Ефектите от стреса причини, симптоми и лечение

Въздействието на стреса потискат имунната система, което води понякога необратими механизми, които провокират сериозни заболявания.

Непрекъснато стрес нарушава всяка система на човешкото тяло.

Какво е стрес

Концепцията на стрес е многостранен. В медицинския смисъл на думата под стрес да включва реакция на организма в отговор на напрежението и на негативното въздействие на само ежедневния шума и суетата. Малки части от стрес до известна степен полезни, те стимулират организма да се търсят нови решения за преодоляване на несвойствени и необичайни ситуации. Но когато тези ситуационни моменти става прекалено много, тялото се отказва и постепенно отслабва, обострени хронични заболявания, има ежедневно раздразнителност, податливостта към инфекции, нарушен сън.

Думата "стрес" е влязла в нашия речник на английския език, което означава, налягане, налягане. В началото на ХХ век, той се характеризира деформация на материали при техническите ефекти. В физиологията и психологията на концепцията за стрес той въвежда Kennon Uolter през 1929 г., но няколко учени прилага това понятие на думата. Изследовател в патофизиологията на стрес се превърна в канадския патолог и ендокринолог Ханс Селие през 1946. Селие през 1936 г. публикува първата си работа по синдрома на адаптация, но избягва използването на "стрес" и терминът само през 1946 г., започва да го използва, за да опише състоянието на адаптация.

Обратно към съдържанието

симптоми на стрес

За да се разбере какво точно е стрес. трябва внимателно да разгледа основните симптоми. Ето някои от тях:

• злонамерено репресивна чувство на депресия;
• постоянна моментно дразнене;
• нарушения на съня;
• силно чувство за сънливост;
• честото прозяване през деня;
• тикове;
• намалена концентрация;
• загуба на разговор нишка в контакт с близките си хора;
• общ спад в умствените дейности;
• забравяне;
• hypermnesia;
• физическа слабост, нежелание да се направи нещо;
• неспособност за почивка;
• апатия към света;
• честото желание да избухна в сълзи;
• липса на апетит;
• прекомерен апетит;
• компулсивни навици;
• чувство за вина.

Хората, които са в стрес, са много уязвими, чувствителни към външни дразнители, на които един здрав човек дори не обръщат внимание. Близки хора не трябва да оставят такъв човек сам с вашето заболяване, трябва незабавно да подадем ръка и да проведе консултация с лекар, понякога дори без присъствието на пациента, в зависимост от ситуацията.

Обратно към съдържанието

Причини за възникване на стрес

Причините за стреса са различни. Причината за стрес може да бъде всичко. Понякога хората страдат много и временно отстранени от ежедневните стимули, а след това, когато тялото е изчерпан на постоянен отговор на "ограничаване", всяко малко нещо, което може да доведе до избухване на интензивен гняв. Това е много важно в този случай и самочувствието на човека. Заобиколен от всички нас, има хора, отглеждащи нашето самочувствие, както и хора, това намаляване; и само можем да се балансира вашата държава и отношение към себе си.

Стресът може да се случи при възрастни и деца. Детето обикновено не е стресът удължен, като възрастен, но все още има семейства, в които децата да развият тикове, предизвикани от многогодишни боричкания и прекомерен натиск върху родителите, които се движат психиката на детето.

Разбира се, да се премахне стреса е много по-важно, той подозира рано, отколкото да се избегнат ефектите от стреса. Treat психосоматично заболяване е трудно за жените, така и мъжете.

На фона на постоянен стрес често се предизвиква от автоимунно заболяване, където досега не е изследван задълбочено стартирането на механизма. Огромен брой хора страдат от екзема, инвалидизиращи алергични реакции, системен лупус еритематодес, астма компоненти, различни видове рак.

Много хора са свикнали да се отървете от стреса на честата употреба на наркотици, алкохол, антидепресанти. За известно време, тялото на човек, освободен, но след прекратяването на стрес действие на лекарства, преси с по-голяма сила, и хората да се откажат, да се разпадне, за да може да си наложи дори да самоубийствено състояние.

