меню за децата в една година храненето и хранителния режим на гърдата и хранене с шише, какво да се хранят, график

Kid, който се обърна на една година, вече яде доста разнообразна. Менюто има много различни плодове, млечни продукти, месо, зеленчуци и риба. Съдове за трохи стават все по-сложни, но диетата му все още е много по-различно от възрастен. Нека да разгледаме това, което е важно да се помни родителите за хранене за правилното развитие на детето от 1 година и как най-добре да се изгради дневно меню за детето на тази възраст.







Характеристики на диета-годишният бебе

бебе хранене кърмата или смес може да бъде по-стара от една година. Педиатрите смятат, тази храна от полза за тялото на детето, и добре дошли на кърменето поне до 1.5-2.5 години.

Как да се даде годишно дете

Що се отнася до захар, може да се добавя в храни за детето по-стари от една година, но това е по-добре да се опитаме да направим без него. Нека детето ви се учи да яде солени храни. На бонбони под диета-годишно дете може не само да детски бисквити, но и бонбони и бонбони, но в малки количества.

Как да се даде годишно дете

Че не трябва да има дете?

Въпреки, че детето е на една годинка, менюта му са все още деца, така че да са наясно с продуктите, които не трябва да се дава на деца на възраст под 2-3 години. Те включват:

  • Пържени ястия.
  • Тлъсти меса.
  • Колбаси и наденица.
  • Мазните риби.
  • Екзотични плодове.
  • Пушени продукти.
  • Карамел и венците (има риск от задавяне).
  • Продукти с изкуствени оцветители и аромати.
  • Гъби.

график хранене

Дете, което се е превърнало 12 месеца, продължава да се хранят пет пъти на ден, на интервали от около 3.5-4 часа. В този случай, се препоръчва да питателна обяд и вечеря е повече от закуска. Например, бебето може да яде на закуска в 8 часа след хранене ще бъде 11-12 часа, а след това - в 14-15 часа и 18-19 часа, а последният - в 22 часа.

Как да се даде годишно дете

Как трябва едно дете на 12 месеца?

За определяне на общия обем на храна за деца на възраст една година трябва да бъде тялото му тегло разделена на 8 или 9. Средно бебета от по една година тежат около 10-11 кг, така груба оценка от дневния обем на храната ще се изпише на 1100-1300 г. я разделя на 5 хранения, да получите средната сума на хранене - 220-260 г.

Що се отнася до храненето на отделни продукти, за годишно дете са им Препоръчителната максимална сума на ден:

Крем от картофи и карфиол

Почистете и изплакнете два или три розички карфиол и половината от картофи, трошене, изсипва вряща вода, така че да обхванат само зеленчуците и варете под капак, докато станат готови. Нарязва зеленчуци блендер или преминават през сито, добавете една чаена лъжичка настъргани сварен ориз. Сместа беше зеле, картофи и ориз запълни половин чаша или зеленчуков бульон, се довежда до кипене и сол. Преди да сервирате, добавете крем супа (10 г).







Как да се даде годишно дете

Парни котлети на заек

Смелете в месомелачка 100 грама заешко месо. Отделно се накисва пшеничен хляб (20 д) във вода (30 мл). Свържете мляно заешко месо с напоена хляб, повторно мелене с месомелачка. Смесете тегло чрез прибавяне на студена вода. Направи банички на мляно месо и ги вари в продължение на една двойка.

Картофи и моркови пюре

Отделно се вари 150 г картофи и 40 г моркови, нарязани на малки парчета зеленчуци. Друга гореща тях преминават през сито, добавете масло (5 г) и щипка сол и горещо мляко (50 мл). Смесете докато пухкави картофено пюре.

Ориз каша с ябълки

Чисто ябълка (100 г) на кора, кора пъти в тиган, изсипва се 50 мл вода и се вари в продължение на 5 минути. Щам Получената ябълка бульон, тя се излива в 100 мл мляко, vsypte промива ориз зърнени култури (25 д) и се вари до сварен ориз. Добавете овесена каша чаена лъжичка захар и настърганата ябълка, да доведе до възпаление и се добавят преди хранене масло (5 г).

Как да се даде годишно дете

пара пудинг Fish

Сварете 40 г филе от риба и се съхранява в хладилник. Друг 40 г филе от риба котлет с месомелачка, добавяйки, 15 г бял хляб, който трябва да се накисва в супена лъжица мляко. Свържете мляно сурова риба с варена риба, разбъркайте, добавете половин жълтъка от яйцето и 5 грама масло, разбърква се отново. На следващо място, внимателно поставете в риба тегло от половината от бита яйчен белтък. Изсипете в мухъл и се готви за няколко.

Zrazy картофи със зеле

Сварете яке 150 г картофи, премахване на кората, дори горещо сивото през месомелачка, добавете 5 грама брашно и едно яйце микс. Отделно котлет зеле (80 д) и нарязан лук (10 g) гасят на готовност. От масата на картофи, да създадете малка торта във всяка сложи малко пълнене зеле. Zrazy сляпо, пекат ги във фурната, докато готвят.

В първия ден на раждане на трохи искате да зарадвате вашето бебе ваканционни ястия, но това не е необходимо да се даде на бебето храната, която той никога не го е опитал, особено ако Вашето бебе има тенденция към алергии. Това е напълно възможно да се готви празничната трапеза от продуктите, които вече са запознати пълничък малко момче. Вместо торта с крем сирене на фурна Отнасяйте бебето, да не забравите да декорирате свещ.

Как да се даде годишно дете

Обърнете внимание на следните препоръки:

  • Продължете да научи едно дете да парчета храна. по-малко количество храна за бебето стрита в ласкател. Нека трохи кюфтета, парни котлета, гювечи, парни омлети, варени парченца зеленчуци, извара с парченца плодове, зеленчуци, салати и други ястия, които ще насърчават бебето да дъвче активно.
  • Продължи да се готви на бебешки храни без пържене. за годишно дете на храните трябва да заври, оставете да къкри и се готви за няколко.

Fresh в раздел "В ерата на"

меню за деца на 6 месеца: на основата на принципите на храненето и хранителния режим

меню за деца в 7 месеца: на основата на принципите на храненето и хранителния режим

менюто на детето на 8 месеца: на основата на принципите на храненето и хранителния режим

менюто на детето на 9 месеца: на основата на принципите на храненето и хранителния режим

менюто на детето на 10 месеца: на основата на принципите на храненето и хранителния режим

менюто на детето на 11 месеца: на основата на принципите на храненето и хранителния режим

Нуждаете се от 4 месеца, ако примамката на детето?

Трябва ли да имам бебе твърди храни на 5 месеца?

меню за деца на 2 години: принципите на хранене

меню за деца на 3 години: принципите на хранене

предучилищна възраст меню: принципите на храна за децата от 4 до 6 години

студент Правилното хранене: диета основите и принципите на съставяне на менюто