Крамп в действия за първа помощ вода алгоритъм

стил = "дисплей: блок"
данни от реклами, така клиент = "ва-кръчма-5367705517370237"
данни AD-слот = "6633178503"
данни от реклами, така формат = "автоматично">

Здравейте на всички! Възможно ли е Владимир Райчев, кажи ми, помниш ли какво се случва една стара руска поговорка за повторение? Повторението - майка на обучение, така че днес ние имаме темата на спазми отново. Най-лошото - когато хванат схващане във водата.

Много хора обичат да плуват, но това може да е ситуация, в която схващане на крака. И във водата е много опасно.

И тогава, не се качи във водата изобщо? Разбира се, не. Ние само трябва да се помни, че трябва да се направи в тази ситуация, и как да го предотврати.

Какво е крампи и каква е тяхната причина?

Причини за възникване на припадъци са следните:

• Липсата на минерални елементи.
• От претоварване.
• Назад проблеми.
• мускулите или сухожилията. Наранявания
• Нарушеното кръвообращение поради вазоконстрикция. Причината за това може да бъде студена вода.
• Заболяванията.

Какво става, ако тесен крак във водата?

Вие сте във водата, а вие имате тесен крак. И за съжаление, далеч от брега. Дори и при това положение, не се паникьосвайте. Това е най-важното нещо - не се паникьосвайте! Паника и страх само ще влоши ситуацията. По-добре се опитайте да се отпуснете.

За да се отървете от спазми, трябва да се простират на мускулите информация. Първо ще има силна болка, но след това тя внезапно стихва.

Например, ако тесен мускулите на прасеца, трябва да се изправите на крака и стъпалото да вземе ръцете му и издърпайте към вас. Все пак трябва да се опита да разтегнете мускулите. Ако нечетлив предната част на бедрото, е необходимо да се огъват на крака в коляното и издърпайте назад държейки се за ръце в полите, като по този начин разтягане на мускулите.

След това, дори и да се премахне болката не работи, трябва внимателно да отиде в банката, тя е по-добре на гърба. Ако има хора, които се обаждат за помощ.

Можете да настръхвам вниманието на мускулна щифт. Този метод е много добър, за да се отървете от болката. Pin може да бъде прикрепен към топлината.

първа помощ

И ако ви се случи да направи първа помощ на човек, който е нечетлив схващане на крака във водата, а след това се придържаме към следния алгоритъм. Първо трябва да дръпнете мъжа от водата. Тогава той го сложи на гърба му. Ние трябва да се опитаме да разтегнете мускулите да се й се простират на масаж. мускули също трябва да се затопли.

Жертвата трябва да се дава вода, а след това оставен сам да си почине и да се възстанови мускулите обращение.

Спазми никой не е имунизиран, така че бъдете внимателни. Вие не трябва да отида плуване сам. Но също така се страхува от водата не е много необходимо, тъй като плуването е много полезен за организма. Основното нещо, което трябва да се отбележи, безопасност и появата на припадъци отговарят на горните препоръки.