Meteozavisimost реакция на промяната на времето
Имало едно време, като дете, много често от своята баба, чувам оплаквания като "стави обрати" или "скок натиск" и по някаква причина винаги е свързан жалбите си до времето. Като дете, за мен това е една мистерия, защото не съм се изви стави, както и че такава "налягане прескача" Аз също не е било известно. Всеки дискомфорт Усетих го прави възможно да се промени времето.
Не особено негативно не съм чувствал през последните 20 години и половина ... И баба всичко продължава да се оплаква и аз трябва да призная греха, за да я склонност за симулация, а по-скоро е свързана с желание да я съжалявам. Е, бабо, какво мога да кажа. Около възрастните хора се оплакват всички анкети в различни усложнения трябва да започне само дори малко дъжд.
Но ето го и моето време, аз се обърнах на 40 години и за в тази възраст за пръв път усеща ясно, че с промяната на метеорологичните промени и моето усещане. Така разбрах, че не е преминала meteozavisimost страна - явление, не е много приятно, но доста често.
Кой е най-податливи meteozavisimosti?
Хората, страдащи от хронични заболявания (и на болестта могат да бъдат доста различни от диабет, ревматизъм и хипертония с астма);
Малките деца, предимно 2-3 години;
Хората, които страдат от заболявания на нервната система;
Отделни голям риск групи - хора, които страдат от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове на: Беше по време на внезапни промени във времето, за съжаление, има много случаи на хипертонична криза и инфаркти.
Точно така, аз съм с моите рани отиват директно към трите рискови групи :) Е, всички vsdshniki в различна степен, страдат от meteosensitivity защото ВВД - патология на кръвоносните съдове и нервната система.
Какво се случва, когато времето се променя?
Сгъстява кръвта, нарушения в микроциркулацията на кръвта в цялото тяло;
Тъй като образуването на кръвни съсиреци и недостатъчно кислород бавно движещи се през тялото;
Мозъка и нервите изпитват огромна липса на кислород.
Топло атмосферно предната: първо, винаги носи силно намаляване на атмосферното налягане, и след това беше рязко увеличение и увеличаването на температурата на въздуха. Реакция при meteopatii ще сънливост, умора, проблеми с концентрацията. Този ефект се дължи на намаляване на производството на тироидни хормони, предизвикани от високи температури на околната среда. На тези дни, е необходимо като свободно време дейност може да се извършва: упражнения, бързо ходене.
Студен атмосферен фронт: студ, облачни дни, дъжд и силен вятър. Сигнал са главоболие, мигрена, дори лошо настроение, тревожност. По време на студено време тялото е под стрес и следователно произвежда повече адреналин причиняват заболявания. Полезни техники за релаксация, както и успокояващи билкови чайове.
Е, най-добрият съвет от мен: това укрепва имунната система! Разработване на устойчивост на атмосферни промени, за да помогне на специално лечение, като закаляване. Втвърдяване трябва да се започне постепенно, но не и по време на влошено здравословно състояние. И не забравяйте за контрастен душ!
Всичко останало за мен лично "като лапа": ако не се чувствате зле, когато промените на времето - просто трябва да издържи. Особено се отнася ставите ... И главата е половин ден така, сякаш олово се излива и всичко друго се провали, палачинка.
Чрез контрастен душата Имам допълнения ... Имах много практика започва, но във втория месец болен ... после хвърли ... Наскоро четох, че е важно е веднага се излива много вода (кофи), вместо постепенно душ (както аз правя) + е важно, защото г-н студена вода - не хладно, а именно, студено ... защото в хладно и студено място (което, всъщност, и аз се случи). И още нещо: ако искате да отслабнете, на финала трябва топла вода))) И не се свие и вземане на лица, ругатни, но представете си, че сте били в пред камерите и напоени с топла вода))) Това се потвърждава от мен - строителни работи)))
Що се отнася до последния абзац - аз в това състояние е много полезно 1-2 чаши коняк))) но не повече от един грам))) И без вино, шампанско и други неща)))