Как да оформите вашето бебе да спи
На различна възраст децата да спят в различни начини. Причината е не колко с възрастовите особености на тялото или ума, тъй като присъствието на всяко дете собствената си биологичен часовник. С биологичен часовник на детето е свързан и сън, и диета, и ежедневието като цяло. А това от своя страна се отразява сериозно на здравето на детето и състоянието на нервната система. Биологични часовници не са придобили навика на лице, свързано с начина си на живот, околната среда, или на резултатите от образованието. Биологични часовници са възложени на човек на генетично ниво.
Като новородено бебе спи?
Новородено бебе спи почти денонощно, и се събужда само с цел да задоволи глада си. И така процесът на сън не е определен в новородено бебе строго навреме. Бебето може да спи между храненията само няколко минути, може би няколко часа, дори и 5-6 часа. Особено такива колебания в съня на детето да се появят по време на кърмене. Така че не се притеснявайте, поради кратки или твърде дълги сън на бебето. С течение на времето, периодите на съня се нормализират в едно дете. Периоди ще бъдат по-конкретни и ограничени във времето. Така че не се събуди детето в случай на продължителен сън. Когато бебето е гладно и да се чувстват глад, той се събужда и той ще направи себе си чувствах в силен вик.
Как да се помогне на бебето да спи?
Имаш късмет, ако бебето ви заспива веднага след хранене. Но това не винаги работи. За да може детето заспа по-бързо тя трябва да успокои. Просто разклатете бебето в ръцете си, като го потупа или се разхожда с бебето из стаята на ръцете си, и бебето ще се успокои и да заспи дълбоко. След троха ще заспя, за да го пренасочат към яслите. Ако не разполагате с достатъчно мощност, за да разтърси бебето в ръцете си, люлеещ се да използвате количката. Ние не трябва да държи на хард рок и превоз. Детето в количката трябва да се поклащаше, не трепери. Дизайнът на много детски креватчета се предлагат джанти, или дъга за люлка. Поради това, можете да използвате леглото като средство за разклащането на бебето. Ако такива възможности в леглото не е предвидено, че е възможно да се използва дори и у дома количка.
Като дете трябва да лежи в леглото?
След като детето е дълбоко заспал, е необходимо да се постави в едно легло. Въпросът е как да се сложи детето: на една страна, по корема или гърба? Във всички тези позиции има своите плюсове и минуси.
Когато детето спи по корем, той правилно формирана позиция на тазобедрените стави, укрепва мускулите на гърба, подуване на корема с по-леки газове тръгват. Но спи по корем, повишен риск от внезапна смърт на новороденото през първата година от живота. Затова е по-добре да се бебето да спи по корем само през деня, а само под надзора на родителите си.
В легнало положение също има своите отрицателни страни. Когато детето е в легнало по гръб, по-голям шанс, че детето може да повръщат и да се задавят с повръщане. Също така в легнало положение, детето може да потъне език. Ето защо, най-добре е да се бебето да спи на една страна. Периодично се променя от едната страна към другата.
Ако едно дете спи в една стая с родителите си ...
През първите месеци от живота на бебето най-добрият сън в една стая с родителите си. В това, което е добро не само за децата, но и за родителите. Какво ще бъде в непосредствена близост до бебето си, плъзнете на леглото до нея и по-ниски ръба. При такова разположение между леглата, че не е нужно постоянно да ставам от леглото си и се изпълнява в леглото на бебето. Пребройте колко пъти през нощта бебето се събуди, или стигнахте до това, какво трябва да се провери, аз ще обитава с тях в ред. Поради това, ще бъде в състояние да спи малко по-дълго в тези бурни времена. Също така е по-лесно да се хранят бебето си, а не да ставате от леглото си, да се пренасочат към спи в креватчето. Ще бъде по-лесно да се поддържа контакт с детето. За да направите това, можете да пея всяка мелодия, и вие ще чуете бебето.
Едно дете на тази възраст могат да спят от 16 до 20 часа, независимо от времето на деня. продължителност на съня може да е от 30 минути до 2 часа.
