Защо хората хъркат и как да се лекуват в нарушение на дишането по време на сън

Хъркането се отразява на здравето и благосъстоянието на човека

Това, което е хъркането

Хъркането по време на сън - това е проява на обструктивна сънна апнея. хъркането звук се получава, когато има стесняване или почти пълно покритие на лумена на горните дихателни пътища. Причините за хъркането се различават.

Хъркането е медицинско състояние, то не трябва да се извършва нормално. Когато стеснението или припокриването на дихателните пътища се появява хипоксия организъм. Това е лошо, че е налице липса на кислород при прекъсването на всички органи без изключение.

Най-податливи на негативните ефекти от хипоксия на мозъка. Нервните клетки изискват постоянно ниво на концентрация на кислород в кръвта. Ако нивото падне, това води до нарушаване на интелектуалната дейност и разрушаване на нервни импулси. Следователно, за да се отървете от хъркането възможно най-скоро, премахване на основните причини за хъркането.

Продължителен хъркане причинява мозъчна хипоксия

Най-сърдечно-съдовата система и в отговор на хипоксия. Това се проявява под формата на тахикардия (сърцебиене), намаляване на кръвното налягане. Налягането се намалява поради факта, че на сърдечния мускул не е достатъчно кислород за завършване на редукцията. Ако хората хъркат през нощта, а след това състояние може да доведе до развитието на коронарна болест на сърцето или инсулт.

Защо там е хъркането

Причините за хъркането са различни и много от тях. Те включват заболявания, външни отрицателни фактори. Ето основните от тях са:

1. Хронично запушване на носа. Това води до нарушаване на дишане носа, така че човек започва да диша през устата. Отвори уста по време на сън намалява мускулния тонус, долната челюст може да потъне, ако спите по гръб.

Хронична задръстванията носа може да предизвика нарушение на дишането по време на сън

Атония на мускулите на горната част на небето. Когато намалена мек тон горната небцето тъкан, тяхното колебание възниква под въздействието на въздушния поток по време на вдишване. Тези колебания са придружени от звуков ефект.

Употребата на алкохол. Този навик, също има релаксиращ ефект върху мускулите. Следователно, няколко фактора могат да бъдат комбинирани: прибиране на долната челюст, атония на мекото небце, мъжец, изместване ларингеални хрущяли, атония на стените му.

Хронични респираторни заболявания. Такива заболявания включват ангина, ларингит, аденоиди, назофарингит. Тези заболявания водят до изкривяване и стесняване на дихателните пътища. Въздухът се движи през тях, се среща с препятствия, има звуци от различно естество: свирките, дрънкалки и т.н.

Сред възможните причини за хъркането - нараняване на гръбначния

Травма или изкривяване на шийните прешлени. В такава ситуация се коригира не само гръбнака, но и редица основните органи като ларинкса, хранопровода, фаринкса. Когато е налице нарушаване на ларинкса, въздушният поток е нарушен.

Трябва да се отървете от хъркането, защото той има способността да прогресира. В някои случаи има дори и смъртни случаи, дължащи се на пълното покритие на дихателните пътища. Това явление се нарича апнея, и е най-тежко усложнение на хъркането.

Трябва също да се отбележи, че звукът, издаван от едно лице, като го предпазва от себе си. Той не се събуди от него, но не и фазата на дълбок сън, когато тялото е в покой, колкото е възможно. Това постепенно да доведе до липса на сън, умора постоянно. Такова състояние е опасно, защото има изтощение, преждевременно стареене на организма. Синдром на хроничната умора може да доведе до хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, урогениталната система.

Long хъркане причинява хронична умора

хъркането лечение

Каквато и да е причината за появата на феномена на звука, е необходимо да се премахнат. Медицина не стои, и е установено, различни методи за справяне с хъркането.

Към днешна дата, като се използват иновативни технологии като криотерапия, лазерни системи. С тяхна помощ, корекцията се извършва пластмасови underwires горната небцето, аденоиди отстранени, полипи, извършване на операции по разширяване на глотиса. Цената на тези манипулации са високи, но те могат да се отърват от нощното хъркане.

С развитието на фармакологията е станало възможно да се използват лекарства за премахване на неприятния прояви. Техният принцип на действие е дразнене и рефлекс вдигна на мускулния тонус. Те произвеждат различни фармацевтични растения под формата на аерозолни капчици. В зависимост от страната на произход, цената може да варира значително. Всяко лекарство има противопоказания, така че трябва да проучи внимателно инструкциите преди употреба.

За хъркането лечение с помощта на специални капки и спрейове

В допълнение, има специално звено, което се занимава с шумни лягане. Някои от тях не разполагат с обещания ефект. Но има и устройства, базирани на реални проекти и има терапевтичен ефект. Сред тях е да осигури мундщук, превръзка и възглавница хъркане.

Робърт Капа и превръзка имат подобен принцип. Тяхната същност е да се премести на долната челюст напред, предотвратяващ залепването на него. Но наистина да се отървете от хъркането, те трябва да бъдат избрани чисто физическо лице, и се обърне внимание на противопоказанията.

Хъркането възглавница също така помага да се отървете от него, ако причината е изкривяване на гръбначния стълб в областта на шийката на матката. Те го поддържа в анатомична позиция и да осигури оптимална дихателните пътища.

Ефективно намаляване хъркането ортопедични възглавници

Има народни средства за защита, но научни доказателства за тяхната ефективност не е налична. Изключение се прави гаргара със силен солен разтвор. Механизмът на действие на този метод се основава на осмоза. Сол изтегля излишната течност от тъканта и намалява подпухналост. Този метод е ефективен при възпалителни и гнойни заболявания.

Предотвратяване на хъркане

Хъркането е много лесно да се предотврати, но не всеки иска да се съобразят с необходимите мерки. За да не се появи хъркане, е необходимо да изберете правилния възглавницата. Оптималният брой ще смекчат е индивидуален за всеки човек и зависи от размера на главата, дължината на шията и ширината на раменете. Правилният избор на възглавници е предотвратяването на врата и кривина, съответно, на ларинкса.

Отказ от лошите навици значително намалява вероятността от хъркането. спиране на цигарите намалява риска от хронични заболявания на горните дихателни пътища, и избягване на алкохол ще осигури най-доброто състояние на мускулите.

Ако се откажат от лошите навици, може да се намали рискът от хъркане

Балансираната диета е важен фактор в превенцията на почти всички заболявания. Наличието на достатъчно количество хранителни вещества и елементи в храната ще поддържа тъканите в необходимо условие за много по-дълго. Тяхната тон няма да бъде намален, ще остане на еластичността и текстурата.

Научно доказано въздействие върху упражняването на намаляване на риска от развитие на някои патологии. За хъркането е пряко свързани, тъй като отслабването на мускулите в областта на шията и долната челюст се случва това прекратяване. Обикновена сутрин упражнение може да ви помогне да се избегне това.

В случай на заболяване трябва да се свържете с лекар, а не да се опитва да ги излекува себе си или да изчака, че "ще мине от само себе си." Нелекуваната много заболявания стават хронични. Това важи и за заболявания на гърлото и носа. Хронични заболявания причиняват разрушителни промени, които да доведат до хъркане, които ще бъдат по-трудно да се отървете от.

Външният вид на хъркането изисква незабавен достъп до медицинска помощ

Едно лице може да хърка най-различни възрасти, по различни причини, но в никакъв случай тя следва да предприеме мерки за борба с тази болест. Не оставяйте без внимание на шумен сън, защото той носи тежки последствия и усложнения.