Как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата, че може да се консумира без рискове за
Заедно с мляко новородено на майка му получава всички полезни витамини и микроелементи, необходими за правилното развитие.
Поради това, през последните години въпросът за експерти по кърмене се обърне специално внимание. Поставянето на бебето на гърдата, майка му дава й топлина и любов, тя позволява на детето си да се чувстват максимална защита.
Но какво, ако млякото "изчезват" или да станат "като вода"?
Как да се определи съдържанието на мазнини в кърмата?
За да се определи съдържанието на мазнини в млякото изпълнява един прост тест:
1. Направете отпечатък върху стъклото: Мярка 10 см от дъното и слайд (може да бъде маркер) линия.
2. Напълнете резервоара до нивото на млякото.
3. Да се отмени чаша към страната в 6:00 и да се занимава с делата.
4. На повърхността на млякото трябва да дойде сметана. Измерва се слой от крем. Изчислението е, както следва: 1 mm крем е 1% мазнини. Като правило, в норма за кърма - 4% мазнини.
Трябва да се отбележи, че този анализ е много груб и не винаги означава, че млякото не е достатъчно мазнини. В допълнение на теста е винаги си струва да се обръща внимание на фактори като теглото на детето и във връзка с изследвания, за да се заключи.
Между другото, в допълнение към ниско съдържание на мазнини бебе не наддава на тегло, поради следните причини:
• техника неправилно хранене
• хранене "на час"
• заспиването на бебето по време на хранене
• Част от промяната на гърдата
Ако сте сигурни, че млякото не е твърде дебел, детето ви е нервен и не наддават на тегло - вие трябва да се консултирате с вашия педиатър. И да се хранят добре и да се придържат режим за увеличаване на маслеността на млякото.
Как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата - това е, че млякото е по-дебел - продукти за повишаване на мазнините
Качеството на млякото зависи от това какво се използва кърмещи жени. По време на хранене не трябва да се придържа към всяка "специална" диета. В преследване на хармония, изгубени по време на бременност, много майки, които се опитват да намалят теглото си, се лишава от храна, която е от съществено значение за едно дете.
Основният принцип на хранене по време на кърмене - разнообразие. Диетата на жени по време на кърмене трябва да се състои от различни зърнени култури: .. елда, кафяв ориз, пшеница малко, Pshenko, овесено брашно и др Разрешени картофи (преди да се използва за по-добре да издържа на няколко часа във водата). Също така полезна мярка на постно месо, риба.
При хранене е необходимо да се даде възможност на организма да се фибри. Храни като ябълки и банани трябва да се пекат във фурната. Предпазни мерки трябва да се предприемат, за да млечни продукти - някои бебета не могат да понасят протеина в кравето мляко.
За да се подобри мазнини обикновено се яде орехи, кондензирано мляко, говеждо черния дроб. Въпреки това, всички, дори и най-полезните продукти, които не се намесват. В придържаме към златната среда.
В менюто, кърмачките трябва да бъдат сигурни, да се включат масло. Препоръчителна крем (около 25 грама на ден) и готвене (приблизително 15 г). Но сладкарницата на захарната индустрия в Общността следва да се ограничи рязко, за да не се предизвика бебешки нежелани лекарствени реакции.
По време на периода на кърмене трябва да се яде често малки порции. Ако бебето страда от запек - изключва ориз. Първите курсове непременно добавят зеленчуци (като увеличава съдържанието на млечна мазнина). Яжте черен хляб и бисквити, вместо обичайния бял.
Как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата? Това означава, че млечната мазнина - използват традиционните методи
Кърмене зависи от психо-емоционалното състояние на жените. В същото време, за да се подобри качеството и количеството на млякото е възможно с помощта на прости рецепти изпитани от времето.
1. Настържете морковите на ренде глоба и я напълнете с мляко (сметана). Алкохол 1 чаша 2-3 пъти на ден. За най-добрите - да започне приемането на смесена с малки дози. Съставът може да се добави съвсем малко мед.
2. Настържете репички, изстискайте сока и го разредете с вода. Добавете една супена лъжица мед и разбъркайте. Пийте по половин чаша 2 пъти на ден.
3. Напълнете кимион (голяма лъжица 1) литър вода, добавете 1 лимон (предварително почистени и натрошен), лимонена киселина (щипка), захар (половин чаша). Сварете на слаб огън за състава, хладно и се прецежда. Пийте по половин чаша три пъти на ден.