Когато едно дете е шест месеца ...
С всеки живял през един месец, времето, прекарано на понижения дете съня. Детето е буден вече играе. И след като той яде, вече не се опитва да заспи веднага. Ето защо, сега е необходимо да се ваксинира детето ритуални действия за лягане. Например, преди да си легнете, не се включат в мобилни и активни игри на детето. 30-40 минути преди лягане, да отидете на тихи игри и успокояващо действие.
Когато едно дете за една година ...
До година ще спят в детето се промени. Обикновено, дневната сън е разделена на две дневно в продължение на 2 часа и една нощ сън на 10 - 12 часа. Ако преди бебето спи в едно легло с теб, сега можете да започнете да се вземат по отношение на постепенното мерки за преквалификация на детето да спи в леглото си. Можете да започнете с една следобедна дрямка.
От леглото на бебето е до леглото си, а вие сте близо до него, детето създава илюзията, че спите заедно, но в същото време той бебето спи в леглото си. Бебе ще ви успокои номер, и бързо и дълбоко заспал. За да се ускори процеса на заспиване, докосва ръката си към детето, и внимателно го залюля, пее песен или мелодия. Себе си като същевременно се поддържа стабилно дишане, детето ще коригира дъх под дъха си, да бъде спокоен и ще бъде трудно да се спи. Придържайте се към основните правила за полагане легло: сложи бебето си да спи винаги по едно и също време.
На тази възраст, някои деца започват да спи веднъж на ден. Не измъчвай такива деца и насилствено се опитват да ги сложи да спи у дома. По-добре е да се започне да се детето да си легне рано през нощта. Някои деца дрямка изчезва временно, и след няколко дни или седмици, те отново започват да се спи през деня.
Укрепване и приложете процедура преход ритуал да спи дете. Сега, с детето може да премахне играчката през нощта, се разпространява детско креватче и да получите пижамата си, остави любимата си кукла или плюшена играчка. Детето трябва да се разбере, че игрите са завършени, трябва да се успокои и да се подготвя за сън. Едно дете на тази възраст знаят и разбират много думи. Поради това е необходимо да се съчетаят полезното с приятното: сложи детето си да спи и да разработи речник на вашето дете. За да направите това, вие трябва да говорите с детето. Детето чува гласа ви и да се успокои. Можете да получите пиян песен или стихотворение, за да кажа. Детето може да има да разберете защо дадена песен или стихотворение трябва да бъде със смисъл. Но, както винаги, бъди спокоен тон на гласа, и да даде глас успокояващ тон.
Децата заспиват веднага. В началото на съня на детето неспокоен, повърхностно. Хлапето мога да се събудя от някое от движенията си, шумолене на шума. Така че не бързайте, след като детето е заспало. Бъдете търпеливи и изчакайте няколко минути, докато детето заспива дълбоко. В началото на съня, той може да стене и се разбърква, но когато видите, че детето диша спокойно, мускулите му са спокойни, това означава, че бебето спи дълбоко. Сега можете да оставите бебето и си вършат работата.
До навършване на една година, необходимостта от сън в едно дете ще бъде 12-14 часа. В един и същи ден на детето трябва да спят 2-3 часа на нощ от време на сън трябва да бъде 10-11 часа.
Когато в близост до Майка под наем на ...
В случаите, когато детето спи с теб в едно легло, а след това да прехвърлят него в една ясла, си струва да припомним, че детето ви затопля и заспал в определен температура. Когато поставите бебето в люлката си, той щеше да бъде неприятно студено легло, и той може да се събуди. Поради това е необходимо да се затопли до леглото на бебето, преди да го пренасочат към леглото. Ребека в леглото си, трябва да е толкова удобно, колкото, само в този случай той няма да се събуди.
През нощта, когато бебето ще се събуди, ще ви помоля да си легне. Не си струва устройство навън и се карат на детето за него. Нека детето да заспи с теб, а след това да го върнете в леглото. Или просто го плъзнете в леглото, но остана с него, докато той заспива. С течение на времето, детето ще свикне да спи сам, и ще бъде още по-малко вероятно да ви посети, и в крайна сметка ще се превърне в нощта да спи в леглото си.
