Ориенталски танци за начинаещи - видеоуроци, как да се научат да кьочек у дома

Най-добре е да овладеят уменията на ориенталски танци помага опитен инструктор, но можете да се научите да танцувате и у дома. Фактът, че това би изисквало, ние ще опишем в тази статия.

Къде да започнете да учите ориенталски танци за начинаещи у дома - качества и основни правила

Ориенталски танци изискват жените способността да отпуска тези мускули група. които не са включени в работата в момента. Само по този начин за тридесет минути танцьор може да изпълнява танцови стъпки.

Коремът уроци по танци изискват дами от собствената си сексуална изображение на танцьорка. За да се потопят в света на ориенталски танци е възможно само чрез създаването на собствения си образ. Важна роля се играе от бижута и, разбира се, грим. Всички по-горе ще се фокусира върху сексуалността и женствеността изпълнител на ориенталски танци.

• За да изберете най-подходящите дрехи за танци, вие трябва да знаете, че в първите месеци на работа фигура на жена ще се променят значително. Талия ще стане по-изискан и излишните мазнини изчезват. За да закупите някои елементи на облекло за ориенталски танц се препоръчва след определен период от време.
• За начинаещи ориенталски танци е по-добре да танцува заедно с печата на къси гащи или клин.
• По-късно, една жена може да допълни вашия препаска изображение с монети. Създаден по време на обучението, предназначено настроение.
• Що се отнася до обувки за ориенталски танци, припомни, че отдавна има тенденция да танцува кючек боси, отбелязвайки по този начин неделима връзка със Земята. За жени, които не искат да танцуват боси, е възможно да се постави на балет апартаменти, Фитнес обувки или чорапи.

За хармонично и да изпълни правилно танца корема, жена, трябва да се разбере напълно в стила на ориенталски танци, да се знае как те се различават, а също така знам какво костюм, музика и лексика срещне определен стил.

• Важен елемент на бели денс действа "люлеещ". За да изпълните това движение, жената трябва да отиде на пръсти с набора с крака леко се огъват коленете си и психически изготвят вертикална линия през пъпа. По тази линия, ще трябва да се движи леко бедрата й, така че пъпа си остава на мястото си. Можете да направите елементите на танца с главата надолу - или напред - назад.

За изпълнението на движения надолу - до, т.е. - във вертикална равнина. сложи краката си заедно, ние се издигне върху пръстите на краката и леко се огъват коленете. На свой ред стяга до ханша мишниците, така че местоположението на пъпа остава непроменен. Този танц елемент може да се извърши и с напредъка.

За извършване на движенията в перпендикулярната равнина (напред - назад) са в за пълен крак, коленете леко свити. Деформация колкото е възможно повече долната част на гърба, таза разпредели преди. Ние го пренесе и издърпайте пъпа до срамната област. Пластично движи бедрата си, описва полукръг. Центърът на кръга се намира в областта на пъпа. Ускоряване на темповете, преминете към корема разклащане.

• Следващият елемент на бели денс - на "махало". За да завършите упражнението от отгоре - надолу, до подмишницата повдига дясното си бедро и го приел в дясно и върви надолу, достигайки до подмишницата лявото бедро.

Pendulum отдолу - нагоре се извършва чрез оттегляне на дясната бедрена кост, за да се отстрани. Поради отделянето на петите от бедрото на пода спря до мишницата. Ние пропуснете диагонално надолу надясно бедрото, лявото бедро повдигане до мишницата.

• Следени бедрата. Не забравяйте - танци елемент, трябва да се уверите, че на гърба остава прав. Хоризонтала психически се представят в кръг. Ние търсим очертания зад задните части, огъване на долната част на гърба, колкото е възможно. Преден трябва да се направи най-срамната кост на стомаха му.
• Следван с нулиране. Описва кръг и обратно, посочени таза, нулира бедрото надолу. На следващия движение обиколка продължава без да спира. Кръгове могат да бъдат хоризонтални, вертикални, големи, средни и малки. Ако се опитате да направите кръгове върху предната равнина, получи нов движение.

• "Wave" на танцови елементи. Ако тя трябва да работи само на бедрата. В горната част на тялото - фиксирана. За извършване на документа става високо Деми, на зрителя в полукръг. Вертикалната равнина е кръг, оста на който преминава през бедрената кост. В посока от дъното - давай напред - нагоре - назад се опитва да опише бедрата й. Изпълнението на този елемент е възможно с напредването на страната или напред. Вълните се предлагат в няколко форми - отстрани и отпред.