Нервната стрес при мъжете, така и жените

Добър ден на всички! Ние Valitova братя, добре дошли в нашия блог за всеки един от вас да днес тази онлайн страница, за да говорим за това как ефектите на нервната стрес оказват влияние върху здравето на човека.

В края на краищата, стрес днес е един от основните елементи на нашия начин на живот. С тях се сблъскваме всеки ден.

Те започват в лицето с подемно обичайната сутрешния пиков, което продължава в претъпкан автобус, автобус, метро кола.

Допълнително напрежение нагрява при производството на среща или в офиса на главата, а след това те да се трансформира в кавга с колеги по време на работа, а вечер последствията от тях попадат на роднини и близки хора за нас.

Благодарение на съсобствеността не е психиката и емоциите, човек може да бъде заложник на стресова ситуация с непредвидими последици за здравето на своите физически или психически последици.

Какво е стрес, какво вид е, колко е опасно симптоми това може да се случи при възрастни и деца.

Как да се избегнат ефектите от стреса, как да се държат в най-различни ситуации, за да се сведат до минимум последствията от действията си върху тялото, за това по-късно.

Какво е стрес

Стресът е реакцията на организма към опасна ситуация или въображаемо, което е съпроводено с нерв емоционален стрес.

Тя може да бъде причинено от:

• Психологически или физически влияния;
• умора;
• Екстремни ситуации;
• радост;
• Отрицателните емоции.

На съзнателно ниво, мъж или жена възприема като отрицателен стрес компонент, но може да бъде и добро, и лошо.

Една малка доза от негативни или eustress предизвикана положителни емоции, дори необходимо човек.

Той е движещата сила и мобилизиране поради "ефекта на пробуждане". В физиологичното ниво, този процес осигурява допълнително освобождаване на хормони в кръвта на кортизон и адреналин, причинявайки лицето:

1. Помислете.
2. Бързи решения в проблемни ситуации.
3. Планиране перспектива.
4. Поддържайте правилната пълен живот.
5. Решете ежедневните задачи.

Негативен изглед стрес нарича стрес влияе неблагоприятно върху човешкото тяло.

То възниква спонтанно от него, които вече са на фона на съществуващото състояние на стрес в критичен момент, което води до намаляване на съпротивителните сили на организма, минавайки през дискомфорт или заболяване.

Дистрес може да бъде:

• физиологичен разтвор;
• психо-емоционално;
• травматичен;
• професионално;
• кратко;
• хроничен;
• Нервна.

Симптомите на нервни и емоционални разстройства

Стрес в мъже, жени и деца, води до редица умствени или физически проблеми, като например:

• Екстремни изтощение;
• нарушения на съня;
• Прекомерното безпокойство;
• раздразнителност;
• Чувство на вина и малоценност;
• Злоупотреба с вещества.

В този случай, те могат да се наблюдават:

• Загуба или преяждане;
• Мускулна слабост или болка;
• аритмия;
• Високо кръвно налягане;
• Главоболие;
• Повишените нива на глюкоза в кръвта;
• Изпотяване.

Това е мястото, където нашата история, искаме да говорим с вас, и в същото време да посъветва.

Вие работите в престижна фирма, където за последните шест месеца, два пъти се промени ръководството? Ясно е, така че понякога е!

Въпреки това, какво не е наред? Анализ на състоянието на здравето, можете да забележите в своите безсрамни сърцебиене, деня и през нощта, постоянен недостиг на въздух, прекомерно изпотяване? В този случай, всеки детайл започва да ви дразни, дори преди да не е да се обръща внимание?

Чуйте нашите съвети! Консултирайте се с лекар. Тъй като всички тези симптоми изглежда сочат, че имате проблеми с нервите, което е необходимо спешно да се разрешат, за да се предотврати по-сериозни последствия.

Какви са причините за стреса

Продължителното излагане на отрицателен емоционален заряд, нарушава едно лице нормалното функциониране на почти всеки орган.

При жените по време на бременността, това може да доведе до:

• Засилване на токсичност;
• Развитието на генерични аномалия;
• Вплитат фетален пъпна връв;
• Преждевременно труда или заплаха спонтанен аборт.

Стрес по време на бременност, майки може да се прояви в детето след раждането такива последствия, като например:

При мъжете, причините за стреса може да е проблем в работата, в личния си живот или свързани със здравеопазването.

Тези фактори провокират външния им вид чувство на силна умора, липса на енергия, промени в настроението, депресия и дори психични разстройства.

Въпреки някои особености, последствия от нервен стрес са общ компонент, който включва редица аспекти, а именно:

Заболявания на стомашно-чревния тракт

Поради силни смущения при хора започва в храносмилателния тракт в излишък от солна киселина, получена.

Не участва пълноценно в процеса на смилането на храната, тя създава враждебна среда вътре в стомаха, която буквално разяжда стените му, образувайки язва.

Освен това, негативните емоции да допринесат за мускулните спазми на стомашно-чревния тракт, които се намесват в своя асимилация на хранителните вещества, предизвика в мъже, жени и деца, запек или разстройство, намаляване на имунитета.

Проблеми на репродуктивната система

Хроничният стрес и нервни разстройства оказват неблагоприятно въздействие върху човешкото сексуално и репродуктивно функция. При жени, които причиняват:

• намалено либидо;
• Менструални смущения;
• Безплодието.

Що се отнася до мъжете, те имат, защото на тази намалена производството на сперматозоиди, тестостерон се намалява рискът от импотентност.

сърдечно-съдови заболявания

Повишена психологическа причина за претоварване в тялото на мъжете и жените прекомерно производство на адреналин, което е защо те са започнали:

• Ускорява сърдечния ритъм;
• Увеличаване на броя на контракциите на сърцето;
• покачване на кръвното налягане;
• Сформирана дистония.

Всички тези фактори пряко причиняват човек да инсулт, инфаркт, нарушения в паметта, стареене на организма.

Как да се избегне стреса и неговите последици

Проблеми на психо-емоционалното пренатоварване, много мъже и жени, за да решат как техните собствени усилия и с помощта на роднини.

Тъй като често приятели или членове на семейството, за да помогне реално да оценят ситуацията и да намерят план за излизане проблемна ситуация. Много добро лекарство за стрес са:

• Физическите упражнения;
• Правилното хранене;
• йога;
• Дейностите на открито;
• Спокоен сън;
• хобита;
• Участие културни събития.

Голяма помощ за справяне с този проблем може да бъде нова книга по психология гуру Дейл Карнеги "Как да преодолеем безпокойството и страха."

Къде можете да намерите описание на снимачната площадка на реалните факти на аларма, с което лицето е често срещат в ежедневието си и техните решения.

След практически съвети и препоръки от Карнеги, човек може да се отърве от страх, нервност, да бъде щастлив, се радват на живота.

Спрете да трови душата му, да забравите за проблемите и се радват на живота!

Сбогом докато се срещнем отново!