Възможно ли е да се криза удоволствието на гръбначния стълб или проблемът

Buenas Dias, скъпи читатели! Понякога Хрушчов гръбнака. Ето това се случва през нощта се събудите, дръпнете се бореше му схванат гръб и се справиха тихо пращене. Или стана от компютъра след няколко часа и отново - избоботи назад. И вие имате толкова се случва?

Кой от нас не е виждал толкова добра съветник, който едва чувам да щракна с пръсти или гръбначния стълб, а след това направи гримаса и започва назидателен разговор?!

В ярки цветове той те описва като едно приятно изживяване, което ще ви помогне да се отпуснете, да доведе до артрит. Пръста skryuchatsya и обратно завоя под формата на дъга.

Но това е страшно, наистина? Възможно ли е да се криза на гръбначния стълб?

Трябва ли да слушате съветници?

Моите изследвания показват, че има два абсолютно противоположна теория.

Crunching гръбнака може да бъде!

В потвърждение на тази теория е необходимо, за да разберете малко анатомия. Всяка прешлен в ставата или имат малък кухина, която се запълва със специални смазочни вещества, то се нарича синовиалната течност. С течение на годините, тази празнина може да се увеличи.

Колкото по-голяма кухина - по-ниско налягане в него. Няколко процеси са свързани с образуването на малки въздушни мехурчета. Когато те се спука, чуваме отличителен криза.

След няколко десетки минути отново разтворени газове в течността и това може да се повтори с щракване обратно фокус без проблеми.

По-рано, когато един мъж се оплаква на лекар от хрущенето на гръбначния стълб, а след това той веднага го сложи на диагнозата на "сол депозити".

Въпреки това, ако го под око, и заключи всеки път, когато се криза на гръбначния стълб, ще откриете, че това обикновено се случва по време на разтягане и сила на издърпване. И в началото, когато става въпрос за спорт. Ако не разполагате с време да се упражнява, мога да посъветвам колан "Ab Gymnic" - е чудесна възможност да се поддържа мускулите ви тонизирана.

Типичен случай: експертът силно омесва гърба си и масаж чуете характеристиката "Click! Кликнете! Кликнете! ". И като че ли всички кости в прешлените обратно на мястото си.

Привържениците на първата теория предполага, че причината за страха в тази криза не трябва да бъде. Това не е нито болест, нито патология не е така.

Но в редки случаи, криза може да бъде симптом на някаква болка в гърба. Сигналът трябва да бъде само, когато по време на него да се чувстват дори болка.

За да се отървете от тези симптоми, пациентът трябва да прекарат няколко дни в леглото и да вземат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, за да завърши подобрение.

Но в този случай трябва да се разбере добре, че облекчаването на болката не се приравнява с да се отървем от болестта.

Защо, след като криза, ние се чувстват облекчение?

Силна и рязко движение (например при завиване), с които ние се обаждате на криза в гръбначния стълб, помага за премахване на блока около мускулите и ставите.

Ето защо, болката изчезва и преминава скованост. Въпреки това, този ефект няма да трае дълго. Ако слаби мускули отново силно натоварени, а след това те отново ще спазъм.

Помогнат за спиране на този процес само определени упражнения. В гимнастика укрепва мускулите на гърба, и, следователно, миофасцинална единица ще се случи по-малко и по-малко.

В резултат на това се правят заключения за вредно или не свеж гръбнак, разчитайки само в списъка на симптом.

Ако нищо друго, освен схрусква не ви притеснява, няма болки в шийните, гръдни или гръбначния стълб, както и подуване и възпаление, скърцането на напълно безвредни.

Най-важното е, че различните проучвания и не откриват връзка между криза и развитието на артрит.

Гръбнак схрусква строго забранено!

При това положение, ставите са дестабилизирани. Ето защо, в бъдеще, тези хора са много по-вероятно да се сблъскат дислокация и сублуксация, както и притискане на нерв.

И експерти смятат, че тенденцията pohrustet върна там в хора, които имат в историята си на гръбначния нестабилност. Това наистина е патологично състояние, което не позволява на човек да водят пълноценен живот.

Нестабилността в района на шийните прешлени

Ако се премахне дискомфорта в цервикалната област с активно движение на главата, а дори и да си помогнете с ръцете, като в този случай точно зад ъгъла в очакване на сериозни проблеми.

Хиропрактори вярват, че тези пациенти, най-трудно. Въздействието върху гръбначния стълб трябва да е много чувствителен и специфичен. Лекар, когато се работи с врата действа много предпазливо.

Ако нестабилност се произнася, че може да отнеме дори носенето на специална ортопедична яка. Искате ли да се сдобият с по гардероба си за това сладко аксесоар? Тогава често се криза на шията.

Такива пациенти е забранено да извършват всякакви отделна манипулация. И лекарите казват, че дори човек, който е професионално се занимават с коригирането на тези деформации не е сам в състояние да "оправи врата."

Тези препоръки могат да бъдат приложени към гърдата и лумбални. Само специализиран помощник би трябвало да разреши проблемите с гърба си.

Възможно ли е да се криза на гръбначния стълб по време на бременност?

Детероден оказва негативно влияние върху гърба ни. По време на бременността, до центъра на тежестта на една жена се измества. тегло й се развива бързо, и прави имат повишена натоварване на гръбначния стълб.

За решаването на тези проблеми трябва да е само от квалифициран специалист, който знае как да се отпуснете мускулите на гръбначния стълб и как да се предотвратява неправилно деформация.

Много по-полезно упражнение за тези жени в глоба порите се превръща в начин на масаж или йога. Последната процедура през последното десетилетие се превърна не само популярни. Почти всеки, най-малко веднъж, така че се интересуват от този древен метод за възстановяване на здравето.

В йога има практически няма противопоказания, е разрешено да са децата и възрастните и бременните жени. Йога се препоръчва както преди бременността, по време на бременността и след раждането. Йога - е универсална.

Тя не беше проблем да се отнесе още едно дете: те харесват това обучение игра, където те си представят, до дървото бътерфлай, кучето.

По това време аз разрови тон на различни ресурси в търсене на интересни и лесно управляеми обучение за всички членове на семейството, но най-добрият курс е намерена тук:

Месец по-късно ще се почувствате значително подобрение в гърба, и общото състояние.

Единствената препоръка е да се обсъдят всички гинеколога възможност да практикуват йога, ако сте бременна, за да се предотвратят някои индивидуални противопоказания.

Позволено ли е да се дъвче прешлени при пациенти с остеохондроза?

Тази група от хора, можете да дадете същите недвусмислени препоръките не правят експерименти върху тяхното здраве. Когато остеохондроза и така по-уязвими. Така че рязкото и внезапно движение в тази област може да доведе до катастрофални последици.

Стриктното придържане към инструкциите на Вашия лекар, ще бъде много по-полезна и по-бързо облекчение от подобна инициатива.

Crunch криза или не? Това е въпросът!

Като цяло, изводите и да отговори на най-важния въпрос: "Възможно ли е да се криза на гръбначния стълб" - се предложи.

Ако това се случва рядко, не чувствам никаква болка или дискомфорт, и като цяло гърба си не ви дава никакви проблеми, вие се криза върху вашето здраве.

В случаите, когато, освен pohrustet на желание, имате ли повтарящи се болки в областта на гърба, което носите дете или имате анамнеза за всяко заболяване на тази област, какво да правя. Можете да дъвче само бисквити.

След което otklanivayus и аз чакам много скоро. Искам да ви кажа, и вашите приятели (да ги хвърлят препратка към този блог) за една много интересна и необходима нещо.