Mango - полезни свойства, калории и противопоказания

Mango - е екзотичен плод, който расте в Индия, където той има друго красиво име "азиатски ябълка". За Bolgariyan манго плодове стана обичайно, което може да се види по рафтовете на магазините, не толкова отдавна, а някои не опитате прясно манго. Вкусът му - цял куп кисело ябълка, портокал аромат и дори вкус на пъпеш.

Всичко това богатство се вписва в един-единствен, малък по размер плодове, покрити с лъскава кожа. Полезните свойства на манго отдавна забелязали хората, живеещи на територията на Индия. Преди това, с помощта на манго се бореха с ужасна болест - чума и холера, която опустошено цели села от хора.

Ползите от манго е напълно проявява в абсолютно узрели плодове, но ако сте закупили зелени плодове - го постави на една седмица на тъмно място, но не и в хладилника. Една седмица по-късно, можете да се насладите пълноценно на истинския вкус на магията на този екзотичен плод.

Между другото, вземете зрели плодове от цвета на неговата кожа е невъзможно. Фактът, че мангото е готов за употреба, може да се каже на неговата твърдост и магически аромат, който се простира от дръжките и лъскава повърхност кора.

химичен състав

На манго включва голям списък от витамини и минерали, които са от съществено значение за храненето на човека. Художниците месестата част на плода, толкова повече тя съдържа keratonidov. Манго е много вкусен и сладък от захароза и глюкоза богат. Използване манго, причинени съдържа витамини А, В, D, С и Д.

Ако редовно включите в мангото на хранителна диета, благодарение на C и витамини от група В, могат да подсилят имунната ви система, така че да не ви грип епидемия няма да се страхуват. За хората, които изпитват сериозни проблеми със зрението, манго ще ви помогне да се справят с тях, тъй като плодът е богат на витамин А. Е, тези химични елементи като желязо, калций и фосфор говорят за себе си.

Полезните свойства на манго

Манго безценен за лечение на нервни разстройства и на нейните затишие. Също така, той е назначен за индийски лекари за хора, страдащи от сексуална дисфункция, този плод помага да си възвърне предишната си сексуално привличане на партньори.

В азиатските страни, тя се прилага при пациенти с рак, като източник на допълнителни витамини, потискане на растежа на рака.

Интересното е, че неузрели плодове, за да се отърве от дизентерия, смущения ака - диария или запек, да ги вземе със сол и мед.

Забележително е, когато къщата е винаги манго плодове, ако е необходимо, тя може да се използва като кръвоспиращо средство, и се използва като диуретик плодове.

Запази този екзотичен плод и внезапно възникнали от киселини в стомаха, и манго сок ще бъде истинско откритие за хора, страдащи от кожни дерматит.

Calorie манго

Друго качество на екзотични плодове - манго ниско калорични, тя може да се използва в различни диети. Така например, във връзка с млякото се оказва много сърдечен и лесно ястие, което може безопасно да се консумира за тези, които искат да останат тънък и енергично в продължение на много години.

Protivopokzaniya

Но не забравяйте, че това е полезно манго, ако не е злоупотребило с количеството. Преяждането на зрели плодове, като яде неузрели може да предизвика стомашно разстройство.

И за някои хора, може да бъде силен алерген белят плодовете, така че най-добре е да се носят ръкавици го почистят.