Как да се увеличи самочувствието - е прост и ясен

Ако се интересувате от въпроса за това как да се повиши самочувствието. Тогава прочетете тази статия, и се опитайте да следвате указанията дадени в него. Всъщност, развитието на индивида зависи от всеки човек индивидуално и колективно да се постигне този метод няма да работи.

Искате ли да се развива - работа върху себе си. Така че, преди да ви интересни факти от психология. отнасящо се до самочувствие.

На първо място, трябва да се разбере, че самочувствието на човек - е съществен компонент на неговата личност. Известно е, че винаги се постигне по-голям успех хора, чието самочувствие е достатъчно висока. Хората с ниско самочувствие, не са уверени в себе си, по-рядко се постигне успех в кариерата си, често ексцентричен, и най-важното, винаги недоволни от себе си.

Това се отразява на формирането на самочувствие

Психология винаги е свързано с дълбоко анализ на явленията, както и причините, поради които се случват тези явления. Нека разгледаме как и кога формира ниско самочувствие.

Влиянието на родителите

Най-важният фактор, влияещ върху формирането на човешкия ниско самочувствие, се полага в детството. В края на краищата, тя тогава беше, че детето има основни черти на характера, включително възприятието се формира.

Ниско самочувствие в едно дете се случва, когато родителите не обръщат достатъчно внимание на детето, не показват обич и грижи, постоянно критикуват или прекалено взискателни към себе си.

Особено трябва да разпределят сравнителни характеристики. Когато бебето в сравнение с другите деца, което прави неговото изказване, че е изключително негативно влияние върху психиката му като цяло и самочувствие в частност. Израствайки, той става оттеглена, оковани в диалог, сигурни за себе си и своите способности.

Разбира се, това описание на екстремни прояви. Въпреки това, хората с ниско самочувствие често са в състояние да умело да го скрие. Понякога очевидно поведението нахален скрит вътрешен стягане и страхът, че несъответствие ще стане известно на всички.

В действителност, това е един много сериозен въпрос на психология, тъй като добре известния факт, че всичките ни проблеми идват от детството.

партньорски натиск

Този фактор също е от голямо значение. Ако едно дете има някои недостатъци (или предимства, но колегите го възприемат като недостатъци), а след това от там подигравки, критики, отрицателни думи.

Всичко това забавя главата на детето, образувайки си представа за себе си. Когато порасне, има голям риск, че той няма да може да се приеме като е той. Най-вероятно той няма да уверени в своите способности, ще се помисли за дефектна и т.н.

Тук трябва да добавим, че има случаи, когато партньорска влияние не е толкова решаващо, тъй като влиянието на родителите си. Може би си спомняте сред своите приятели или съученици на децата, които са се качили в училището и недостатъци (и може би дори и измамник), но те растат, за да станете изведнъж общителни и успешни хора, които имат много приятели.

Но тя все още е по-скоро изключение.

Родителите, чиито деца "да" от връстниците си, трябва да са много сериозни за да изпълните за детето си го вземе правилно. В противен случай, съотборници не приемат тийнейджър не е в състояние да се справи самостоятелно с колко да се увеличи самочувствието, че до голяма степен ще определи бъдещето си живот.

Въздействието на заобикалящата среда

Ниско самочувствие може да се появи в живота на възрастните. Много зависи от заобикалящата среда. Ако изведнъж хората започнаха да забележите, че самочувствието му пада надолу, трябва внимателно да преразгледат своите приятели и познати, с които той често прекарва времето.

Може би, в неговата "фирма" има хора, които са пасивни в живота, постоянно се оплакват изобщо и всички те не са удовлетворени. Или, напротив, тя може да бъде сила и рязко върху индивидуалното език, което потиска и унижават другите.

Когато става въпрос за този тип хора могат да не ми се ще да падне под лошото им влияние по отрицателен начин.

Има тези хора, които могат да бъдат добри приятели, или приятели, но като се намали самочувствието си с всевъзможни шеги, "popliteus" и други неща. Те се опитват да ви възпира от всякакви прогнозни инициативи.

След като говорите с тези приятели се чувстват мрачен и депресиран, без всичко желанието да се действа и да променят живота си към по-добро. Необходимостта да се общува с този тип хора трябва сериозно да се преразгледа.

Съвети за това как да подобрите самочувствието

Благодаря за полезна и интересна информация!

Много хора се чудят как да се повиши самочувствието и самоувереността, за да станете по-успешни, по-щастливи и се чувстват нормално. В крайна сметка, хората с ниско самочувствие, постоянно се смятат за по-лошо и по-слаб от другите, но това е само тяхното мнение. Ти сам е казал, че имате ниско самочувствие и не сте уверен човек.

Вие не може да се сравни с другите. Защо? Един мъж с ниско самочувствие не е много сигурен в себе си, така че "Да, разбира се, аз не мога. Аз съм по-зле. Не оставяйте нищо. " Правилно точно в тази ситуация е да се сравняват със себе си в миналото. Само с ясна визия за резултатите от нея наистина може да помогне на самочувствие. Например: Аз не дори преди една година можеше да си говори в компанията на хора, а сега тя е активно прави това и се чувстват добре. Аз съм направил.

И така, постепенно, стъпка по стъпка тя е построена.