Това отнема време

Един чудесен веднъж каза, че най-страшните престъпници не са тези, които крадат добре, и тези, които е необходимо време. Днес такива хора, за съжаление, ние сме. Колко добри и важни неща, които биха могли да се извърши, докато не безмозъчно гледане на телевизия или разсейват много малките неща? Огромно количество! Но времето е взето далеч не може да се върне. Остава само да се научите как да се проведе полза на тази възраст, че ще остана. Как да го направя? Нека се опитаме да намерите отговор на въпросите: "Как да се организираме и как не трябва да губите време?"

Това отнема време?

За да започнете, ще обясним някои факти за това, което най-вече похарчени скъпоценни 24 часа на ден, като се има съвременния човек:

• 8-12 часа, за да отидат на пълно работно време. От тях активна работа отнема само 4-6 часа. Останалата част от времето се изразходва за борбата с мързел, пиене на чай, пушене, почивките и се опитват да разберат какво се изисква от нас началник;
• от 30 минути до 2 часа жителите на градовете прекарват на път за работа и обратно;
• 01:00 отпуск за обяд. Въпреки че в действителност почти 40 минути, прекарани в чакане счупи списък, автомобилен, дим и т.н. самото хранене отнема 15-20 минути;
• 4-5 часа на една съвременна жена харчи за домакинството. Част от това време се добавя към грижа за децата и др.;
• 4-7 часа да заспи.

С това, меко казано, един тъжен парцел, много успяват да запазят губене на време. На него отива, ще попитате вие? Оценка на най-безполезните на нещата изглежда по следния начин:

Всъщност списъкът е безкраен. Всеки има спомена за тази или онази дейност, която е безмилостно убива ценните моменти от живота. Но ако вече не са доволни от това състояние на нещата, тогава защо продължаваме да губим време? По-скоро да започне да оздравее и да стане по-организирано и ефективно!

Как да се научите да се спести време?

Науката за времето по-нататък "Управление на времето" отдавна спечели популярност сред съвременните предприемачи. Въпреки това, е необходимо не само да се бизнеса с хора, но и на всички, които ценят всеки един момент и да имат време да мечтая повече. Това е от особено значение тема за домакини, майки, майчинство, и като цяло всички онези, които са склонни да се поддават на изкушението да убие една-две минути към обичайните мързел. Но сега не е необходимо да губите време за обяснения. Сега е ред на практическите съвети:

• Много се представят като велики герои, когато чуят епична музика. Някои може да опитате у дома, за да слушате музика, която ги зарежда по време на работа. Ефектът ще бъде същата;
• като визуален "закотвя" Можете да използвате примера, че след като водеше жената мрази да го почистите. Всеки път, когато тя включва филма "Ирония на съдбата е, или" Насладете се на Вашата баня "и е вдъхновен от предколеден настроение, дори когато почистването е забавно.

2. Потънал в мисли веднъж, те не губете времето, започнете да се промени с покупката на дневника. Не започвайте нова ден без планиране. Запис дори всяко малко нещо, и не забравяйте да прегледате техните записи за деня.

3. Не забравяйте, че малките неща в живота решава всичко! Самата отвикне от дълго люлка и мелодия в работна настроение чрез въвеждане на нови ритуали. Да кажем, преди да сте пили кафе и пушеше цигара, преди да започнете новия ден. Опитайте се замени плановете на процеса на запис на цигари дневно.

4. Научете се да слушате тялото си, когато е уморен. Облекчение, което е направено във времето, спестява не само минута, но захранването.

5. приоритети и група същия случай. Така например, което е рекорд в отделна колона разговори, които са необходими по време на деня, също отделно включва Вашите срещи и т.н. от същия тип на работа. Следвайте ги и групи, и вие ще бъдете изненадани колко много по-бързо успеете да се справят с тези въпроси.

6. Друг чудесен начин как да не губят време в напразни измислена от французите. Всеки от нас има трудни или неприятни неща, които не искат да се изпълни. Вземете тях на сутринта! Доказано е, че до 12 часа на деня, мозъкът ни е много по-добре, отколкото останалата част от времето. В допълнение, останалата част от деня прекарвате с чиста съвест, че е важно.

И най-накрая. Ако все още не са решили дали е необходимо да организирате живота си, без да се разсейва от празната неща, опитайте се да седне през нощта и си запишете всичко, което паметен ден. Напишете това, което е направил, къде си, колко минути прекарвате на кафе и дим паузи, разговори с приятели и т.н. Виждайки, че отнемаща време, вие ще изпитате най-малко шок. Опитайте се да се размножават обичайната си "отклоняване на бизнес" в продължение на 7 дни в седмицата, месеци и години. Виждайки получената цифра, което е причината, че все още не разполагат с цели в живота, ще започне веднага да се коригира ситуацията. Не забравяйте, че времето ви е във вашите ръце! Не го пропускайте, и той ще ви даде успешен и интересен живот!