представители на нежния пол, ангажирани в борбата на професионално ниво, са най-ефективният вид.

Ограничи контакт (полу-контакт)

Най-предпочитани за момичетата. Тя може да ви помогне да отслабнете бързо, да се обучават на сърдечния мускул и издръжливост. Не можете да приложите силни удари, и борбата е спряна след истински хит.

Жена кикбокс

Разпределение на женски кикбокс събитие естествено и оправдано. Човек не може да се изненадате състезания, в които жените се борят не по-зле, отколкото при мъжете, достатъчно е да се припомни, на името на Анастасия YAN'KOVA.

Жена кикбокс - е чудесен начин да се обучават на тялото ви да се даде много удоволствие и се зарежда с енергия за целия ден.

В кикбокс за жените е важно да се избягват наранявания на гръдния кош, така че разумно решение ще бъде придобиването на протектора на гърдите му. Въпреки факта, че атаките срещу гръдния кош е забранено, не е възможно да се застраховат от случайни атаки.

Кикбокс - това не е просто борба. Това е стил, който съчетава красотата на танца и сила на духа!