Най-голямата сила на прошката

Много от нас са нещастни, защото те не знаят как да прости - нито себе си, нито другите. Но прошка - това е тежък товар, който не позволява да се отиде по-далеч. И ние носим този товар пъти през целия си живот, съзнателно да прави себе си нещастен. В тази статия ще научите как да си простите и да позволи на себе си да се радват на живота, без да изпитват негативни емоции.

защо прощаваме

Трябва да си прости. Човекът, който не може да прости и да забрави миналото грешки себе си, влачи товар проблеми и оплаквания, не си позволяваше да се върви напред. Поглеждайки назад, блокира каналите на новодошлия.

За да се изсипва в чаша с чиста вода, тя трябва да е празен, мият, суха, и едва след това се излива нова, чиста, изворна вода. И след това тя ще бъде чиста. Само си представете, ако сте се изсипва в една мръсна чаша чиста вода, какво ще стане с водата? И ако тази чаша вода е вече там, ние наистина не може да излее всичко в нея.

По същия начин, нашата душа - кораб, че ние просто трябва да се почистват редовно, obsushivat и зареждане чиста изворна вода. Само по този начин!

Често задаван въпрос: "Не мога да просто направи това?" "Това е трудно да простиш, как да бъде"?. Искам да кажа думите на моя почитан учител Радислав Gandapas: "Не правете нищо, стойте в задника"

Така че в действителност се оказва. Хората идват за съвет, с молба за помощ, а когато вие казвате: Прости себе си, нека отидем на грешката, забравят времето - започва се заяжда. Така че защо да дойде и да помоли за помощ? Решете проблемите си и да продължи пътя си ги решен преди.

Няма друг начин да се продължи напред. Не съществува щастие без любов и няма любов без прошка!

Никой не е казал, че за да простиш, особено себе си и своите грешки - това е лесно. Аз няма да обещавам. Прости трудно, трудно, понякога дори прекалено много. НО. "Ако страдате от дълго време, всичко трябва да излезе!"

Така напред, да страдат! Както се казва: "Чрез тръни към звездите"

как да простя

За да се научите да си или всяко друго лице, прости, трябва да се научим да разбираме другите. Разберете - Толкова е лесно!

Трябва да се научите наизуст, за да го карам в главата й и проникна до смърт на носа: в момента, в който се прави всичко възможно! По това време сте били само в това състояние и в този ДУХОВНО място, а ти си върши най-добре!

Вие не искате да навреди на никого, а дори и да искаше, не можеше да направи друго. Добре, че не разполагат с достатъчно знания и разбиране по това време, да го!

Това е най-ВАЖНО разбиране към прошка.

Аз си го простя за дълго време, а понякога изскачат моменти, за които аз прощават досега.

Важно е да се желание, желание изгаряне да си прости, да се отървете от яд към себе си. Когато има желание, ще използваме всички методи, всички възможности и всички ресурси, ще си прости само. А ти се научи да простя. Основното нещо - да се научат да го!

Имам няколко метода, които в един момент аз използвах:

Няма да се впускам в подробности. Вече писа за него. Нека просто кажем, че писмото може да се запише във всякаква форма, стига да ти пиша на ръка, а не на компютъра. Прочетете отново, и то е по-добре да го копирате толкова дълго, докато не почувствате облекчение по цялото тяло.

Веднъж написах писмо около 20 пъти.

Може да се намери в интернет, и може да се записва. Малък аудио файл, продължителността на 20-25 минути, релаксираща музика и думи, които насърчават прошка. Играйте, че е необходимо също толкова дълго, докато не бъде освободен, и душата няма да мине заядлив чувство.

Ежедневно поява на неприятни усещания в гърдите си казвате думите, които съм написал по-горе. Вашата задача е да убеди вътрешен критик, че правите всичко най-добро в момента. Вие сте по никакъв начин не е виновен, всичко това се случи, тъй като се е случило. Това се случи по-добро, защото това е вид ситуация може да ви научи това, за да ви покажем това и ще ви даде нещо друго.

Тази техника е универсален и много ефективна. Споменът за всяко неприятно събитие, за което просто не може да прости на себе си, повторете четири фрази:
"Съжалявам!" "Прости ми!" "Благодаря ви!" "Обичам те!"

Аз все още съм сама, за да добавите тези фрази като важно за мен да се забрави и пусна последните жизнени ситуации:
"Прощавам ти!" "Аз приемам себе си!" "Аз одобрявам себе си!" "Аз съм себе си, отдаване под наем!" "Обичам те!"

Имаше моменти, когато тази фраза не е просто излетя от устата си и изкрещя с цялото си вътрешно състояние. След тези фрази и ги повтаря отново 10/20/50 веднага се почувствах много по-добре, а след това разбираш, че още го болеше чувство в сърцето си по отношение на ситуацията там.

Така че аз бях в състояние да спечели почти всичките си оплаквания!

Прости наранявания! Забравете обидите! Се пречиства от обидите! И продължи с чисто сърце, леко сърце и отворено съзнание!