мелатонин сън хормон в храната хормон мелатонин

  • Sleep хормон - мелатонин
    В тази статия ще научите какво е мелатонин, откъде идва и защо си ниво намалява. Също така ще се интересуват да научат повече за неговите качества и характеристики. Наред с другите неща, тук вие ще получите отговори на въпроси за това как да получите мелатонин в това, което тя съдържа продукти.