По-добре е да има махмурлук, че те биха могли да оживяват

Трябва ли да има нещо, с махмурлук

Със сигурност сте чували съвета да се коригира здраве махмурлук топла супа, супа или бъркани яйца с домати. Дали това помага ли?

Hangover - е резултат от алкохол отравяне организъм и токсични вещества, които се превръщат в алкохол вътре във вас. Както при всеки друг отравяне (например, застояла храна), тялото е най-важно, за да се отървете от вредните вещества остатъци. Затова не е чудно, вие сте болен с махмурлук. Това прави възможно най-кратък срок, за да се освежите.

Ако не искате да имате махмурлук, тогава не се принуди себе си, тялото все още не е успял да вчерашната храна и напитки, не го безпокоя, добавяйки нова работа. По-добре е да прочетете пълния текст на статията "Как да се отървете от махмурлука": това са изброени най-ефективните начини за справяне с омразния махмурлук, който насърчава нашите читатели експерт Pohmele.ru сайт, лекар-токсиколог Станислав Radchenko.

Какво е наистина необходимо, когато махмурлук - е да се пие много. В действителност, с махмурлук не е дехидратация, само на вода в организма е не на място: заедно с един куп вредни вещества го е натрупал в меките тъкани (и формира махмурлук оток) и в кръвта, че не е достатъчно (и това да се чувстваш див sushnyak) , Тялото е случайно изисква вода с махмурлук: Прясно течност запълва кръвния поток и "измиване" от ъглите на тялото на стария течност с вредни вещества облекчава набъбване и махмурлук като цяло.

Какво мога да ям с махмурлук, за да станете по-добър

Опитайте се да покажа сила на волята и не бързайте да има всичко. Ако се отнасяме към махмурлук гладна стачка - не си начин, вие най-малко може да се избере храна, която ще ти се отрази добре и не вреди.

Здравословна храна с махмурлук:

Какво да ядем с махмурлук

Защо е полезно

Аспик. хашиш, риба в желе от месо, риба бульон

Всички тези ястия съдържат глицин което неутрализира токсичния ацеталдехид (токсично вещество, което се оказа пиян алкохол), подобрява настроението и производителност, нормализира съня. Той възстановява нервната система.

Само не се яде прекалено много: тези мастни храни и могат ненужно натоварване на черния дроб, я предотвратяване да се справят с махмурлука.

Морски дарове. риба, миди, миди, калмари, скариди, раци, омари и други.

Морски дарове успокояващ ефект, подобряване на храносмилането и обмяната на веществата. Насищане на организма с калий, магнезий, натрий и фосфор, възстановяване на увредена от алкохол електролитния баланс в организма. Той съдържа лецитин, който понижава холестерола, повишава устойчивостта на токсични вещества, стимулира жлъчната секреция. Съдържат метионин, която има антиоксидантно действие и ускорява детоксикация процеси.

Но не забравяйте: яде морски дарове с махмурлук по-добре след детоксикация дейности само в умерени количества, защото те са тежки за храносмилането и храносмилането вече счупена. Повече от 0,5 кг морски дарове е малко вероятно да бъде погълната от махмурлука на тялото, в резултат няма да доведе до правилното използване и да направи стомашно-чревния тракт, дори по-лошо.

Те съдържат протеини, витамини. минерали и аминокиселини, които са включени в много процеси в организма. Той съдържа млечнокисели бактерии, които имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, възстановяване на енергия, което помага за привеждане на вредните вещества от тялото, защита на черния дроб. Той съдържа млечна киселина, която ускорява обмяната на веществата в тялото.

Въпреки това, в съответствие с мярката: Лекарите препоръчват консумират не повече от 600 мл мляко и млечни продукти през деня махмурлук.

Бананите - добър избор, ако се чувствате на сутринта, но гладен. Те са доста питателна, и съдържа калий, който, когато махмурлук, не е достатъчно в организма. Калият помага за възстановяване на метаболизма и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Съдържат лимонена киселина, която ускорява метаболизма, което позволява на вредни вещества от тялото бързо.

Ориз - е сорбента, както и активен въглен. Той абсорбира вредни вещества от стомашно-чревния тракт, а след това заедно с тях напуска тялото. За най-добри резултати, не забравяйте да отида до тоалетната след няколко часа след като овесена каша с ориз.

Той съдържа микроелементи, редокс ензими, органични киселини на цикъла на Кребс, подобряване на метаболизма. Той има успокояващ ефект. Той съдържа фруктоза, която помага на тялото да се справи бързо с алкохол. За да се отървете от махмурлука, достатъчно чисти червата и частично приемане мед през целия ден.

Какво друго мога да ям с махмурлук

Ако все още сте гладни, хапнете нещо, което не е за доброто, но най-малко, така че няма да доведе до увреждане на:

• зърнени култури (всяка с изключение на ечемик);
• тестени изделия;

Тест!
Знаете ли как да се пие?

зеленчуци, които не дразнят лигавицата (цвекло, тиквички, краставици, моркови, тиква, зеле).

За да се справят с махмурлука, тези ястия няма да помогнат, но поне да задоволят глада си и да не се навреди на тялото: с такива продукти трябва да се справи, дори и в състояние на махмурлук.

Свободен Пътеводител към знанието

Абонирайте се за нашия бюлетин. Ние ще ви кажа. като напитка и лека закуска, за да не навреди на здравето. Топ съвети от експертите на сайта, който се чете от повече от 200,000 души всеки месец. Спрете да развалят здравето и да се присъединят!