Хормоните на щастието, удоволствие и радост
От друга страна, ако една биохимична реакция, е възможно да се разбере как се управлява, как да управляват и да е добре, малко по-щастливи? Нека си го кажем.
Е името на хормоните на щастие и удоволствие.
Това, което наричаме хормона на щастието и удоволствието - допамин, серотонин и ендорфини всъщност хетерогенна група. Серотонин и допамин правилно нарича неврохормон, която разказва за връзката им с нервната система. Допаминът се произвежда в мозъка и в надбъбречните жлези, и серотонин ендокринни жлези в стените на червата. И те не са освободени в тъканите като други хормони и в нервните окончания и химикалите се предават под формата на нервни импулси.
И ендорфини - хормоните това не стане, и големи протеинови молекули, които произвежда мозъкът ни.
Как допамин.
В мозъка има група от неврони, която се нарича център на удоволствието. В този смисъл тя се формира от действието на допамин, хормон, който стига до нервните импулси в центъра на удоволствието.
Колкото повече допамин се произвежда, толкова повече тя тече в центъра на забавлението и повече удоволствие, което преживяваме. Този хормон се произвежда естествено от действието на усещанията, че човек оценява като положителна - физическият контакт и пола с някого, когото обичаш, добра храна, както и други подразделения на детето.
Така че еволюцията е образувала в мозъка ни за насърчаване на действия, които са важни за оцеляването и потомство. Не само действието, но също и за представянето и спомените за тях повишаване на нивото на допамин. Неговата концентрация също се издига под влиянието на наркотици
Как серотонин.
Серотонин - хормон, а не за удоволствие, и хормона на радост, щастие и добро настроение. Ако серотонин се произвежда от малки, носи състояние на униние, депресия, намаляване на двигателната активност. И все пак, ние силно се почувства болката, като същевременно намали концентрацията на серотонин. Повишаване на нивото на този хормон не е толкова трудно. Фактът, че е произведена от аминокиселината триптофан. Увеличаване на размера на триптофан в организма - ще се активира производството на серотонин.
Триптофанът е богата на някои плодове и зеленчуци - банани, дати, сушени сини сливи, смокини, орехи, домати, соя, сладък пипер и черен шоколад и мляко. Така че по отношение на серотонина твърдението, че шоколадът произвежда хормона на щастието, че има смисъл.
Бонбони също повишават нивата на серотонин и затова - в отговор на поглъщането на глюкоза инсулин се изхвърля, и го ускорява разлагането на хранителни протеини в аминокиселини и пресата триптофан.
Триптофанът не се произвежда в нашите тела. За да Серотонинът се синтезира и съхранява нашето добро настроение, е необходимо да се ядат храни, които съдържат триптофан.
Като работи ендорфини.
Ендорфини - това не е хормони са протеинови молекули, които са произведени в мозъка. На химична структура те са подобни на морфин, опиум и техния ефект е един и същ. Мозъкът ги произвежда в отговор на болката и стреса. Това е защитна реакция на организма.
Голяма част от ендорфини предизвиква състояние на еуфория. Следователно, има твърдение, че ендорфини - хормоните на щастието и тази радост. Администриране на морфин и опиати, са сходни в химичната структура на ендорфините, значително увеличава състоянието на еуфория.
Увеличаване на производството на ендорфини и да доведе до състояние на еуфория може да бъде по естествен начин. Засилено физическа активност за тялото близо до състояние на стрес, така фитнес зала, фитнес, танци бързо причина освобождаването на ендорфини и състояние на радост и щастие. Сексът е в близост до стрес, защото ускорява умствените и физическите процеси, така предизвиква отделянето на ендорфини и състояние на еуфория.
Знаеш ли, защо е следродилна депресия. По време на бременността, подкрепено от високо ниво на ендорфини в кръвта, както и след раждането, той пада рязко.
ендорфин нива повишени при силно мотивирани хора, които да активират своите физически и умствени способности, за да се постигне целта. Те не се случи, депресия и меланхолия.
Възможно ли е да получите най-ендорфини - хормони щастливи от храна? Нито една от тези храни, в които те са били държани и не е намерен всеки продукт, който ще улесни производството на ендорфини в тялото ни. Щастието хормон ендорфин в шоколад не съдържа шоколад и тя не произвежда и не предизвиква. Шоколад помага за увеличаване на нивата на хормона серотонин удоволствието, както писах по-горе.
Надявам се, че сега отговорът на въпроса как да се развива и как да се повиши хормоните на щастие и удоволствие, нали разбирате. Всеки от трите хормони по пътя им.
Възможно ли е да се повиши нивото на хормоните на удоволствието и щастието хапчета?
Възможно е, но увреждането на тялото на това ще бъде повече от щастлив. Тези хапчета не са взети за удоволствие, а на указанията на лекаря.
- Препарати, съдържащи допамин и серотонин повишат контрактилитета на сърдечния мускул.
- Серотонин антидепресанти, взети без лекарско наблюдение, може да доведе до психични разстройства.
Каква е разликата между удоволствие хормони и наркотици?
Морфин химична формула и действие в близост до серотонин. Опиум акт на същите рецептори и също като ендорфини. Кокаинът не позволява да се съборят допамин, удължаване на неговото действие. Други лекарства, ускоряване на производството на допамин. Тя сурогатното майчинство и изкуствено щастие радост, но най-важното не е дори и това. Най-важното е, че тази илюзия ще замести реалния живот, здраве и поемат по пътя от първата доза от тази еуфория до последната доза ще бъде много кратко преди смъртта си.
Можете също така да се интересуват от: