Как да се лекува главоболие
Няма такова лице, което няма да знае главоболие. В много случаи главоболието не е признак на сериозно заболяване, но въпреки това, тя може да увреди сериозно живота си и извади от строя коловоз. Повечето хора се използват за премахване на главоболието с помощта на аналгетици. Все пак, това лечение не винаги е ефективна, защото упойките действат единствено от самата болка, а не неговата кауза. Според международната класификация, има повече от 100 вида главоболие. Но причините за главата може да боли, много по-малко. Тук са най-често срещаните.
Причина за главоболие в този случай е да се повиши кръвното налягане. Диагнозата на "хипертония" се поставя, ако кръвното налягане се повишава по-често от три пъти в месеца, а повече от една марка на 140/90 mm Hg. Но дори и да не страдат от хипертония, епизодични увеличаване на налягането може да предизвика главоболие. Като правило, причината за нарастването на налягането става умора, стрес, промени в температурата, магнитни бури. При повишено налягане често е придружено от главоболие, слабост, световъртеж, шум в ушите.
Контрол хипертония може да бъде и с помощта на билкова колекция. Разбърква се една част от глог плодове, 2 части мента и 3 части motherwort. 2 супени лъжици земята смес се излива 500 г кипяща вода и се вари в продължение на 10 минути. Премахване на купата от топлина, обвивка и се оставя да престои 30 минути. Прецедете и пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден след хранене.
Добър ефект при хипертония и даде чесън тинктура. Необходимо е да се изчисти и 2 лири големи глави чесън, изсипете 250 мл водка и влеят в продължение на 12 дни. За вкус ликьори не е твърде остри, можете да го добавите мента листа. Вземете чесън тинктура 20 капки 2-3 пъти на ден в продължение на 15 минути преди хранене.
Това заболяване се характеризира с остра болка пулсираща, обикновено обхващаща половината от главата. Често мигрена е придружен от безсъние, гадене, повишена чувствителност към звуци, миризми и ярки светлини. Мигрената обикновено са предвестници на летаргия и сънливост, понякога има краткосрочни зрителни нарушения - ". Лети в очите" на така наречения Често преди нападението пациенти изпитват странно чувство на глад или жажда за някои специфични продукти, като например шоколад. Болката обикновено започва в челото, над очите, отива на короната и храма, простираща се от единия край на главата.
Дарители моменти в развитието на мигренозен пристъп са липса на сън, безпокойство, а понякога - грешки в диетата.
Как да си помогнете? Легнете на леглото и се опитайте да се отпуснете, да дръпне кърпа здраво главата. Завеси в стаята е по-добре да се направи, че ярка светлина не е дразнещо за очите. Понякога пристъпи на мигрена помагат за отстраняване на горчица сложи на врата или между плешките. Можете да задържите краката си за 5-10 минути. За да усили ефекта, за да добавите вода малко суха горчица.
Мигрена студени опаковки също са ефективни. Сгънете кърпата в 4 слоя, се накисва в подсолена вода с лед и натиснете главата на всеки 2-3 минути, докато се почувствате по-добре. Превръзка студени компреси не се нуждаят.
Понякога, за да се отървете от главоболие помага marlechku напоена сок от цвекло и позицията на ухото. Ефективно и лайка бульон: 1 супена лъжица лайка съцветие запълни една чаша вода и се вари в продължение на 5 минути, след преливане на 20 минути, филтрува се и се пие на три порции в продължение на 2 часа след хранене.
Това е най-често срещаният тип на главоболие. Тя се причинява от спазъм на мускулите на врата или гърба, може да е в резултат на емоционален стрес (тревожност, безпокойство, депресия), физически стрес, отседнете в задушно помещение или продължителна работа без да се променя положението.
Болката обикновено е двустранна, е стиснал тъп характер. В такива случаи обикновено се казва, че главата на "изстисква като обръч", неприятно усещане, когато разресването, облечен с шапка, болката не спира през нощта и често води до безсъние.
Тя има положителен ефект и копър тинктура. 1 супена лъжица копър съцветие настояват в 1,5 чаши вряща вода и се пие през целия ден. Отвара от липов цвят - също признат лек за главоболие. 1 супена лъжица липов цвят се вари в чаша с вода в продължение на 10 минути. Бульонът се препоръчва да се пие през нощта.
Розмарин - е не само вкусно хранене подправка, но и добро лекарство за главоболие, причинено от стрес и напрежение. Розмарин може да издържи на спазъм на кръвоносните съдове. Най-добрият начин да го използва - розмарин чай. Излива една чаена лъжичка суши розмарин оставя чаша вряща вода, капак, се получава за 10 минути, щам и напитки.
Бързо се отървете от главоболие може да бъде, ако се смесват 20 г съцветия от вратига, липов цвят и маточина листа. 2 супени лъжици смес да се 0,5 л кипяща вода за един час, филтрува се и напитки на ден в 2 приемане през 2 часа след хранене и преди лягане.
Налице е народен лек: с чести главоболия, смесете равни части от дафинов лист, череша и евкалипт и да направи лечебна възглавница. Спете върху него 2 пъти седмично.
Отпуснете мускулите и облекчаване на главоболието може да бъде и с помощта на масаж и гимнастика. Масажирайте слепоочията и челото с пръсти, като в същото време се опитват да дишам спокойно и ритмично - по време на вдишване брои до три, задръжте дъха си за кратко време, а след това отново, когато издишвате брои до три. Силно натиснете очите да се чувстват напрежението около тях в храмовете и носа. Намалете и се насладете на почивка. Бавно обърнете главата си надясно, после наляво, докато не усетите напрежение вратните мускули. Вдигнете ръцете си на височината на рамото и е широко rastopyrte пръсти. Стиснете ръце в юмруци, а след това опънат пръстите му. Всички движения се изпълняват плавно и бавно. След известно време ще се почувствате мускулите да се отпуснат и главоболието си отива.
Матрак - легло е основната част, която позволява на тялото да вземе правилната позиция по време на сън. Легло с матрак, трябва първо да се чувстват удобно. Матракът не трябва да бъде прекалено мек или твърде трудно. Концепцията за удобство е до голяма степен субективна, така че при избора на матрак се фокусира не само върху общите съвети, но и на личните ви предпочитания.