менюто на детето след 1 година (една година бебе диета)

Дали да се продължи кърменето-годишен, или смес?

Когато едно дете е на 1 година, в менюто си, ако е възможно, все пак трябва да включва майчиното мляко, най-малко един път в деня или през нощта. Той съдържа антитела, които помагат в борбата с инфекциозни заболявания, също така през втората година от живота на гърдите на майка ми служи не само "хранителна", тъй като защитата на: бебето се чувства чувство на мир, сигурност. Майка ми ще бъдат произведени точно сумата, която е необходима за детето, тъй като кърмата е идеално се адаптира към техните нужди, включително техните уникални подхранващи и защитни свойства, така че е невъзможно да се преяжда.

Хранене с адаптирано мляко, ако детето е под една година е на изкуствено хранене плюс примамки, трябва да завърши бавно, като сместа не разполага с такива полезни функции като кърмата. Най-често педиатрите препоръчват да включите в менюто на детето в смес от една година максимум 1-2 пъти на ден: сутрин и през нощта, при стриктно спазване на скоростта посочена върху опаковката за тази възраст.

Какво млечни продукти могат да се хранят на дете на 1 година

Млечните продукти са богати на белтъчини, мазнини, витамини и минерали, така че аз просто се нуждае от дете. Въведение в менюто в 1 година от варено краве мляко - това е индивидуално решение, взето от майката с участието на педиатър в отсъствието на алергия на детето да протеина в кравето мляко. Много педиатри, поради риска от такива алергии, се препоръчва да се опита пълномаслено мляко само след 2 години, а преди тази възраст, се препоръчва да се получи смес от 1 пъти на ден.

RAM памети институт по хранене препоръчва да въведете кисело мляко само 1-годишна възраст, или поне не и преди, като дете е 9-10 месеца и в размер не надвишава 150-200 мл на ден. Киселото мляко е с висока киселинност, така че използването на големи дози в ранна възраст може да доведе до микроскопично кървене в червата, намаляване на нивото на хемоглобина. По този начин, кисело мляко с 1 година от 200 мл на ден (не повече) подобряване на функционирането на сърцето, кръвоносните съдове дете, успокоява нервната система, стимулира бъбреците и червата, подобрява имунната система, защото съдържа млечнокисели бактерии и бифидобактерии.

Кисело мляко прави квас Lactobacillus Bulgaricus и Streptococcus Thermophilus, с други думи - в културите на млечна киселина, които дават уникален вкус на кисело мляко и полезност. Но са полезни само живеят кисело мляко, които не са преминали през термична обработка. Как да разберете: максималният срок на годност - 30 дни в температура от 2 до 8 градуса, те съдържат минерали, витамини и бактерии. Кисело мляко дългосрочно съхранение не съдържат бактерии, но изобилстват консерванти и аромати, като непокътнати може да лежи до 3 месеца без охлаждане.

менюто на детето на 1 година трябва да се включи "на живо" мляко (не крем!), кисело мляко, на разположение сега специална бебешка храна. Такава кисело мляко се съхранява в продължение на няколко дни и съдържа малко на брой въглехидрати и мазнини.

консумация Норма сирене след 1 година - 50 грама на ден. Протеин извара полезна като склад и калций, но не трябва да превишава скоростта, тъй като излишния протеин може да доведе до намаляване на апетита, както и, в редки случаи, затлъстяване.

След един-два дни, можете да дадете на детето си крема в малко количество от фино настъргано сирене или сметана.

Кои зърнени култури може да се консумира годишно дете

В житни растения съдържа въглехидрати, минерали, растителни протеини, витамини. Най-полезни в това отношение, елда и овес, овесени ядки и царевица - източник на селен. Не се препоръчва често дават грис, поради високото съдържание на глутен и малко количество витамини и минерали. каша на ориз съдържа витамини В и Е, минерали, включително калий и калций, така два пъти седмично, ориз е не само допринася за насищане, но и нормализира храносмилането при деца, чиито изпражнения са твърде често и течна консистенция. Пшенични зърнени култури обикновено препоръчват поради високото съдържание на глутен, които са толкова общи случаи на алергии.

