Майките споделят своя опит за това какво да се направи по време на указ

още 6 статии по темата: Какво да правим в постановление преди раждането?

още 9 статии по темата: Указ и кариера: да комбинирате?

Постановление или постановление на кариерата си, вместо кариера като подобрят уменията си по време на отпуск по майчинство Отпуск по майчинство: по кое време да се работи за майките в отпуск по майчинство Управление на времето за майки Управление на времето: Как да не се отлага вземането на начина, по който една жена: красота и майчинство 12 живот хакване на работещите родители на малки деца

Това е наистина, наистина, когато има много свободно време, така че по време на отпуск по майчинство. Какво да правите, бъдещата майка? Това е, което ние поискахме майките на нашия сайт и събира всичките си съвети в един материал. Да започнем с най-популярната препоръка и да завърши своите идеи и предложения за дейности за свободното време.

Вид на свободното време, а не принудително, ако е необходимо, тъй като полезно! Основното нещо е да бъде разходка в гората или в парка, което е далеч от шумните и мръсни песни. Смолисти вещества, съдържащи се в горски въздух, ефективно се бори с стрес, депресия, както и възстановяване на емоционалния фон. Досадно да ходи сам? Покана приятели, съпруг, роднини - дори и ходене не вреди на никого. Вземете вашия фотоапарат със себе си и да се опита себе си като фотограф, както природата и придружители на разходка. Някои от тях, между другото, е толкова пропити с снимате това, което е написано в курсовете се учат, а дори и купуват камери филм - и това е по-трудно, отколкото да се стреля на цифрови фотоапарати.

Много от нашите майки не се препоръчват за изучаване на литература, специализирани в темата за майчинството. Въпреки че има време, прочетете всичко за раждането, първите дни с бебето, имунизации, първа помощ и т.н. След раждането на бебето ви няма да бъде време за това, а ако вече сте запознат с тази тема, ще бъде много по-лесно да се движите в "пространството".

Много бъдещи майки е присъщо на този "бременна синдром", когато неустоимо изготвен "гнездо". Безкрайно искате да създадете уют в къщата, да се оборудват детска стая, идва с пермутация в апартамент, да се планира и да се направят покупки за бебето. Красива желание! Основното, което да се знае мярката, че кредитната карта не е съпругът й поклати нула в профила си.

Фитнес, йога, плуване

Много полезни дейности по време на бременността (при липса на противопоказания, естествено). На някои АГ клиники се провеждат безплатни курсове по йога, пилатес или просто упражнява терапия. винаги има класове по водна аеробика за бъдещи майки в басейна. Освен това, можете изковаха нови приятелства на базата на общи интереси и дори може да се организира съвместна развлечения - вървят ръка за ръка в едно кафе, на кино, на разходка и така нататък.

За тези жени, които обича да говори, или по-скоро пиша, отколкото да гледат или да се поберат ръкоделие този вид почивка. Създай свой собствен уеб сайт или просто започнете свой собствен блог на един от сайтовете в Интернет. Например, Mama.ru за него се вписва перфектно! Между другото, вашият сайт може да се превърне в място, където ще се стигне до онлайн допитването - така че да отговарят на изискванията за и ще подкрепи и помогне на хората.

Какво друго можем да предложим като отдих бъдещи майки в отпуск по майчинство? В действителност, на заетостта не е толкова малко, колкото може да изглежда. Осем основни и най-често срещаните начини за това как да прекарате един щастлив момент, ние сме включени, и ето няколко възможности:

- караоке. Пейте - това е не само приятно, но и полезно. И това не трябва да се сведе до песнопенията в банята! Вземете приятелите си и да отидете на караоке бар. Или да организира там пеене конкурс между членовете на семейството си и на семейството на съпруга си. Единственото нещо, което - уверете се, че залата не беше пълна с дим, или развлечение за бебето няма да се спре.

- настолни игри. Този вид отдих в последно време стана особено популярна сред всички възрастови подгрупи - и ученици и студенти, както и работещите в офиси, баби и дядовци, всички! Съберете в кафене или у дома с приятели, като изберете някоя игра за компанията. За хазарт подложени не само забавно, но също така и невидими. Сега има много игри за всяка компания, за всеки вкус, цвят и възраст.

- пъзели. Това е, което наистина "изяжда" дни и нощи на месец. Вълнуващ и безразсъдно! Особено тази дейност е подходящ за студените зимни вечери, когато цялото семейство може да се събират около масата и да се измъкне от проблемите на ежедневието и неотложни, събиране на пъзел.

- театър, цирк, музей, концертна зала. И накрая, можете да стигнете до шоуто, което не разполага с достатъчно време, за да отидете на концерт на орган музика, която ви ставаше все по-вече една година в Третяковската галерия - където не сте били от детството си.

- фотосесия. Много бъдещи майки поръчат професионална фотосесия. И те могат да разберат - това прекрасно дете чака период би било желателно да спаси не само неговата памет, но и да улови в фотографии, в рамките на няколко години, за да покажат своята възрастен замаян.

- кулинарен майсторски клас. Използвайте момента, и толкова дълго, колкото имате много свободно време, добър "влезе" в кухнята. Отиди в сервиз, където можете да научите как да се готви много необичайно ястие - патешки гърди под невъобразими сосове, панна кота с екзотични плодове, аспержи, пачи крак и т.н. Вие ще бъдете в състояние да действа не само като ресторант готвач Michelin, но и като гурме и дегустатор!

Функциониране и развитие на жените в отпуск по майчинство