Защо хората хъркат по време на сън
Хъркането - един от основните прояви на синдром на обструктивна сънна апнея заболяване (OSAS). Симптомите на това заболяване са придружени от прекратяването на дишането по време на сън в продължение на няколко секунди с допълнително настъпили силни хъркане.
- Всеки пети сънародник хърка, шестдесет процента от американския хъркане на населението по време на сън;
- Най-хъркане страда от мъжки пол, на хора, които пушат, хора с наднормено тегло, по-възрастните хора хъркат по-често от по-младото поколение;
- Детето също, понякога, хъркане;
- Хъркането - не в норма и то се третира;
- Хъркането в някои случаи може да е единствената проява на сънна апнея.
Механизмът на поява на хъркане и обструктивна сънна апнея
стил = "дисплей: блок; текст-приравни: център;"
данни от реклами, така формат = "течност"
данни от реклами, така оформление = "в статия"
данни от реклами, така клиент = "ва-кръчма-1347968279928597"
данни AD-слот = "2117258426">
Защо хората хъркат по време на сън? Причината за това ограничение е, основи, стени релаксация на дихателните пътища:
- По време на дишането на въздуха е промяна на потока. Като правило, по време на дишане въздух се придвижва директно през носа и гърлото много бързо и дава на тялото необходимите кислород. Ако модифицираният стена (настоящите пречки извита стена), въздухът се завихря, за турбулентен поток се случи, която произвежда звук. В допълнение, меките тъкани, могат да се появят колебания (мъжец), които са придружени от звук амплификация.
- Движението в гърлото меките тъкани. хъркането звук показва, че гърлото случва допирателната, трептене вибрации на стените му, които се дължат на влошаването на мускулния тонус, както и, тъй като се наблюдава спад в пространството между стените.
В някои случаи е налице промяна в мускулния тонус? Този процес е поради възраст, консумация на алкохол, ниски нива на хормони на щитовидната жлеза, възпаление на хронична форма на гърлото, пушене нарушения доставка на органи и тъкани на нервите на фаринкса.
В някои случаи е налице намаляване на разликата между стените? Този процес се дължи на излишък мастна тъкан в гърлото, растежа сливици, подуване поради алергии.
Как да разберем апнея? В съня, намалява общата мускулния тонус. По-специално, налице е отпускането на мускулите, които изграждат структурата на фаринкса. Ако има склонност на организма, за експресия на стесняване на дихателните пътища, тогава възниква огъване биене на мекото небце фарингеалната стена по време на движение на въздушния поток. Ако дихателните пътища напълно се припокриват, тогава има кратко спиране на дишането - апнея. тези спирания през нощта може да се случи до четири пъти.
- По време на апнея има частична или пълна стимул в мозъка, което допринася за значително намаляване на равнището на качеството на съня;
- Пациентът често се събужда чувство на задушаване, спи неспокойно, преминаващ и освежаващо;
- Хъркането на сън, се счита за една от основните причини за кошмари;
- През деня, пациентът се чувства умора и сънливост, повишено ниво на раздразнителност, намаляване на настроението;
- В резултат на това се счита за повишаване на кръвното налягане, увеличаване на риска от инфаркт;
- Тя може да се случи и намаляване на паметта и развитие импотентност.
Защо хората хъркат по време на сън
Заболявания, които причиняват хъркането:
- Нарушаването на дишане носа, макар че той трябва да е достатъчно сериозно, за да принудят човек в съня си да се премести в устата дишане. Нарушението може да причини: а изкривена носна преграда, назални полипи, нарушения в носната клапан, аденоиди при деца и повече;
- Различни видове тумори на дихателните пътища;
- Възпаление на носа - ограничеността на пасажите в носа, дължащи се на хроничен ринит, ангина, хронична форма;
- Нарушена структура на носа или гърлото при раждането, дълго малко езиче, оклузия дефекти, хипоплазия на челюстта;
- Алергични заболявания;
- Дисфункция на предния дял на хипофизата;
- OSA;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- Невромускулни заболявания;
- Наранявания, които допринасят за поражението на черепните нерви, увреждане на нервите на фаринкса по време на операция;
- И още.
