Защо хората хъркат - хъркането причини при хора, на седмото небе

Не отлагайте посещението при лекаря - състояние заплашва живота си! Хъркането и нейното усложнение - обструктивна синдром на сънна апнея - трябва да се лекува. Ние се установи причината за хъркането и ще помогне да се отървете от него.

Защо хората хъркат. Причините за хъркането в жените, мъжете, децата

Мъжът започна да я използваме и хъркането изчезна. Жените, които страдат от хъркане, попитайте: "Защо да започнат да хърка? При жените, хъркане често се случва по време на големи хормонални промени: бременност и по време на менопаузата.

13 до записването на "Защо хората хъркат в съня си?"

Има и други причини за женската хъркане. Жените са по-склонни да използват хапчета за сън за борба с безсънието и често вземат успокоителни. Мъжете ходят на лекар, а сън, често е отбелязано: "Аз никога не хъркаше. Защо започнах да хърка сега? "Причините могат да бъдат различни и най-вече от мъжки пол хъркането е по-често комбинация от няколко задейства фактори, водещи до появата му.

Хъркането може да бъде дете. За да се справи с болестта, е необходимо в случай на хъркане и, още повече, че с появата на прекъсвания на дишането по време на сън, за да види специалист. Хъркането, наред с други неща, се предава по наследство и деца, чиито родители (както и хора спят с тях в една и съща стая) страдат от хъркане, няколко пъти по-вероятно да хърка, отколкото техните връстници по-тихи.

Snorers често могат да се видят в раздразнителен състояние, те са разпръснати, а в-snorers деца влоши резултати в училище, и сън не ги е неспокоен. Когато човек bodrsivuet или е в нормално състояние на сън, мускулите на мекото небце и езика са в добра форма и сигурно поддържане на горните дихателни пътища на открито. Но когато тези мускули са отпуснати, стеснен лумена на дихателните пътища и частично блокиран преминаването на въздуха е, следователно, човек хъркане.

Защо хъркат по време на сън?

Понякога е добре и избора на възглавницата, в края на краищата, което води завой врата в съня, влияе върху подобряването на хъркането. Опитайте се да спите на плоско дъно. Хъркането се дължи на вибрациите на меките тъкани хипофаринкса поради особеностите на анатомичната структура на човека.

Всичко това в един или друг начин, води до стесняване на канала за въздух в носа / гърлото, защо хората хъркат като резултат. Учените са установили, че качеството на дишането по време на сън с 50% по-лошо, ако един човек е превишена тегло най-малко 10% от оптимума. Сред причините, поради които човек хърка, и е алкохол, както и разнообразие от хапчета за сън и транквиланти, което води до намаляване на мускулния тонус и води до релаксация на мускулите на фаринкса.

Спящата в стая с шумно хъркане човек понякога става непоносимо, така че хъркането често води до охлаждане на брачната връзка, а понякога дори развод. Хората, страдащи от обструктивна сънна апнея, дневни чувстват сънливи, разочаровани и уморени, те попадат производителност, намалени интелектуални способности. Следователно, за да се справят с хъркането е необходимо не само в името на спокоен сън на любимите си хора, но също така и за подобряване на собственото си здраве.

Защо мъжете хъркат

Но те не се излекува човек от хъркането, но само да допринесе за появата на безсъние. Да бъдеш в една стая с един човек, хъркане, сънят е изключително трудно, защото звукът е много силен. По този начин, италианските Изследователите открили, че нощ хъркането реагира на мозъка и води до промени в него, като намалява размера на сивото вещество, като същевременно се намалява умствените способности.

Най-често този проблем се появява при хора, които спят по гръб - челюстта мускули да се отпуснат, устата е леко отворени в същото време. Ако хъркат от време на време, има няколко прости народни рецепти. Хъркането е основен симптом на заболяването, което се нарича обструктивна синдром на сънна апнея (OSAS).

Друг очевиден факт, защо хората хъркат по време на сън, се крие в тяхната грешна подход към храненето. Стените на вибрира в гърлото и се сблъскват една с друга, което води до хъркане. Това обяснява защо хора хъркат през нощта. Хъркането се дължи на факта, че по време на сън човек неволно отпуска мекото небце и увулата. Това упражнение трябва да се извърши най-малко два пъти на ден. Това ще засили мускулната тъкан на мекото небце и в крайна сметка хората да спрат хъркането по време на сън.

Вижте също:

• 
  Как да се развива суперсили Ако искате да се развива свръхестествени способности и умения, вижте тази статия. Смята се, че тези 90-98% - това е супер сили [...]
• 
  Езиковата бариера Какво е "езиковата бариера" и какви са причините? Как може да се преодолее тази бариера? Психолозите разграничават два вида [...]
• 
  Щори от отпадъчни материали със собствените си ръце Единият вариант може да е сляп, направен със собствените си ръце. В заключение, направи завеси от собствените си ръце, можете да [...]