Едно дете на тази възраст разбира все повече и повече се усеща. Той започва да се чувства по-голяма нужда от вас и се нуждае от повече внимание и лична комуникация. Детето има нужда от вашата присъствие, когато спи (особено през деня сън) и следи отблизо, така че няма да са отишли. Детето веднага се чувства като ако откъде е дошло да си тръгне, някъде в бързаме или просто нервна. В такива случаи бебето не се успокои, и като резултат от дълго време, за да заспя. Ето защо, почивка от грижите на другите, и свети малко време само дете. Детето ще се успокои и да заспи бързо.
Не позволявайте на детето си да наруши съня. Хлапето ще поиска повече игра или яде, ще изглежда по причини, които няма да отидат в леглото - още едно питие, пее, да почетете книга и т.н. Не отивам на около детето и се придържа към режима. Детето може след това да бъде капризна, а дори и да плача. Останете спокойни и не се карат на детето. Сънят не трябва да е наказание за бебето или услугата. Вашето спокойно състояние, в крайна сметка ще се предава на детето и той заспива.
Когато кошмарите на детето ...
Когато детето е на две години ...
Ежедневно сън дете на възраст от две се съхранява, детето спи няколко часа през деня и около 10 часа през нощта. Но някои деца имат нужда в един ден сън може да премине. Не е необходимо да се присмиват на себе си и детето си, което го прави в този случай сън през деня. Сънят може да бъде наказание за детето, а това просто не е приемливо. По-добре е да се влиза в сиеста в режим на дете - да чета книги или тихи игри. Можете просто да легне с детето си на, без да спи легла. Но е необходимо да се увеличи продължителността на нощния сън, и си лягам рано през нощта в продължение на 1-2 часа.
Когато детето е на три години ...
За три години от живота и ежедневието на много деца се промени. Тези промени се дължат на факта, че детето на тази възраст започва да отиде в детска градина. Детската градина е трябвало да един режим за всички деца. Но ако се придържате към режима на ден и нощ сън, в който случай просто трябва да се движи времето на сън и събуждане на бебето. Най-вероятно преди сън през нощта ще трябва да си лягам рано и да се събуди рано сутринта. Също така е съответно разселени и през деня сън.
На три години вече се занимава с разумен и съзнателен дейност. Ето защо, едно дете може да поеме изцяло ритуалната подготовката на действие, за да спи. Детето трябва да има свои собствени почисти след себе си играчки, той взима любима книга да четат, преди да отиде да спи, той щеше да се носят пижами Фураж и пожелавам на всички членове на домакинството за лека нощ.
Общи съвети за полагане на бебето да спи:
На първо място, децата обичат да се опаковат любимите си играчки в леглото. Те обичат да се сбогуваме и пожелавам на всички членове на домакинството за лека нощ. Да не забравяме, че това е искрени мотиви и желания на детето, така че не се ограничи детето в тези дейности. Точно когато полагане на вашето бебе да спи, помислете за този ритуал, аксесоари, свободно време.
Второ, никога не поставяйте дете срок, след което той трябва да спи. И колкото по-нервен и крещи на детето, ако той не може да спи. Детето, като възрастен, един ден е като друг. Ето защо, емоционално настроение преди лягане може да бъде различна в различни дни. Ти просто трябва да имаш търпение и да бъде спокоен. Вашето спокойствие, ще бъде пренесено на детето, и той бързо заспива.
На трето място, ако детето ви е страх от тъмното, да говоря с него и се опитват да се определи причината за страховете си и да се определи причината трябва да бъде по-лесно да се конкурира с него.
Четвърто, никога няма да си гледат телевизия дете преди да си легнете, добре, колкото повече програми за възрастни или новини. Ако едно дете вижда на екрана, насилие или убийство, той ще бъде дълго време да се притеснявате и да не бъде в състояние да заспя, или той ще бъде измъчван кошмари.
Следователно, трябва да получат много търпение, а вие и вашето бебе само ще лека нощ.