Промени в стените на дихателните пътища причиняват:
- Наднорменото тегло - основната причина за хъркането. Човек с първа степен на наднормено тегло е възможно проява OSA дванадесет пъти по-дълго, отколкото без него. Човек с трета степен с наднормено тегло OSA тяло намери в шестдесет процента от случаите. Хъркането се дължи на стесняване на гърлото преминаване на мазнините в който се натрупва върху лицевите вратовете и органи;
- Алкохол - една мечта, която се провежда под влиянието на алкохол, което допринася за значително намаляване на мускулния тонус, а оттам и хъркането;
- Пушенето - цигарен дим има лош ефект върху мускулите на фаринкса;
- Хапчета за сън.
Колко опасен хъркането?
В трудни случаи, настъпили по време на OSA спиране на дишането се случи с шестдесет пъти в 60-та минута. В резултат на това мозъкът страда огромен товар, тъкан и мозъка не е достатъчно кислород, се появява на киселинността на тялото.
Резултатът се счита за силно развитие на атеросклероза, което означава:
- Високо кръвно налягане - половината възрастното население страда от хипертония хъркане. се счита Основната проява на заболяването да бъде нощ на излишната ежедневно налягане, повишено диастолично кръвно налягане през нощта и дори намаляване на налягането след половин час след събуждане. Според научните данни, пациенти, чието кръвно налягане не може да се излекува в 83% от случаите се появят хъркане.
- Прекъсвания на сърдечния ритъм - човек с OSA количество неуспехите на сърдечния ритъм могат да бъдат до петдесет процента. Не трябва да забравяме, че всяко нарушение на ритъма включват пациенти с риск от внезапна смърт.
- Коронарната болест на сърцето - при такива пациенти хъркане се случва в тридесет на сто от случаите, което е много повече от едно лице, без болестта в подобна възраст.
- Захарен диабет тип 2 - при тези пациенти възможността за хъркането дума за тридесет и шест%. Специалистите съветват всички лекари при определяне OSA на пациента държат проучване си на нивата на кръвната захар.
Хъркането при дете
Деца хъркат по подобни причини като възрастни:
- Растежът на сливиците и аденоидите;
- Затруднено дишане носа, което се дължи на обикновена настинка, назални полипи, или други вродени аномалии;
- Наднорменото тегло.
Хъркането при дете засяга неговата физическа и психическа развитие. Деца манифест раздразнителност, сълзливост, понижена производителност в училище, поведение влошава. Хъркането може да предизвика нощно напикаване и сомнамбулизма. Тежките форми на бебето сънна апнея на причинят сериозни последствия: ниво натрупването на изразени симптоми на хиперактивност и липса на внимание.
Не трябва да забравяме, че причините за хъркането при възрастни като наднорменото тегло и оклузия дефекти се формират в детството. Да провокира тяхното изкуствено хранене, тъй като не е жалко, много популярна в наши дни.
Хъркането Лечение - Превенция
Цел: да се намали влиянието на различни обстоятелства, които причиняват хъркане - алергени, подуване на стената на дихателните пътища, възпаление.
Недостатъци: ако в същото време не е една от причините за хъркането и сънната апнея - тези превантивни мерки не са с висока ефективност, и изискват редовно изпълнение за дълго време.
- Изключване или ограничаване на тютюнопушенето, алкохол;
- Премахване на алергените в стаята - прах, вълнени пуловери, одеала, пера, пух възглавници, цветя;
- Възглавници ортопедични - помощ, за да се отървете от хъркането, което се случва, когато човек е заспал, легнал по гръб;
- Възстановяване на нормалното протичане на носа въздух - простиращи ленти на носа, капки в носната кухина, която свива кръвоносните съдове;
- Намаляване на прекомерно телесно тегло - дори намаляване на тегло от десет процента подобрява състоянието;
- овлажняване - използването на ултразвукови овлажнители и повече;
- Овлажняване на устната лигавица и фаринкса - да спи напояване устата растително масло;
- И още.