Какво плодове и зеленчуци може да бъде дете на една година

менюто на детето след 1 година вече е възможно да се включи постепенно портокали, кайсии, киви, ягоди, узрели манго, но по-важното е, разбира се, трябва да бъде ябълки, круши и банани, които могат да бъдат добавени към овесени ядки или ориз овесена каша. Плодове на ден не трябва да надхвърля обем от 100 мл, както и сок - не повече от 100 мл. Полезни сезонни плодове: боровинки, червени боровинки желе, френско грозде, къпина, череша. Забележка: Ягоди със семена трябва да бъдат почистени през сито и дават на бебето само по плът, но на череши и вишни временно не забравяйте да премахнете костите! Полезни и вкусни задушени стафиди, сушени сини сливи, ябълки, шипки. Гроздето не се препоръчва да се даде на детето 1-годишен, поради риск от засилване на процесите на ферментация в червата, последвано от отделяне на газове и подуване на корема.

Лидерите са моркови, картофи, тиква, тиква, както и варени pyurerirovannye или нарязан на малки парченца. От новата може да се прилага в малки количества в бобовите растения от менюто: боб, зелен грах. Но за да даде детето си в 1 ГД трябва да бъде строго в малки дози (увеличаване на перисталтиката) и добре сварени. Не да се готви боб за 1,5 часа или по-дълго, по-добре е да си купите консерви в буркани може да бъде в доматен сос. Само внимавай за персонала: идеален за да представи само боб, сол, захар, вода, и се оставя малко на брой подправки. Избягвайте боб и грах в кутии с Е-добавки, нишесте и оцет!

Какво месо и риба може да се даде годишно дете

Всички ястия с месо, независимо дали мляно месо или кюфтета, трябва да се предоставят само на сутринта, така че те са имали време за храносмилане преди лягане. Бебето може да се подаде не само pyurerirovannym месо, но също така направи парни котлети, кюфтета, супа топчета. Лидерите в този период: постно говеждо, телешко, крехко свинско, пилешко, телешки език, доколкото е възможно, заек и Турция.

Що за месо и месни продукти (включително домашни птици), не трябва да се дава годишно дете?

мастни свинско
колбаси
кренвирши
колбаси
месо от водоплаващи птици (патици, гъски)
полуготови продукти.

Може ли едно яйце дете на 1 година?

Как да се даде на бебето маслото?

масленост мазнини 82.5% (в масло с нисък процент чести билкови добавки) трябва да се намазва върху хляб или добавен към пюре от зърнени култури и зеленчуци, непосредствено преди употреба. В резултат на топлинна обработка, тя губи своите полезни свойства. Възможно е също така малко количество растителни масла: царевица, маслини, слънчоглед, без предварителна обработка с пара.

Също в менюто на детето на 1 година трябва да включва:

бял хляб, не зърно или брашно, като последните два трудно смилаеми;
естествено, не ароматизатор, слабо сварено чай;
чиста преварена вода: по заявка, включително и в публичното пространство, след като и между основните хранения.

Готвене за годишно дете

Винаги имайте предвид следните препоръки за приготвяне на храна за детето една година:
всичката храна от менюто трябва да бъдат адаптирани към способността на бебето да дъвче, хапане, асимилацията: някои деца са в година 10 на зъбите, а другият 4, един храносмилане добре и се възстановява два пъти на ден, други изискват усилия и редовното пиене kompotik сини сливи - помисли индивидуалните характеристики на детето;
всичката храна продължава да бъде pyurerirovannoy или втрива през фино сито;
липсата на време да се обърне на месото през месомелачка и отвара парни котлета разумни купуват готови детски храни в специализирани магазини;
разширяване на диетата на детето, за сметка на разрешените продукти за тази възраст, да опитват нови вкусове.

Колко трябва да яде-годишно дете?

Хранене на детето от една година към един и половина, най-вече петкратните допустими интервали от 3-4 часа. Ако бебето суче варено краве мляко, пиян мляко в обем от тях е не по-малко от 250 мл може да се разглежда като пълноценни фуражи. Най-натовареният обяд, най-лекият от броя на калории - следобеден чай. Един ден едно дете от 1 година (пълен) яде обем 1000-1200 мл, с изключение на вода и чай.

Бебе хранителна диета след 1 година (Таблица):

Предишен ◈ Следващото