4. Поставете крем (2 чаши) в купа от керамика, добавете кимион (2 големи лъжички). Лекарството се сложи във фурната и оставете да къкри за около половин час. След охлаждане напитка 1 чаша 2 пъти на ден.
5. Загрейте млякото и да го варят в чая.
6. Brew (в термос), ядки, варено мляко. Яжте ги често, но малко.
7. Смесва млякото (половин чаша), кисело мляко (3 чаши), нарязан копър (1 малка лъжица), мед (чаена лъжичка) и чифт нуклеоли орех. Всичко в ритъма с миксер. Пийте получената напитка по време на закуска, за да се подобри качеството на млякото.
7. Как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата? Какво е, че млякото е по-дебел? Отговорът на този въпрос е прост: ядат витамин смес: Млени сушени кайсии, стафиди и смокини (100 г) и чаша орехи. Всичко се смесва и се добавя масло, мед (100 г). Яжте вкусни и полезни лекарство за 1 голяма лъжица непосредствено преди хранене. Започнете с малки дози.
8. Connect овесени ядки (50 г), сушени кайсии, и орехи (100 г). Сместа се излива всеки ферментирал млечен продукт.
10. Кук елда в тенджера и се хранят малко всеки ден (като семена).
11. повишаване лактацията и подобрява качеството на млякото анасон, копър, кимион чайове и ечемик бульон, сок от горски плодове трън.
12. Джинджър чай донякъде подобрява млечни мазнини. Разтрийте на малък ренде парче корен от джинджифил и я напълнете с един литър вода. кипене на сместа, се охлажда и щам. Пийте бавно, на етапи.
Как да се увеличи съдържанието на кърма мазнина (това е, че млечната мазнина) - полезни съвети
Смята се, че храната - не най-важното за постигане на мляко. Чувал съм тази фраза: "Млякото е или там или не е!" Подобно, да се хранят, не ядат висококалорични всички - той не добавя мазнина.
Истината в това твърдение е. Съдържание на мазнини мляко, зависи от:
• детска възраст (като правило, а втората година се увеличава мазнини)
• Честотата и продължителността на хранене (по-често и по-дълго храната - мазнини по-горе)
• Time (на вечеря малко млечна мазнина)
Много майки, гледайки си мляко чудно: какъв вид мазнини могат да бъдат обсъждани, ако продуктът се произвежда от тялото е прозрачен, понякога има синкав оттенък. Но не се притеснявайте за това. Факт е, че кърмата - е емулсия, не разтвор. Дебелата капки бастуна си по стените на тръбите. Хлапето по време на хранене, за да "получи" най-доброто от всичко.
майка медицински сестри често чува съвети любящо семейство: яде за двама! Трябва да се отбележи, че самото тяло на майка разказва как и за какво се нуждае. Установено е, че повишаването на мощността на практика не се отразява на качеството на млякото. Заключение: Яжте само това, което искате, да се хранят балансирано и разнообразно.
В допълнение към захранването на маслеността на млякото, се отразява на себе си вътрешно състояние на жените. Почивка, пълноценна почивка, разходка - ключът към достатъчно количество и добро качество на млякото.
При хранене на бебета (особено преждевременно) реши да приложи enrichers кърмата. Възможно е, че такава "дресинг" е оправдано за бебета, родени преди термина. В тази връзка, се налага консултация с лекар. Здрави деца ядат достатъчно кърма, а майка да се следват определени правила:
1. Няма нужда да се напряга първото мляко и след това да се хранят бебето.
2. Яжте много течности. Колко? Всеки път, когато почувствате, усещането за жажда.
3. Хранене прекарват по поръчка, а не "по часовник".
4. Правилно прилага бебето към гърдите си и се хранят толкова, колкото иска.
5. Feed всяка гърда на свой ред. 1 гърдата - 1 гърдите.
6. След като процедурата не е задължително прелива.
7. Избягвайте стреса, не спят по-малко от 8 часа.
8. Всеки ден прекарвам масаж на гърдите с помощта на масло.
По въпроса за съдържание на млечна мазнина не трябва да се основава на предположенията си, както и за здравето и настроението на бебето, му набор, или загуба на тегло. Майчина инстинкт, любов и внимание, за да се даде на бебето силна вяра дали искате има тенденция за повишаване на съдържанието на кърма мазнини. Ако е така, как най-добре да го направя.