Как да научим бебето да спи през нощта разкрива причините за лош сън

Най-често младо семейство чака попълване, разбирам, че с появата на бебето в дома безопасно извършва в нейните нощувките за известно време ще трябва да се забравя. Не е необходимо да се вярва на историите на един приятел, който казва, че бебето си при раждане е заспал през цялата нощ. Най-вероятно приятеля преувеличава, и неговата концепция за "цяла нощ" този път с сутринта до четири часа сутринта.

Ето защо, майки и татковци трябва да осъзнаят, че отговорът на въпроса как да се научи детето да спи през нощта до тогава, докато той е най-малко 1 година е нереалистично. Въпреки това, съществуват методи, които могат да помогнат за облекчаване на семейството живот.

Защо бебето се събуди?

Невъзможно е да се научи бебето да спи през нощта поради причината, че бебето не може да стои толкова дълго прекъсване без храна. Новородените бебета трябва да получават храна с почивка за около 2 часа (и в периода на кърмене, е възможно и повече). Това не е изключение и през нощта. Така, че майката ще трябва да ставам 3-4 пъти на нощ, за да се хранят бебето. Около 3 месеца на детето могат да спят през нощта вече е 4-5 часа, шест месеца на бебето се нуждае от 1-2 нощни кърмения, 9 месеца, е достатъчно да се хранят бебето всяка вечер.

След една година на едно дете може да направи без храна през нощта, но много деца не са готови да се примири с тази ситуация и да продължим да се събуди през нощта, за 1,5-2 години.

Но чувството на глад - не е единственият фактор, който може да причини на детето да се събудя през нощта. бебе Обичайният ми все още не е достатъчно запознат с него, така че той не може да спи без почивка от 7-8 часа.

Въпреки факта, че научи детето си да спи през нощта на годината е почти невъзможно, на тази възраст трябва да започне да се положат здрави навици, които значително улесняват живота на родителите, когато бебето порасне.

"Аз побъркани ден и нощ"

Вероятно, много семейства са изправени пред ситуация, когато бебето спи спокойно голямата част от деня, събужда само за ядене, а през нощта удовлетворен "концерт". А детето не се притеснява, а само че е спал добре и иска да играе и да си взаимодействат с техните родители. В този случай, се казва, че бебето объркани време на деня, а именно, режимът му се провали.

По принцип няма нищо лошо за бебето в нея. Но родителите изпитват много неудобства. И ако майката все още може да най-малко няколко часа сън през деня, когато бебето е спокойно почиващ и условно, тъй като обичайните домакински задължения, не е отменен, папата, който трябва да отидете на работа само да съжаляваме след една безсънна нощ.

Разбира се, в богатите семейства, този въпрос може да се реши много лесно. Татко спи спокойно в една стая, намираща се на разстояние от децата, домашните извършва почистване на стаята, и майка й помага с детегледачка на. Но това е за обикновените семейства, чиито помощник само една баба, а дори и след това не винаги имат възможност да помогнат, като режим на неуспех може да бъде много проблематично.

За съжаление, радикален начин за борба, което позволява на един ден до възстановяване на нормалната работа, не съществува. Ще трябва да бъдат устойчиви и постепенно прехвърляне на детето към нормален режим, опитвайки се да не заспя през деня, за да се даде.

Съвети Комаровски

Така че, за да привикнат бебето да спи през нощта, без да се събужда, което трябва да започне формиране на здравословни навици от ранна детска възраст. Можете да използвате метода Комаровски за осигуряване на здравословен сън.

На първо място, трябва да се разбере, че мечтата на детето - това е част от живота си, който е тясно свързан с други фактори :. Walking, хранене, хигиена и т.н. Следователно, не е възможно да се организира нормален сън на детето, без да си прави труда да нормализиране на диета или игнориране на правилата за хигиена.

• повече от всичко друго дете се нуждае от почивка и родители, които отсядат в добро настроение, така че не се опитвайте да се възползва от необятност и римейк всички неща в света. Няма да има нищо лошо, ако семейството ще яде най-простите ястия, но майка ми ще бъде в състояние да се отпуснете напълно;

• Режим на детето трябва да се коригира за семеен режим. Решете в крайна сметка се възстанови и се опитайте да не се отклонява от приетите правила. Детето, всъщност, не ми пука дали ще спи от 21:00 до 5 часа сутринта, а от 23:00 до 7 часа сутринта. Но за родителите, този път може да бъде значително;

• да реши къде и с кого детето ще спи. Педиатрите не одобряват модни днес хобита: съвместно спане с бебето си в леглото на родителите си. Но ако това семейство е по-удобно, можете да спрете и в тази версия. В идеалния случай, едно дете под една година трябва да спи в отделно легло, разположен в спалнята на родителите си. Но след една година той може да бъде "преселени" в отделно помещение;

• не се страхувайте да се събуди детето, ако той спи през деня е твърде дълъг. Има приетите норми на сън за деца от всички възрасти, които трябва да се ръководят, да не забравяме факта, че всички деца са уникални. Например, едно бебе на 6 месеца, средно, трябва да спят в продължение на един ден до 14.5 часа. Ето защо, ако искате, бебето спеше през нощта, а не по-малко от 8 часа не трябва да му даде един ден да спи по-дълго от 6,5 часа. Ако бебето спи през следобеда 9-10 часа, безсънна нощ на родителите е гарантирано;

• бъдете сигурни, за да се оптимизира храненето на детето не се събуди през нощта от глад;

• през периодите на събуждане на бебето трябва да е активен. Малките много полезно за масаж и гимнастика, деца, които са се научили да пълзи, трябва да се движат по-високи;

• в спалнята не трябва да бъде прекалено горещо, а въздухът не трябва да е остаряла;

• легло дете трябва да бъде най-удобните матраци пяна с памет, естествени материи за спално бельо, спално листове измиване с използването на специални "деца" означава;

• през нощта, което трябва да постави на качеството бебешки пелени, което наистина е "топло и размита."

Като следвате тези правила, родителите ще имат възможност да се създаде здравословен сън на детето, то ще бъде по-малко вероятно да се събуди и да се научи да спи през нощта с времето.