Манго - най-доброто и да се навреди на организма, полезните свойства на манго плодове

Mango плодове - доброто и вреда на организма

Предимства на манго плодове се състои от микроелементи. Калият е необходим за сърцето, сърдечно-съдовата и отделителната системи. Селен - за хормонална система и енергийния метаболизъм. Магнезий, калций - подкрепа метаболизъм участват в предаването на импулси на периферната нервна система. Също така полезни свойства на манго, необходими за мускулното съкращение.

Калциев допълнение строителен материал за костите. Цинк - от съществено значение за косата, зъбите и кожата. Прекомерната консумация на манго може да бъде вредно, особено за тези, които имат проблеми с бъбреците, диария, искам да се ограничи консумацията на манго. Това е благодарение на състава, използването на манго толкова голяма.

Маслото натиснат от семената на манго, е едно отлично средство за грижа за кожата и косата продукти, предоставя пълен набор от незаменими мастни киселини кожата.

Той съдържа всички от същите витамини и минерали, както и в производството на целулоза, което означава, че има същите полезните свойства. Манго масло има противовъзпалително, рана-лечебен ефект, хидратира кожата, предотвратява образуването на нови бръчки. Перфектно успокоява раздразнената кожа и възстановява еластичността. Просто съдържа вещества, които участват в регенерацията на горните слоеве на кожата.

Полезните свойства на манго за човешкото тяло

Минерална стойност в манго пулп е представена на калций, фосфор и желязо, като част от натриевата е напълно отсъства. Mango съдържа танини и има завод успокоително в листата му, така че използването на манго, използвани в медицината. Ако консумирате храна най-малко 100 грама на манго, това ще осигури 46,5% от дневния си норма на витамин С. По този начин става ясно, че постоянно консумация на полезни свойства зрели манго са полезни за укрепване на имунната система, да помогне да се подготви тялото предварително на годишните настинки и инфекции защитят себе си от тях.

Зелени манго ще ви помогнат да се справят с проблеми на стомашно-чревния тракт: те се нормализира функцията на червата, са добър предотвратяване на запек, диария, хемороиди формация, жлъчен застой в организма, така че използването на манго плодове е толкова висока. Също така, използването на зелено манго, особено когато се комбинира с мед, има положителен ефект върху черния дроб.

Предимства на манго плодове в диетата

Калоричност манго е приблизително 66 ккал на 100 грама. Благодарение на високото съдържание на витамини и въглехидрати предпочитат манго активно използвани за загуба на тегло, най-известният сред хора на диета, е диета с манго-мляко.

Като превантивна мярка полезните свойства на мангото, консумирани за по-добро усвояване и разграждане на месни ястия, за да се предотврати киселини в стомаха. Съдържащите се в манго витамини С и Е в комбинация с фибри и каротин, допринасят за предотвратяване на рак на дебелото черво, панкреаса и на млечната жлеза, на шийката на матката, стомаха и други органи. Витамини и каротин помага за укрепване на имунната система и защита на здравите клетки от окисляване потенциал като антиоксиданти.

Предимства на манго плодове в медицината

Mango ще помогне за облекчаване на напрежението, да подобри настроението ви, намаляване на стреса, може да увеличи сексуалната активност. Когато настъпили болки в сърцето препоръча поставяне на малка част от манго на върха на езика до 6 минути, използването на манго в такива случаи може да помогне. Пациенти с проблеми на сърдечно-съдовата система се препоръчва да се дъвче парче от манго всеки ден в продължение на 3 седмици, най-добре е да се обърне към месестата част на плода. Или може би се използва сок, я държи в устата си около 6 минути. Понякога, отвара от листата на манго е показан за лечение на диабет и диабет пряко засегнати от поражението на ретината.

Когато се използва манго отбележи, общо състояние подобрение съдови, панкреас. Препоръчително е да се вземе отвара въз основа на най-полезните свойства на манго листа в склонността към хипертония, лечение на кръвоизлив, засягащи кожата, като разширени вени.

Сок от манго - благоприятни свойства за тялото

Хората, които страдат от атеросклероза, лекарите съветват да се пие прясно изцеден сок от манго, защото полезни свойства, които се намират в този плод, укрепват стените на кръвоносните съдове.

Плодовете манго често е включена в кремове и масажни масла, тъй като има способността да задържат влагата в кожата. Ензими, отговорни за образуването на тялото на колагенови и еластинови влакна в голямо количество се съдържат в манго. Тези ензими помагат на човешкия кожата става еластична и полезни манго помогнат в този случай.

В началните етапи на дерматит трябва да се направи компреси, направени с манго сок. Освен това, можете да се отървете от горния рогов слой на кожата с помощта на пилинг, които могат да бъдат направени от манго маса, като към него една чаена лъжичка мед и една супена лъжица зехтин. Предимства на манго плодове е много голям за кожата.

В манго съдържа антивирусно средство mangeferin който се справя с херпес. Необходимо е да се направи нарязан манго маса в продължение на 20 минути до залива и няколко дни по-късно обрив премине. В допълнение, манго и полезно да се използват хора като манго сок има благоприятен ефект върху потентността.

Полезни рецепти на базата на свойствата на манго

Вкусна и здравословна пюре от манго (2 порции)

• 1 манго - обелени, камък отстранена, нарязани на филийки,
• Половината от пресен ананас - обелени и нарязани на кубчета,
• 10 ягоди - сърцевината,
• 75 мл сок от ананас,
• 75 мл кисело мляко без добавки

Всички съставки се поставят в блендер и се смила, докато гладка. Сервирайте веднага. Това ви начин ще не само вкусно, но и имат полезни свойства ястие.

Полезните свойства на манго, използвани за дълго време, и се препоръчват като възстановително лечение дори лекари.