терапевтичен пост

Днес ще ви разкажа за това, което е гладно (медицински), за които е необходима и как да се придържаме към нея. Освен това, ще се научите как да се подготвят за такава процедура, че е възможно да го извърши като у дома си и как да се измъкнем от това състояние.

Какво е пост?

Постенето - това е един много мощен духовна практика, която дойде при нас от незапомнени времена. Там не е религия, която не би използвал пълно отхвърляне на храна за целите на самопречистване.

Гладуването дава на хората сила и здраве. Това е вроден инстинкт, който е даден ни от природата. Доброволно отказ от приемане на храна води човек до невероятни промени в тялото му.

Постенето (здравеопазване) е много добра за заболявания на сърцето, гръбначния стълб, алергии, астма, кожни заболявания и заболявания на ставите, язва на дванадесетопръстника или стомаха, затлъстяване, доброкачествени тумори, началните етапи на диабет и така на. Трябва също да се отбележи, че за пълно спиране на прием на храна значително подобрява психичното здраве.

Защо е необходимо?

Когато за първи път чух за терапевтичния пости, хората често си мислят много за това, което сегашното развитие на медицината и науката се нуждае от отказа да се яде? Причините за съвременния човек да се използват като метод за лечение много. Ние ядем много, се движат малко, използвайте храни, които са пълни с пестициди, консерванти и различни добавки, лошо качество на питейната вода, дишаме замърсен въздух и страда от стрес. Всички тези фактори редовно намаляват качеството ни на живот и намаляване на здравето.

проблеми на човечеството

лечение глад може да направи нещо, което съвременната медицина е в състояние да. Между другото, редовен прием на таблетки допълнително влошава състоянието и толкова нездравословно лице. Вярвайки във всемогъществото на медицината, съвременните хора започват да се премине изцяло грижата за тялото си на много лекари. В резултат на това една парадоксална ситуация: пием, пушим, да се хранят и да се премести малко и след това отидете на лекар и се опитват да решат проблемите си с помощта на скъпи хапчета. Разбира се, нищо добро не излиза от това никога няма да работи. В края на краищата, медицина - това е просто една химическа, че нищо в нашето тяло не може да направи. Но пост (терапевтичен), напротив, финансови разходи може да бъде доста ефективно да допринесе за борбата с различни вредни фактори. Как да го приложат правилно?

Какво мога да ям?

Постенето у дома е особено популярен сред тези, които е отказал от услугите на съвременната медицина и реши да вземе здравето си в свои ръце.

Какво мога да ям по време на този чистя? Този странен въпрос често задавани от много хора за пръв път започват да се гладува. В действителност, човек е трудно да свикне с идеята, че тялото му може да бъде дълго време да отида без храна.

Мога ли да взема хапчетата?

Използването на лекарства по време на пълен отказ от храна е строго регламентирано. Тези, които постоянно използват таблета, когато заболявания на сърцето и средства за понижаване на налягането, както и инсулин хормони и така нататък. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, който може да изпрати пациента в центъра на пост, където той ще бъде под стриктния контрол на висококвалифицирани професионалисти.

Мога ли да пият вода?

Връщайки се на въпроса какво може да се яде по време на пост, трябва да се отбележи, че по време на този Великия пост допуска само пият изворна вода, топено, варени, дестилирана или кладенчова вода. Освен това, тя трябва да бъде чиста. Количеството течност, която може да се използва в този момент, строго индивидуално. За тези, които за първи път започва да гладува, по-добре да се пие повече вода. В края на краищата, той помага да се избегне токсичност и по-лесно да се движат на целия процес.

Постенето като у дома си

За да се откаже от собствената си прием на храна, не е необходимо да бъде експерт в тази област. В края на краищата, е необходимо само да имат здрав разум и си голямо желание. Но преди да използвате тази техника, не забравяйте да се запознаете с някои от принципите на гладно. Нека ги разгледаме по-подробно.

Четири правила на гладно

Всяка клиника пост се придържа към строги правила за човешкото влагани в процеса и неговите резултати. Същите принципи и трябва да се придържат към този, който реши да се занимава с лекувам самостоятелно у дома.

В допълнение, можете да научите как да се откажат от други хора се хранят. За да направите това, можете да намерите съмишленици в различни сайтове, форуми и така нататък.

На второ място, на гладно като у дома си, не трябва да отказва да се храни за дълго време. В началния етап се препоръчва да използвате тази техника, за 1-3 дни. Постът в продължение на 7-10 дни е разрешено да се извършва след провеждане на няколко по-кратки отказа да яде. Постенето период от 14 до 21 дни е препоръчително да се използва само след успешното приключване на няколко предишни методи, и при липса на противопоказания. В този случай, е желателно, че пациентът е под строгия надзор на специалист или с опит от глад.

