Мюсли барове в страната - стъпка по стъпка рецепта със снимки, десерти
Снек - той е неразделна част от всяка диета дневно. Много от нас дори не забелязвате колко често закуска в движение, хранене в същото време огромно количество бонбони, бисквити и всякакви не много полезно за нашето тяло закуски! Така че ние ви предлагаме да се готви вкусни, апетитни и хрупкави мюсли с ръце. Те са много лесно да се вземете със себе си, за да работят или да дадете на детето на училище. Рецепта мюсли у дома е много прост и, ако е необходимо, можете да използвате всякакви други ядки, семена и сушени плодове.
Необходими продукти за домашно мюсли (на форма 22h22 cm размер на около 8 порции):
- овесено брашно (голяма) - 200 гр
- орехи - 100 г
- фъстъци - 100 г
- кайсии - 100 г
- Сирене - 50 грама
- сушени боровинки - 50гр
- мед (или инвертна сироп) - 60 грама
- растително масло - 60гр
Мюсли със собствените си ръце - рецепта със снимка:
В купа се комбинират опаковани "метален нож" изтегляне на кайсии, боровинки и стафиди.
Смелете всичко на състоянието на лепило паста.
Добавете орехите и фъстъците.
Включете процесор и котлет гайките леко.
В голяма купа свързване на овесена каша и сместа се сушени плодове и ядки. Всички разбъркайте добре.
Мед леко предварително загряване в микровълнова фурна до течлив състояние и заедно с растително масло се излива в смес от зърнени храни, сушени плодове и ядки.
Маса за домашни барове мюсли разбъркайте добре, за да се разпредели равномерно течната част.
размер Форма 22h22 cm vystelit хартия за печене. Сложете го в масата и пълнежът добре.
Загрейте фурната до 150-160 ° С и се пече домашно мюсли за 20-30 минути до златисто кафяво.
Дайте шева, за да се охлади напълно и нарязани на ленти дълго желаната ширина.
Това е! Мюсли барове у нас готов.
Те напълно отговарят на глад и повишаване на енергийната.
