Преглед на бившите пушачи

Не толкова отдавна имаше голямо събитие в живота ми. Спрях да пуша! Аз съм щастлив и горд от себе си!

Дори когато пушех последната си цигара. Вече знаех, че това ще бъде последният. Това убеждение е в същото време ме изпълни с радост и страх. Радвах се, защото съвсем скоро видях себе си здрави и енергични, и страх от неизвестното, защото те не знаят как ще живея без цигари, ще направя, ако изведнъж много искам да се пуши. Да бъдеш вдъхновен от книгата, си мислех, че за да се откажат от пушенето наистина е много лесно, но в действителност се оказа. още по-лесно.

Сутрин се обърна тежък. Това е необходимо, за да се подготвят за работа, но без всички цигари паднаха от ръцете, мисълта не би "стоят в ryadochek". Обикновено на час такси имам време да пушат три цигари. Днес, вместо един час и половина отивам. Пушачи като страшно, но аз съм записана самата вечер при непушачите и не е имал намерение да го наруши. Но тази сутрин ми се искаше да има закуска, която обикновено никога не е направил. На път за работа, тъй като се разсейва, но реалната кошмарът започна по време на работа.

Първата стъпка беше доволен, когато разбрах, че пушенето в сън, а не реалност. Този ден не е особено различен от предишния, както и на следващия. Страдах и страда много и яде много нервна. Няколко пъти смятат, че не мога да понасям това мъчение, но все пак реших да отида до края.

Утрото ме посрещна с изненада. Някак си съм забравил да мисля за цигара. Спомних си за него само когато селото за закуска и това беше много изненадан. Желанието за пушене присъства, но е станала по-малко остър. В следобедните часове се чувствах един вид енергия, а вечерта заяви, че денят е направил много повече от обикновено.

колегите ми вече не са раздразнени и причинени недоумение: как може толкова много дим? Когато разбрах, че наскоро пушат много, ме беше страх. Сега аз не разбирам защо е необходимо да се направи това.

Нещо се е променило в моя външен вид. Аз дори не знаех, че това, което беше. Дълго се взря в огледалото, преди да реализира - загубил черни очи и руж се появи. Кой ще каже, че това не може да бъде едва 5 дни след отказване.

Бих и тя не вярваше в това, но това е вярно. Цял ден ми се искаше да се погледнете в огледалото, така че аз се чувствам добре за себе си. Плюс това, това е мястото, където намери сили и доброто настроение. С поглед към колегата си, с когото заедно имахме една трета от работното време прекарала за една цигара, каза сив цвят на лицето си и след това обърна внимание на розовите бузи на другите непушачи жени. Вечер като у дома си, без да съжалявате хвърли целия пакет цигари и почувствах искрена радост от него. Радвам се, защото сега знаеше точно какво не е връщане към старите.

На работното място се sabantuychik. Аз внимателно остана на нея, защото тя се страхува, че след като е пил вино, аз искам да се пуши. Но това не се случи. Говорих повече от обикновено и се забавлявахме и се чувствах напълно щастлив, защото разбрах, че сега съм напълно свободни и независими хора.

2-ра седмица: тази седмица, аз научих какво означава да се радват на живота. Хроничната умора изчезна, имат по-добър тен. отишли ​​жълти петна по пръстите, имат енергия и добро настроение.

Пушенето вече не се издирва най-малко. Всеки ден гледах промените за добър външен вид, здраве, мисли.

Шест месеца са минали, тъй като аз се откажат от тютюнопушенето. Сега съм съвсем друг човек. Сега се чувствам засрамен през всичките тези години, че аз пушени. Дишам дълбоко, че не е бил измъчван от кашлица и задух. Бях доволен от бели зъби и розови бузи. Взех няколко килограма, но те ми казаха, само добро. Станах по-женствени и привлекателни. Аз често се чувствате замаяни, но не и цигари, но на комплименти на човека. Имам много планове за бъдещето и се чувствам прилив на сила. Станах по-внимателен и отзивчив. Бях доволен от успеха на съпруга си и сина си. Имам "допълнително пари" за "екстра" блуза. И когато видя жени-пушачки, аз наистина съжалявам за нея.

Преди шест месеца аз не искам да гледам в огледалото ме уплаши цветът на лицето ми, аз често помрачи очите и замаян. Аз паднах sloilis зъби и нокти, не намери сили да се дори един елементарен готвач вечеря. Исках да спи и не иска да яде. Бях ядосан искане на детето да си играе с него, когато той искаше kurit.Ya не наистина мислех за делата на съпруга си и настроението му. През нощта бях кашлица, и се качи по стълбите, се задъхва. Цигари щеше да ме убиват, ако не бях дошъл кръг във времето. И, може би, бих никога не знае истинския вкус на живота, ако не се отърве от тази ужасна зависимост.