Фолк средства за хъркането
Най-известният от тях защита срещу хъркане, което се случва, когато човек спи по гръб. В нощницата й на гърба между плешките зашит джоб, тя се вписва всеки кръгъл обект, например, орех или друго. Спете по този въпрос е много неудобно и хъркането трябва да лежи на ваша страна.
Акупресура и промоции. пръстен хъркане
Тя се осъществява с топли ръце, с върха на пръстите. Налице е бързо, дълбоко налягане в продължение на четиридесет секунди по конкретни точки, които са посочени в изображението.
Масаж, за да се извършва често и за лечение на хъркането и за превантивни мерки, подобрява мускулния тонус, осигурява нормалното възстановяване на съня, намалява възможността за припокриване на носните пътища. В допълнение, е позволено да се носят за една нощ в пръст - кутре промоции. пръстен, той натиска върху определени точки в акупресура.
Лекарствата от хъркането
Цел: Да се намали подуването на лигавицата и да подобри своя тон.
Предимства: не е трудно, икономически, разбира се.
Недостатъци: ограничения за хора с алергии, противопоказания са налице, не трябва да се използва без час при лекаря, строг курс и доза лек за хъркане не се случи.
Лекарства, използвани за лечение на хъркането:
- Лечение на местни стероиди специално разбира под формата на инхалации. Той се използва за големи сливиците и в присъствието на алергична реакция. Тези лекарства намаляване на възпалителния процес в лигавицата и намаляване на подуване.
- Капки с хранителни съставки, които подобряват тон лигавица и намаляват вибрациите в стените на съня. Но тези лекарства с висок риск от алергия и значителен ефект и резултат.
Spec. хъркането устройство
Устройства, които се поставят в устната кухина или назално хъркането на - разширяване на преминаването на дихателните пътища чрез назначаване на челюстта напред по време на сън. Оборудван с различен дизайн, но има много малък ефект, и не са за всеки. Не всеки може да спи с някои - предмет на устната кухина.
Това има ефект предимно върху тези с захапка и малка долна челюст. Тези устройства са в много ситуации се считат за загуба на пари. Освен това, ако устройството е изгубено или счупено, хъркането продължава.
Цел: Да се увеличи преминаването между стените на дихателните пътища.
Предимства: малък брой противопоказания, че е подходящо да се използва, когато пътувате.
Недостатъци: не се отнася за дете, е необходимо време, за да свикнете, не е удобно в ставите и мускулите на челюстта.
хирургическа намеса
Цел: разширяване на преминаване и отстраняване движение на мекото небце.
Предимства: ако раната е една от причините хъркане, е възможно значително по-висок резултат.
Недостатъци: много противопоказания, висок риск от усложнения, болезнено възстановяване, с нито една причина за хъркането - не е добър резултат.
- осемдесет процента - за не-тежка хъркането;
- петдесет процента - с леко хъркане;
- останалите - с тежко протичане на заболяването.
То дава възможност за извършване на мекото небце е по-плътен, за да бъде по-малко, отколкото му се стича в сън. Вкусът е изложена на лазер или течен азот, и се случи механизми белези. Някои лекари извършват хирургично отстраняване на увулата. Не хирургия не е пълното отстраняване на заболяването и не дава гаранция на 100%.
Ако пациентът се определя от няколко причини - с наднормено тегло, с изкривена преграда на носа и от друга страна, намесата на хирурзите не е само в състояние да бъде ефективна и може да предизвика усложнения, дори до смърт. Американски учени доказаха, непродуктивен използване на небето лазерни операции.
Видове хирургия определя причината за хъркането:
- Справяне с последиците от ринит - osteokonhotomiya субмукозата;
- Премахването на аденоидите и сливици, увулата, полипи;
- Пластмасови носа и на дихателния тракт;
- Намаляване на размера на езика;
- Уплътнението на мекото небце за намаляване на вибрациите - импланти.
Защо хората хъркат по време на сън, не е толкова лесно да се оправи този проблем, колкото може да изглежда. Не е нужно да се лекувам самостоятелно, и да слушате съветите на приятели. Ако се прилага само за медицински грижи.