Обратно към съдържанието

Лечение и превенция на стреса

Някои хора се борят със стреса постоянно преодоляване на ежедневните трудности в опитите си да запазят здравето и дълголетието. Налице е израз, който обикновено се използва в ироничен форма на човек, ако той е твърде нервен: "нервните клетки не се възстановяват." Това наистина е научен медицински факт. Унищожаването им нервна система, лесно се поддава на емоциите, ние се обрече на преждевременна старост, инвалидизиращи заболявания, причинени от неизправности на всички системи на организма.

Преодоляване на стреса не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. За да направите това, което трябва да се промени не само техния мироглед и отношение към живота, но и начина на ден, хранене, секс живот.

За да се нормализира съня и повишаване на общия тонус на организма, ефективна редовни физически упражнения, в идеалния случай да ги харчат на открито за няколко часа преди лягане. Също така, приблизително един час преди лягане се препоръчва да се подготви отвара от успокояващи и възстановителни билки. Например, за да вземат на една порция motherwort, мента, риган, шишарки от хмел. Всички добре мелене, разбърква се, налива 1 чаша вода, довежда се до кипене на водна баня, за да се вари в продължение на 15 минути. Бульон щам и напитки горещо.

Добра помощ като успокоително върба-билка, ако всеки ден в продължение на 20 дни, за да пият отвара от това растение, нормализира съня, подобрява паметта.

Друга рецепта: вземете 1 супена лъжица лайка и маточина; 1/2 супени лъжици мента и хмел. Всички варя в чаша вряща вода, оставете за 15 минути, като се отцеди. Пийте горещ в продължение на 2 часа преди лягане.

Продължителната употреба на билкови отвари ще успокои тялото и укрепване на имунната система, се очисти от токсините, облекчаване на мускулна napryazhenie.Chtoby преодоляване на негативните ефекти от стреса, можете да вземете и таблетни форми на лекарства, които са предписани от лекар. В съдебното заседание на много голям брой лекарства, които заслужават внимание при справянето със стреса:

1. "Novopassit" премахва от първите дни на тревожност и стрес.
2. "Afobazol" притежава противостраховия дейност, стимулира процесите на мозъка мисловни и подобрява паметта.
3. "Persen", направен изцяло от растителни суровини, е в сила в дълбока нервност, безсъние, тревожност висока.
4. "Tenoten" един от най-добрите хомеопатични лекарства, използвани за лечение на детските неврози.
5. "Gerbion" състав е направен изцяло от растителен материал, има седативен ефект върху нервната система.

Обратно към съдържанието

Последиците от продължителен стрес

Последиците от дългосрочна стрес водят до изчерпване на тялото, дехидратация, загуба на цялостния тонус, влошаване процесите на кръвообразуване и кръвоснабдяване, рискът от хипертонична криза, сърдечна недостатъчност, мигрена, нарушения на органите на стомашно-чревния тракт. Най-досадно нещо в живота на всеки човек - е неговите страхове, идващи от дълбока детство, недоверие, отчаяние, безнадеждност и изолация за цял живот. Cure такива пациенти е трудно, лечението трябва да става постепенно и внимателно.

Много хора не смятат за необходимо за лечение на неврози и след борба с последиците от тежка стрес могат да бъдат много сложни и отнемащи време. При първите признаци на нервно състояние трябва да се консултирате със специалист, който ще вземе необходимото лечение, ще се върне към нормален живот, за предотвратяване на усложнения.

Стресът трябва да се възприема и оценява като заболяване, продължително състояние в никакъв случай не може да се движи и да оставите на случайността, тъй като последствията могат да бъдат много тъжни.

Удължено стресови състояния могат да предизвикат влошаване на хронични заболявания и необратими процеси и метаболитна хомеостаза.

Стресът и неговите последици са непредсказуеми.