На трето място, не забравяйте да става с повишено внимание. Въпреки факта, че постът е доста безопасно оползотворяване и за метод на лечение, употребата му все още може да бъде някои усложнения. Ако по време на тази процедура имате някакви непредвидени ситуации, трябва да се прекрати.

Четвърто, в присъствието на тежко заболяване, редовната употреба на хормонални средства, инсулин и така нататък. пост се разрешава само под строг надзор от високо квалифицирани специалисти и само в подходяща клиника.

Правилната подготовка за първи пости

Чудесата на пост! Точно оцени тяхното състояние на тези, които са преминали тази техника напълно и видимо да излекува тялото си. Ако решите да самолечение, се препоръчва да се следват няколко прости правила, за да се улесни процедурите.

Трудности по време на пълно отхвърляне на храна

"Чудесата на гладно" - това е най-точно описание на състоянието, че е човек, който е преминал 3-, 7-, 14- или 21-дневен техниката. Въпреки това, този ефект може да се наблюдава само след бърз и правилното спазване. В крайна сметка, в процеса на гладно човек е изправен пред една маса от неприятни проблеми и трудности.

Според тези, които не са за първи път използването на тази техника за самопречистване, това е един доста сложен метод на лечение. В крайна сметка, не всеки може да устои на изпитанието на глад.

Хората, които използват тази техника, обикновено изпитват същите усещания като по време на обостряне на всяка болест. През първите 2-3 дни има голям дискомфорт. Този глад и дискомфорт в областта на корема, както и редовни главоболие и влошаване на настроението, и виене на свят, и така нататък. Особено трудно ще трябва да започнете. Въпреки това, след 3-5 дни на тялото е напълно прехвърлени към вътрешния захранването и здравето подобрява значително. Например, някои хора могат да почувстват рязък прилив на бодрост. Въпреки, че дори и с това движение и е гладен остава бавен. Освен това, на лицето, може да варира в походката или възприятието за време.

Според опит от глад, в момент на тялото им започва да работи в икономичен режим. И вече постеха, толкова по-тежко се отнася до разходите за енергия.

По този начин, които са решили да използвате тази техника, за възстановяване на тялото си, трябва да сте готови за такива предизвикателства и преживявания.

Проблеми на изхода от пост

Каква е разликата дома и болница пости? Санаториум или клиника, която използва техниката на данни е добре, че пациентът е под строг контрол и надзор от специалисти. В крайна сметка, когато излезете от твърде има много неприятни моменти на такова състояние. Така че, след 5-7 дни на пълен отказ от храна в човешкото тяло е вече напълно премина на вътрешния захранване, поради което получи на продуктите не могат да бъдат приравнени веднага и refashioned. Във връзка с това, експертите препоръчват на тези, които са от глад у дома си, да започнат да консумират храна в малки порции, добро дъвчете твърда храна и напитки, за да се разрежда концентрирана. Ако пренебрегнем тези съвети, а след това със сигурност нарушение на храносмилането. Трябва също да се отбележи, че в дългосрочен план на гладно остър и обема на приема на храна може да бъде опасно за човешкия живот.

Опитните глада нападатели казват, че от прочистване трябва да продължи за същия срок като самата техника.

възстановителен период

След приключване на процеса на глад, човешкото тяло не се връщат незабавно в първоначалното му състояние. Така че, в продължение на 1-2 месеца, тя може да бъде най-различни промени. Тя е е необходимо да бъдат изключително внимателни, да не нарушават правото на храна, която на времето, плъзнете надолу към обичайните преяждане. Защото в противен случай нещо полезно, като човек, пост, може просто да се загуби. В тази връзка, се препоръчва да се направят някои усилия за самоконтрол.

отслабване глад

По време на пост, човешкото тяло е напълно прехвърлени на резервно захранване, които са основата на тялото си мазнини. За нормалното съществуване за един ден при пълен отказ от храна човек е достатъчно на 300-400 грама мазнини. След разцепване на количество глюкоза натрупване се образува, която е в основата на жизнената дейност.

Нека разгледаме приблизителната стойност на това как да се намали теглото на човека по време на вода на гладно:

• 1 до 7 дни - около 1 кг на ден;
• От 7 до 10 ден - около 500 грама на ден;
• ден 10 и всички последващи време - около 300-350 грама на ден.

За да обобщим

Тъй като процесът на пост, човек трябва ясно да се разбере, че това е не удоволствие проста процедура, но много сложен, труден, а понякога дори и неприятна дейност, която трябва да бъде подготвен предварително (както физически, така и психически).

Въпреки всички трудности, които очакват гладните по този начин, това е много полезно. Ако не се страхуват от предизвикателствата и имате голям воля, а след това можете спокойно да се пристъпи към глад. В крайна сметка, тази техника може да се възстанови младост, красота и здраве. Основното, което да се запомни в процеса на пост, е, че всички добри неща в живота се случва само, когато хората правят това най-добрите си усилия.