8 билки, които намаляват апетита и 6 билкови рецепти за отслабване
Преди да се обърнат към тези билки с уникални свойства за намаляване на апетита, искам да разкажа за това как те работят.
Билки, които намаляват апетита, принципа на действие се разделят на два вида
1. насърчава образуването на по-голямо количество слуз във вътрешната мембрана на стомаха. В резултат на това, образуван от слуз пречи на производството на стомашни сокове, така че рецепторите не са в състояние да отговори адекватно на храната, която попада. В края на насищане се случва много по-бързо, и чувството на глад, от своя страна, не е много дълго време идва. Най-важното нещо - процедурата е напълно безопасен за здравето.
2. набъбваща в стомаха и по този начин създават усещане за ситост. Човек за дълго време не може да бъде гладен, и по време на хранене чувството за ситост идва много по-бързо. Поради факта, че малък брой калории, консумирани, енергията започва да произвежда мастна тъкан в резултат на наднорменото тегло бързо си отива.
Има голямо разнообразие от билки, които могат да намалят апетита си, но често това е напразно, защото на тяхната неграмотност, ние вярваме, че тяхната обща плевел, и ние вярваме, че ползите от тяхното чакане е безполезна по дефиниция. Време е да ви запозная с тези билки, има уникален ефект.
Какво билки намалява апетита
1. Люцерн. Яденето бульон от този вид трева няколко пъти на ден, след няколко дни ще усетите подобрение в бъбреците и стомашно-чревния тракт като цяло.
2. Спирулина - един вид водорасли. Днес в аптеката може да се намери като съдържащ й таблетки и прахове. Spirulina е богат на протеини и множество полезни микроелементи, има тонизиращо свойства и в състояние за намаляване на апетита.
3. Angelica лекарствен. По време на употреба на тази билка отвара на стомаха стена филм се формира, като апетит намалява.
4. ламинария (известен от много като водорасли) съдържа калций, калий, магнезий, желязо, манган, мед, хром, цинк, селен, ванадий, никел, йод и бром. След като в стомаха и червата, това водорасло произвежда чувство на ситост и подтиска апетита. Аптеки водорасли могат да бъдат закупени под формата на прах със специфична миризма и солен вкус.
5. Коприва. Сушени листа от коприва се продават във всяка аптека и днес. Систематичното използване на отвара от коприва може да намали апетита.
6. репей. Доказано е, че отвара от корени от репей, не само може да даде на красотата на косата, но и отличен инструмент в борбата срещу глада, тъй като тя съдържа полифеноли, инулин, желязо, мастни киселини.
7. царевица коприна. Редовната консумация на царевица влакънца в състояние да го смесиш апетита, но освен това, тинктурата на този инструмент е безценен за лечение на холецистит и хепатит, понякога в комплексната терапия може да помогне с подуване на сърдечния мускул.
8. Sage. Тази билка, както и по-горе, и намаляване на апетита.
Значи вие се запознахте с билки, които ще бъдат от полза, ако искате да ограничаване на апетита, като по този начин придобиват красива фигура и добро здраве. Ние смятаме, че нищо лошо няма да ви кажа някои билкови рецепти, които ще бъдат в сила за загуба на тегло.
Рецепти билков отслабване
1. Бульон царевица коприна. Вие ще се нуждаете от царевица коприна (10 грама) и вода (1,5 чаши). Напълнете муцуната с вода, сложете на огъня и оставете да заври. Премахване на чорбата от котлона и оставете да се запари за около половин час. Щам. Яжте преди хранене в продължение на 2 супени лъжици.
2. отвара от пелин. 1 чаена лъжичка билки налее чаша вряща вода. Нека седне за един час, след което се прецежда бульона. Яжте трябва да бъде двадесет минути преди хранене на трета чаша.
3. отвара от градински чай. Brew 1 супена лъжица градински чай листа чаша вряща вода. Нека седи в продължение на 20-30 минути, след което се прецежда и се пие преди хранене в продължение на половин чаша.
4. отвара от репей. Сипете няколко чаени лъжички счукани листа от репей чаша вряща вода, след бульон двадесет минути на слаб огън, след което се прецежда. Приложете тази отвара трябва да е между храненията в продължение на една супена лъжица.
5. отвара от коприва. Сама по себе си, копривата е неприятно на вкус, но това комбиниране с други билки, можете да получите вкусна супа, която в допълнение ще ви помогне по-нататък в борбата срещу наднорменото тегло. Вземете 1 чаена лъжичка семена от копър и две супени лъжици листа от коприва, залейте три чаши вряща вода и се вари в продължение на петнадесет минути на слаб огън, капак. След това, чорбата трябва да се охлади, се отцеди и да вземе чаша няколко пъти на ден.
6. водорасли. за които ви съобщихме по-горе, трябва да се консумират няколко пъти на ден преди хранене в суха форма (0.5 чаена лъжичка напитка надолу чаша студена преварена вода) или да го използвате в готвенето като обикновена сол.